1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:26:36.190 ID:GkGxNzqAd
ストレスがたまるとすぐお菓子を食べたり、寝たりしてしまう
あと、勉強も、ストレスだと感じたらすぐやめてしまう
ストレス耐性のつけ方が知りたいです!!!!
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25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:46:20.151 ID:GkGxNzqAd
ストレス耐性がないせいで>>1に起きてること

お菓子を我慢出来ない。そのせいでお腹が出てる
勉強してもよくて2時間
欲しいと思ったら我慢出来なくて買っちゃうから、貯金0
友達がほとんどいない。友達と良好な関係を維持するのがストレスになる
片付けするのは面倒で、ストレスになるから、部屋はぐちゃぐちゃ。床に物が落ちてる

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:53:45.789 ID:MrsOHShFr
>>25
発達障害だな
努力したら多少の改善あるかもしれないけどあまり効果ないよ
ソースは俺

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:55:39.833 ID:GkGxNzqAd
>>28
発達障害ではないよ
医者に行って検査受けたら、診断まではいかないけどその傾向はあるからグレーゾーンって言われた

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:57:56.051 ID:GkGxNzqAd
>>28
ちなみに統合失調症持ちだよ

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:27:27.534 ID:AXHS7tfQ0
瞑想

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:27:56.000 ID:MrsOHShFr
17歳くらいか?

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:28:41.027 ID:GkGxNzqAd
>>3
24歳

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:33:02.213 ID:MrsOHShFr
>>5
まだ勉強してるの?

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:36:12.966 ID:GkGxNzqAd
>>13
来年大学行きたいと思ってるよ
英会話講師目指してるいつもの女だよ

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:28:09.871 ID:/lHgrhG50
牛乳飲め牛乳

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:29:10.221 ID:GkGxNzqAd
>>4
カルシウムのサプリ摂ってるよ

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:30:47.886 ID:/lHgrhG50
>>7
生を飲め生を

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:30:27.838 ID:NC7i0dcGa
一発ヤバいストレスを浴びて「それよりマシ」って思うのが楽
3日断食するとか1週間風呂に入らないとかフルマラソンでもいい

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 11:41:54.304 ID:EnzZgHlnM
>>8
それ再起不能の危険性あるからおすすめできない

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:32:29.201 ID:GkGxNzqAd
>>8
中学の頃いじめられててつらかった
それよりはマシと思えるけど、比較してストレス耐性がつくものだとは思えない

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:34:36.714 ID:NC7i0dcGa
>>11
イジメの度合いによるが酒の肴になるようなモンだと耐性はつかんぞ

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:40:50.209 ID:GkGxNzqAd
>>15
かなりつらかった
いじめ+ぼっちって感じだった
服にペンで書かれたり、物隠されたり、すれ違う時に足踏まれたり
休み時間とか、「二人組組んで~」とか、修学旅行の班決めとか、ダンスの時に手を繋いで貰えなかったりとか、苦痛だった思い出たくさんある

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:33:01.613 ID:g70FkRn70
ただの甘えやろ

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:33:27.035 ID:VgIVLeCIM
ストレスを免罪符にして面倒から逃げてるだけじゃないの?

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:36:51.864 ID:GkGxNzqAd
>>14
そのことをストレス耐性がないって言うと思うんだけど

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:38:08.272 ID:FDh0pykZd
規則正しい生活してれば結構平気でいられるよ

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:41:29.406 ID:v++E3L51d
我慢を覚えてください

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:45:40.474 ID:G4bWK3a9a
ありのままを受け入れようって良く言うじゃん
それを実行

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:50:27.829 ID:FlbLRPeH0
ただの甘えじゃねーか
痩せろデブ

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:52:32.737 ID:GkGxNzqAd
>>26
ジム通って筋トレしてるよ
あと近くの土手でウォーキングもしてる

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:00:21.058 ID:MrsOHShFr
そうか
いずれにせよ生きづらいな

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:04:27.694 ID:GkGxNzqAd
>>32
うん
障害年金貰えてるのが救いかな

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:01:18.767 ID:G4bWK3a9a
床が物であふれてぐちゃぐちゃだとストレスだろう

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:06:20.617 ID:GkGxNzqAd
>>33
そうだね
片付けてもすぐ散らかる
お母さんには床のこと、「地層」って言われてる

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:06:29.941 ID:uwaChSVCa
なんか得意な事ある?

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:08:19.114 ID:GkGxNzqAd
>>36
ピアノかな
あと英語がほんの少しだけ出来る

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:08:11.052 ID:LOeZ/0e80
心療内科でお薬を出してもらって飲む

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:09:28.031 ID:GkGxNzqAd
>>37
発達障害の薬は診断されてないから貰えないよ

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:09:47.900 ID:GkGxNzqAd
統合失調症の薬はもう飲んでるよ

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:12:12.379 ID:uwaChSVCa
人生が変わった本とかある?

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:17:07.739 ID:GkGxNzqAd
>>41
ないよ
本は普段読まない

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:22:06.309 ID:cVpi89a+d
そんな都合のいい話あるわけないだろ
耐え忍んで慣れるしかないんだよ

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:26:43.029 ID:GkGxNzqAd
上に書いたけど、ジム通ったりウォーキングしたりしてるしね

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:27:54.813 ID:GkGxNzqAd
理想は早寝早起きだけど、早く寝ようと思っても家族の生活音で寝られないから、そこは仕方ないと思ってる

58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 10:31:59.878 ID:y6AVNN9J0
何も感じないモードを身につける
練習すればすぐにできる

66: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 12:00:07.236 ID:tQyCA8iQ0
根拠のない自信を持つ
でもこれに関してはある程度生来的素質が必要かも

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 11:50:42.490 ID:Xoi3id2p0
ちゃんと寝るくらいしか思いつかん

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