1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:12:44.821 ID:9+3LIvapd
飲み物だけで太るの?
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86: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:45:46.056 ID:jzeWMiIn0
>>1のスペックは?女?

92: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:54:16.784 ID:9+3LIvapd
>>86
男です
健康診断でBMI15って言われて保健の先生みたいな人に怒られた

95: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:57:42.678 ID:J7H1uwHr0
>>92
15はまずい

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:13:02.055 ID:TMGN9vBy0
お菓子とか食いまくってれば太るんじゃない

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:13:46.398 ID:9+3LIvapd
>>2
毎日食ってるけどなあ

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:14:00.536 ID:5jxBb5eG0
万年ガリの俺の経験則だと米バカ食いが一番数字に出た

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:14:39.084 ID:9+3LIvapd
>>4
米か
パンでも良さそうかな

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:15:49.120 ID:5jxBb5eG0
>>6
パンは米よりGI値高いし食物繊維も少ないから良いかもね

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:14:27.642 ID:OwOpe+/H0
ガリは何やってもガリだぞ

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:14:49.571 ID:9+3LIvapd
>>5
なんで

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:16:01.020 ID:OwOpe+/H0
>>7
赤ちゃんの頃にどれだけ太ってたかで脂肪を蓄える細胞の数が決まるらしい
ガリはその細胞の数が少ないから体質的に太れない

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:16:47.749 ID:9+3LIvapd
>>12
3000gはあった気がする

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:15:27.581 ID:ZS3ytpcI0
フルグラ食っとけ

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:16:38.342 ID:Jq18Zv+C0
俺は増量期は毎日4000kcalくらいとってる

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:17:38.671 ID:EfqfU1QG0
こういう奴の言うたくさん食べてる=デブにとって少ない量

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:18:14.503 ID:OwOpe+/H0
>>21
これあるな
昨日何食べたか全部書いてみてよ

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:19:11.105 ID:9+3LIvapd
>>24
昼菓子パンで夜鍋
おやつはオレオ

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:23:18.786 ID:OwOpe+/H0
>>30
栄養バランス悪いな
もっと肉食えよ

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:24:09.835 ID:9+3LIvapd
>>42
鍋で肉食べたよ
うどんも食べた

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:27:07.689 ID:OwOpe+/H0
>>44
ガッツリ食べてるの1食だけじゃん
2食ぐらいガッツリ食べた方が良いんじゃないかな
あと朝ごはんも食べるようにしたら

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:27:54.757 ID:9+3LIvapd
>>47
夕方以降じゃないと食欲湧かないんだよね

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:18:04.914 ID:7D7NvG8qr
毎食デザートにメロンクーヘンつけよう?

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:18:21.223 ID:7ZIBLByh0
ポテチ5袋に唐揚げとか大量に食ってりゃアホみたいに増えるぞ

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:18:40.278 ID:IB1Sa33M0
デブは間食が多いだけで
一度に食う量は割と普通だわ

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:19:43.173 ID:9+3LIvapd
>>27
安藤なつとかも意外と少食だよね

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:18:48.205 ID:lAVDExvKd
動けなくなるまで食べて寝てを繰り返したら太れる
by元ガリ

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:19:57.088 ID:9+3LIvapd
>>28
身体に悪そう

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:19:44.248 ID:IB1Sa33M0
俺が一番太ったのは
雪印のコーヒー牛乳だな
あれをほぼ毎日1リットル飲んでたら
3か月くらいで10キロ増えたわ

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:20:25.264 ID:MdgBCiIna
タバコやめたら6キロ太った

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:20:59.064 ID:THnG8nQ40
太っても良いこと無いよ

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:21:26.027 ID:9+3LIvapd
>>37
せめて標準になりたい

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:21:58.492 ID:MdgBCiIna
筋トレするしかないんじゃない?

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:22:13.669 ID:9+3LIvapd
>>40
そうなの?

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:26:33.538 ID:MdgBCiIna
>>41
筋肉って脂肪より重いし
何よりやっぱり食べないとな
元K-1選手の角田信朗も空手始める前はめちゃくちゃガリガリだった

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:27:26.831 ID:9+3LIvapd
>>46
そしたらプロテインとか鶏肉とかが重要になってくるの?

58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:31:35.515 ID:MdgBCiIna
>>48
タンパク質は大事だけど
俺たちガリガリの場合はとりあえず無理してでも飯食わないと始まらんぞ

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:33:00.403 ID:9+3LIvapd
>>58
何を摂取すればいいの?

74: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:35:30.635 ID:MdgBCiIna
>>61
目の前の端末で調べてください
自分もガリガリだから分かるけどガリガリの太りたいはデブの痩せたいに等しいと思ってる
本気で太りたいなら自分で調べて行動するよ
ダイエットに成功してる元デブたちと一緒でね

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:23:39.629 ID:avJdf5iF0
飯食わない酒ガバガバで見事に丸々となりました

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:24:18.540 ID:9+3LIvapd
>>43
酒飲めない

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:28:21.012 ID:J7H1uwHr0
いーーーっぱい食べていーーーっぱい筋肉も使う(運動や筋トレ)で体は間違いなくパワーアップ

しかしガリはこの食べるが大変ね

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:29:13.064 ID:9+3LIvapd
>>50
成人男性が行うべき最低限の運動って1日30分のウォーキングだけどこれだけじゃだめ?

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:30:07.723 ID:J7H1uwHr0
>>51
いや体重増やしたいだけなら運動はいらないと思う
食うのみ

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:30:52.227 ID:9+3LIvapd
>>54
そっか
食べるの難しいね

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:29:56.443 ID:G2ghdzi40
米が一番胃に優しい

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:33:05.515 ID:PWVCw2sh0
才能が無いと太れないぞ

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:33:35.159 ID:9+3LIvapd
>>62
その才能欲しいね

66: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:33:41.034 ID:J7H1uwHr0
とにかくオーバーカロリーにしないとね
アンダー下ではどうあがいても増えん

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:34:16.626 ID:0iaNwQmGa
常に満腹を感じるように食べていれば太る

70: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:34:37.522 ID:9+3LIvapd
>>68
そりゃそうだろうけどさ

76: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:36:07.006 ID:0iaNwQmGa
>>70
当たり前が最も重要だぞ
空腹を感じずに痩せることはできないのと同じ

73: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:35:20.392 ID:6IxSYKxtd
基礎代謝計算して毎日それより食え
理論上はこれで太る

78: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:36:36.024 ID:MRWyW9RH0
年取ると普通に食ってるだけで必要カロリーを余裕で超えるからデブ化が加速する

80: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:36:49.433 ID:jCBuy38Ld
流れ読んでないけど食っちゃ寝で1年で10㎏いくぞ

81: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:36:53.309 ID:VlM1Vwyrd
カロリーより糖質らしいね
ご飯、お茶漬けで10杯食え
おやつにメロンパン

88: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:47:50.307 ID:IduM6j1MK
>>81
実は糖質のカロリーが多いだけらしい。

85: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:44:39.910 ID:jzeWMiIn0
業務用アイス溶かして飲むといいぞ
あとは米食いまくる
食生活変えたくなかったら普段の食生活プラスにサバスのウェイトアップ

89: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:48:27.711 ID:2UNUI99Kd
痩せてる人が太れないのは、ダイエットしないから
ダイエットのリバウンドで人は太る
どうしても太りたければ、あえてダイエットしてリバウンドしろ

94: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:56:05.761 ID:z1h/sZSBp
限界まで腹減らせる→満腹になるまでドカ食いする

これを繰り返してたら太る
間違っても間食とかして食う回数を増やしちゃダメ

100: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 19:04:01.002 ID:cIG0/7bH0
切り餅オススメ

一個でおにぎり並みのカロリーを簡単に摂取できる

104: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 19:11:16.708 ID:baT/4O7ca
まぁご飯食うよりは餅食う方がアレだな

59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/15(月) 18:31:46.285 ID:vwWKWI980
運動した方が食欲増えるからした方がいいよ
後は常に何かしら食っとくと食欲増える

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ソース:http://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1555319564/

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