1: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:17:06.54 ID:iiiCJJeb0
やべー
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2: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:17:23.26 ID:unGu9nK/a
プラシーボ効果な

4: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:18:12.20 ID:iiiCJJeb0
>>2
いやガチやで なんか精悍で艶のある感じにしたかったけど色白で女の子みたいになった

3: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:17:25.61 ID:iiiCJJeb0
肌黒くしたいのに肌白くなってしまうのは難点やな

5: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:18:25.20 ID:3m++Us9J0
サプリでええ?

8: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:18:57.16 ID:iiiCJJeb0
>>5
1粒1000mg以上のやつならええで
ワイは1日5mg以上摂ってる

6: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:18:34.27 ID:wM0Qf7Wt0
チョコラBB飲んでみ
さらに綺麗になるで

14: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:20:21.86 ID:dEXrh/2X0
なに使ってるの?うp

15: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:20:42.14 ID:iiiCJJeb0
>>14
ネイチャーメイドや マイプロのやつに鞍替えするけど

20: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:23:34.71 ID:fYShU+aw0
サプリは国内のだと高い

21: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:24:13.78 ID:iiiCJJeb0
>>20
マイプロで買うとええで

22: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:24:53.46 ID:PqIZBBEcr
おすすめはなんなん?

23: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:24:54.73 ID:M7ZFmSH10
プラシーボでも効果あるならええやん

24: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:25:28.81 ID:iiiCJJeb0
>>22
マイプロの噛むタイプのやつ ゴックンする必要が無い
>>23
ほんそれ

25: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:25:39.22 ID:Fg3ZpONr0
キレートレモンでええか?

27: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:26:15.88 ID:iiiCJJeb0
>>25
含有量どんなもんなん?多分液体タイプはコスパ悪いで

32: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:27:19.36 ID:Fg3ZpONr0
>>27
1350mgだって

34: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:28:40.89 ID:iiiCJJeb0
>>32
1日3~5gは摂った方がええから 出来るだけタブレットタイプの方がええで どうしても液体がええならそれでもええんちゃうか

26: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:26:09.79 ID:D1g1Cvhmd
ワイはDHCのビタミンBと亜鉛や

29: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:27:06.78 ID:iiiCJJeb0
>>26
亜鉛ええよな効果最高や
ビタミンBよりCの方がええと思うわ Cはストレスも軽減してくれるで

30: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:27:06.98 ID:l7ZJiANC0
取りすぎはいかんやろうけど、足りない分を補うくらいならワイも病院でビタミンC出されたことあるからへーきへーき

31: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:27:11.80 ID:9ViX5l7J0
サプリは肝臓まででやばいらしいな
まあ死ねばいいけど

36: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:29:01.29 ID:RLd8VZZk0
>>31
せやで 飲みすぎの奴は肝腎共に痛めつけてることに気づいてない
軽く補助程度に飲むのが正解

35: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:28:48.09 ID:487qELNV0
ビタミンCと亜鉛の相性ええらしいぞ
一緒に飲んだらええ

39: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:29:35.38 ID:iiiCJJeb0
>>35
どっちも美肌効果あるしな ワイもそれは効果感じてるわ

50: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:32:12.02 ID:3CohEPQg0
ディアナチュラ飲むと尿真っ黄色になるんやが全部出とらんこれ?

63: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:34:53.15 ID:TSgncR7Dd
>>50
人間の体には600mgくらいしかキャパがない
上限を超えたものは尿から排出されるで

77: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:38:18.48 ID:HuRQ758La
>>50
しらんけどビタミンB群入っとらんか?
ビタミンB群入っとるんもんは黄色なるで

84: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:39:45.28 ID:3CohEPQg0
>>77
いろいろ入ってるみたいや
そうなんか

91: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:41:21.20 ID:CG32SbH80
>>84
正確にはビタミン2のリボフラビンが黄色くさせている

53: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:32:26.92 ID:s7XUwHSg0
レモン食えばええやん

55: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:33:03.00 ID:iiiCJJeb0
>>53
ビタミン1g摂るにはレモン50個分や

54: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:32:31.38 ID:kJfcP3pfp
ペットボトルのお茶に入ってるビタミンCで摂取量十分らしいで

57: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:33:36.80 ID:iiiCJJeb0
>>54
社会に出てたりスポーツしてたりストレス多い人はそれじゃ全く足りないで

56: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:33:20.88 ID:ihDSM4d8d
プエラリアとプラセンタとビタミンCで肌テュルンテュルンや
サプリ嫉妬民冷えてるか~

59: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:34:01.36 ID:487qELNV0
レモンって意外と入ってないんだよな

61: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:34:37.96 ID:xUyPssog0
ネイチャーメイドのマルチビタミン毎日一粒飲んでるんやがこれだけじゃたらんか?
別でビタミンCたくさん入ってやつ飲んだほうがええ?

68: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:35:53.37 ID:iiiCJJeb0
>>61
Cは別で摂った方がええで

66: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:35:44.59 ID:Crc4w2QWa
ワイ、ビタミンC大量で肌綺麗になった事はないな
睡眠の方が重要な気がするが

69: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:36:05.90 ID:G2clwWb90
推奨摂取量って健康を維持できるギリギリの量やからな
ストレスマッハな奴はもっと取らな老けるで

71: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:36:40.20 ID:uxqUEwXV0
ビタミンCなんて0.1gでええやろ

74: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:37:13.58 ID:iiiCJJeb0
そもそもビタミンCは美肌効果だけじゃなくてストレスでガンガン減るから推奨摂取量じゃ全く足りない タバコ吸ってる人はビタミンCガリガリ削られるからイライラしてるんやで

75: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:37:36.89 ID:xevou/b10
ビタミンCって摂りすぎってことはないんやろ?
一定量しか吸収出来んって聞いたで
他のビタミンはむしろ摂りすぎるとヤバイらしいが

76: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:38:03.83 ID:fYShU+aw0
>>75
Aの取り過ぎやばいらしいな

80: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:38:46.19 ID:iiiCJJeb0
>>75
水溶性と脂溶性がある ビタミンCは水溶性で尿から排出されるから大丈夫

79: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:38:24.56 ID:Crc4w2QWa
サプリビタミンCを1g以上は非推奨って書いてあるで
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-c.html

85: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:39:58.05 ID:xgEjMblb0
ドリンクタイプのチョコラBBで一番安いやつほんま効くで
飲んだ翌日肌ツヤツヤや

86: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:39:59.91 ID:WDE/acK76
DHCのサプリメント飲んでたけど変わらんかったで

89: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:41:06.44 ID:xi2FSgYSa
未だにサプリメント=体に悪いってイメージ持ってるじじい多くてビビるわ

92: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:41:58.44 ID:1GqGcBt20
1日2gのビタミンCだと少ないか?
一応規定量の二倍飲んでるけど

93: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:42:29.20 ID:iiiCJJeb0
>>92
ええと思うで

95: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:42:40.71 ID:Crc4w2QWa
ビタミンCは必要だけど、それだけでどうにかはできんやろな

62: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:34:43.45 ID:G2clwWb90
ワイも4g摂ってるわ
肌の艶がまるで変わるわな

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