1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:35:15.739 ID:XnnZnmwj00501
1食の白米を豆腐に変えたら痩せるか?
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2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお返りします 2019/05/01(水) 01:35:38.324 ID:SYUIiBLl00501
3食食わないから

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:36:13.830 ID:XnnZnmwj00501
>>2
3食食ったら逆に痩せる理論なんかあんのか?

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお返りします 2019/05/01(水) 01:37:35.461 ID:SYUIiBLl00501
>>3
リバウンドはしなくなる

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:36:49.565 ID:VMkzgs/Nd0501
カロリー計算できない奴はダイエット無理だから

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:38:07.833 ID:y3DF31sa00501
1日ウイダーインゼリー3個だけの生活を1ヵ月近く送ったことある
体重も体脂肪率も激減するけど、言葉が上手く喋れなくなる

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:38:32.430 ID:Ygk1EEFlp0501
2食だから太るんだが

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:38:35.985 ID:HazBaQXlK0501
痩せるの定義にもよる。
体重が減れば痩せたのか。
体脂肪率が減れば痩せたのか。

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:43:19.969 ID:XnnZnmwj00501
>>14
お腹をひっこめたい

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:43:19.170 ID:rwk6t9Aed0501
何食とかは関係ないと思うがな
一回の食事で許容量以上のカロリーを摂取すると脂肪に回されて太るだけであって。
ただ一般的に食事回数多いほうが一食あたりの過剰分が減るから太りにくいという認識

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:44:28.657 ID:XnnZnmwj00501
>>21
腹十分目まで食わないと納得がいかないのだけど?

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:47:47.403 ID:rwk6t9Aed0501
>>27
わかるぞ。大食いからしたら食事回数増やすほうが過剰摂取分も増えて地雷行為なんだよな
個人的には食事に気を使うより汗かく程度にストレッチしたり、一緒に運動する相手見つけて頑張るほうが早いしストレスないぞ。

24: こっさん ◆Kossan/B.Q 2019/05/01(水) 01:43:23.907 ID:zcEMkArS00501
食べないと体動かないぞ

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:43:53.268 ID:rS0ZC0ym00501
1食ですら白飯バクバク食うとすぐ太る

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:45:22.031 ID:hXqHAh5Ja0501
1日1食を5年ぐらい続けてるけど全く痩せない
むしろポジティブに捉えている

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:46:46.978 ID:XnnZnmwj00501
>>28
ポジティブになれる要素1個もねえだろそれ…

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:50:36.320 ID:hXqHAh5Ja0501
>>31
食費なり活動燃費的な

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:48:55.013 ID:hXrjTHUb00501
飯云々で痩せないと言ってる奴ほど
運動は全くしないのは何故なんだ

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:50:35.231 ID:XnnZnmwj00501
>>33
体動かしたら疲れるだろ

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:51:02.221 ID:lXJSJzR200501
>>33
そりゃ運動してたら痩せるからな
そしたらこんなスレ立てない
QED

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:49:22.426 ID:rwk6t9Aed0501
コメ抜く覚悟があるならそもそもデブにはならんと思うんだが
よほどそいつにとってとんでもないことが起こらない限り

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:50:21.369 ID:hXrjTHUb00501
腹十分目まで食うとか
そりゃ痩せないに決まってるだろ
少しは考えろよ

36: くーるびゅー 2019/05/01(水) 01:50:30.585 ID:WAmw0jI400501
程度によるだろうけど
運動2~5時間くらい頑張っても
役白米一合分食えば意味ないという事実

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:53:42.129 ID:XnnZnmwj00501
>>36
寝ながら映画見てゆっくり食うといつもの半分くらいの量でも満足できるからその手法でいくかな

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:53:26.644 ID:m+FBThit00501
週一で2時間の運動してるけど、炭水化物抜きをやめても痩せ具合変わらんかったわ

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:53:58.127 ID:pVqbI4rwa0501
一日2食で肉体労働してるとどんどん痩せる

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:56:24.977 ID:5ryr8D8000501
そもそも運動しないで痩せた先にはほぼ確実にリバウンドの未来が待ってるわけだが
我慢して過ごすよりちょっとつかれる代わりに美味いもん食い続けられるほうがいいだろうに

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 01:59:10.769 ID:QEugDhFPa0501
週5でランニングして体動かす仕事して1日1食なのに痩せない
酒やめたら痩せるかな…

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:02:24.811 ID:rwk6t9Aed0501
>>46
理屈の上では、毎日運動してるならいずれは痩せる方向に向かっていく
筋肉量は増え続けるわけだし

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:06:36.623 ID:BYg8snzf00501
白米なんて食べなくていいよ

53: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:09:55.353 ID:XnnZnmwj00501
>>49
塩、醤油禁止くらいきついぞ白米禁止は

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:07:18.198 ID:5Hvq9CKQd0501
デブって結局食い過ぎてるからね

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:08:02.337 ID:6Jjlztwa00501
1日2喰だとお菓子の量がふえて結局太りまくる

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:12:22.465 ID:yUyW4BfM00501
そういうやつは間食してるんだよ
おかし、ジュース、菓子パンはノーカンらしい

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:13:06.302 ID:XnnZnmwj00501
>>55
コーヒー牛乳はセーフだろ?

58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:16:16.743 ID:BYg8snzf00501
コメは本当に控えた方が良いぞ
カロリーモンスターだから

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:41:43.596 ID:+trcXulAd0501
蒸留酒はカロリー低いと聞いて月に4リットル飲んだら3キロ増えたわ

やっぱりつまみなしでもダメか

64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:46:40.138 ID:NEn3SeMu00501
1年半くらい1日1食してるけど体重はそんな変わらん微減くらい
普通に生きていけることは分かった
金は浮くし眠くならん
付き合いがあるときだけ2食か3食

67: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/05/01(水) 02:53:49.902 ID:ftD50u5B00501
力士なんかは太るために1日2食生活だよ

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