1: @05:42:28 04/30(火)18:17:32 ID:9Lq
ワイは30分
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3: @05:41:47 04/30(火)18:18:13 ID:VDk
90分

4: @05:40:43 04/30(火)18:19:17 ID:9Lq
それ歯が削れて逆効果やろ
知覚過敏になりそう

5: @05:40:25 04/30(火)18:19:35 ID:YJw
10分がええとこ

6: @05:39:24 04/30(火)18:20:36 ID:9Lq
>>5
ワイ腕の筋力ないから疲れるわ

7: @05:38:46 04/30(火)18:21:14 ID:9jK
5分+1分 ×2 / 日

8: @05:38:16 04/30(火)18:21:44 ID:9Lq
ワイ朝しかしないけど異常?

16: @05:37:00 04/30(火)18:23:00 ID:9jK
>>8
むしろ朝は必ずするべき
寝てる間に口の中の雑菌が異常繁殖しちょる

19: @05:36:05 04/30(火)18:23:55 ID:9Lq
>>16
ヒエッ…朝と夜に適当にやる感じにしようかな

22: @05:35:41 04/30(火)18:24:19 ID:cS6
>>16
マ?
寝てる間に唾液で少しきれいになるって聞いたんやが

24: @05:34:39 04/30(火)18:25:21 ID:9jK
>>22
口ずっと閉じて寝てる訳じゃないやろ?
開いている間に空気が入って唾液が乾燥してくると雑菌にとってすごく良い環境になるんやで

26: @05:34:10 04/30(火)18:25:50 ID:9Lq
>>24
ワイ朝起きた時点で口の中ネバネバだわ

30: @05:32:59 04/30(火)18:27:01 ID:9jK
>>26
適度に(細菌にとって)良い環境やね
その状態で飯とか食べたらそらもうあれよ

32: @05:32:32 04/30(火)18:27:28 ID:9Lq
>>30
朝は食欲ないのでセーフ(適当)

20: @05:35:59 04/30(火)18:24:01 ID:B9y
30秒

21: @05:35:51 04/30(火)18:24:09 ID:9Lq
>>20
虫歯絶対あるわ

23: @05:35:16 04/30(火)18:24:44 ID:9Lq
寝る前にお茶飲むニキいる?
フッ素コーティングされるとか聞いて飲んでるけど

25: @05:34:22 04/30(火)18:25:38 ID:B9y
カテキンは抗菌作用があるらしいな

28: @05:33:29 04/30(火)18:26:31 ID:9Lq
>>25
ワイが朝しかしてないのに虫歯少ない理由はこれかな?
夜寝る前は10回くらいお茶を口に含ませるんや

27: @05:33:51 04/30(火)18:26:09 ID:9jK
ワイは飲まないかな
あんまり気にしてないしお茶はカフェインの影響も知らんがなかなか寝付けんくなる

33: @05:32:26 04/30(火)18:27:34 ID:XgL
毎日1分の歯磨きで虫歯自然治療したで

34: @05:32:08 04/30(火)18:27:52 ID:9Lq
>>33
それ歯が死んだだけやろ…

36: @05:31:52 04/30(火)18:28:08 ID:XgL
>>34
いや全く痛くなくなったんや

38: @05:31:21 04/30(火)18:28:39 ID:cTY
>>36
あ…(察し)

39: @05:31:10 04/30(火)18:28:50 ID:9Lq
>>36
分かるで
ワイも急に痛くなくなった歯があるわ

35: ■忍法帖【Lv=34,アカイライ,qE0】 04/30(火)18:27:58 ID:rF0
朝と夜ちうか寝る前と起きた後やな

37: @05:31:23 04/30(火)18:28:37 ID:9Lq
>>35
今日からするわ
時間軽減できるといいけど

40: @05:30:12 04/30(火)18:29:48 ID:CxQ
電動で5分位や
リステリンで〆る

42: @05:29:43 04/30(火)18:30:17 ID:9Lq
>>40
まぁこれが普通なんやろな

41: @05:30:10 04/30(火)18:29:50 ID:B9y
虫歯って放置しとくと脳がやられるらしいな

44: @05:28:56 04/30(火)18:31:04 ID:9Lq
>>41
脳がやられるっていう意味ならワイはくっそやる気もなければ頭も悪いしやられてるやろうけど
まぁ本当に脳がやられるならもっと大騒ぎしてるやろ 事例があったとしても少数派やろな

43: @05:29:24 04/30(火)18:30:36 ID:DR0
ワイ2年も3日に一回4日に一回ペースの歯磨きやけど歯科検診で先生にに歯キレイだね毎日歯磨きしてるのって言われたで

46: @05:28:27 04/30(火)18:31:33 ID:9Lq
>>43
歯ってやっぱり人によって差があるらしいわ
ワイは昔くっそ歯磨きしてたのに虫歯になったし

47: @05:25:45 04/30(火)18:34:15 ID:wcJ
15分~20分 電動歯ブラシで。

3ヶ月に1度歯科検診は受けて歯ブラシがちゃんと歯に届いてるかチェックして貰ってる。割りと虫歯は防げてるらしい。

49: @05:23:28 04/30(火)18:36:32 ID:9Lq
>>47
電動歯ブラシは奥まで磨くの大変だからやめたわ

48: @05:24:55 04/30(火)18:35:05 ID:0SV
フロスと歯ブラシ2回で30分

50: @05:23:09 04/30(火)18:36:51 ID:9Lq
>>48
はえ~徹底してる

62: @05:15:05 04/30(火)18:44:55 ID:0SV
>>50
ガキの頃虫歯しまくって懲りたンゴねえ
6年歯医者行ってないけど虫歯ないで

63: @05:14:29 04/30(火)18:45:31 ID:9Lq
>>62
ワイ、ガキの頃から虫歯まみれだけど学ばない模様
くっそ眠たいのに何で筋力使わないといかんのや

51: @05:22:34 04/30(火)18:37:26 ID:757
2本使って8分くらい
両手に1本づつもっては磨くようになってからはなんで今まで1本しか使ってこなかったのかわからん

55: @05:20:28 04/30(火)18:39:32 ID:9Lq
>>51
二刀流で草

58: @05:17:29 04/30(火)18:42:31 ID:757
>>55
マジでおすすめ
慣れたらデメリットはない
1本でやってるやつ見てるとイライラするわ

59: @05:16:58 04/30(火)18:43:02 ID:Zko
朝は飯不味くなるから口ゆすいで歯磨き粉着けんで磨いてるわ

64: @05:10:52 04/30(火)18:49:08 ID:M4D
歯磨き、歯間ブラシ、フロスで15分
リステリン1分
計16分程度

65: @05:09:18 04/30(火)18:50:42 ID:9Lq
>>64
イライラしそう

67: @05:07:36 04/30(火)18:52:24 ID:M4D
>>65
これやるの夜だけや
朝昼は歯磨き歯間ブラシ場合によってフロスで計3分
リステリン1分てとこやな

66: @05:08:27 04/30(火)18:51:33 ID:0SV
あのゲロマズ液体よく1分も口に含められるな

72: @05:04:34 04/30(火)18:55:26 ID:M4D
>>66
慣れやで、慣れ
リステリントータルケアプラスとかだいすこやねんで

69: @05:05:46 04/30(火)18:54:14 ID:SOr
5分

52: @05:21:57 04/30(火)18:38:03 ID:sGu
小さい頃に虫歯菌が付かない様にすると虫歯にならんとかなんとか

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