1: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:18:48.65 ID:u4/Mhh5f0
月2マンしかつかえん
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2: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:19:04.11 ID:tS1m0434x
納豆ご飯

4: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:19:22.75 ID:u4/Mhh5f0
>>2
もうみたら吐きそうなくらいたべた

6: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:19:36.17 ID:Er64Zt0s0
米を小さい土鍋で炊いて卵かけご飯

7: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:20:00.02 ID:cOGLB4So0
もやしと豚肉レンチン
ポン酢ぶっかけ

14: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:20:54.96 ID:u4/Mhh5f0
>>7
明日これにする

8: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:20:03.70 ID:wmWJrq010
嘘をつくな

ほんとのこと言えば教えてやる

11: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:20:32.71 ID:u4/Mhh5f0
>>8
4万まで使える

16: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:03.96 ID:UpUPdak9a
>>11
本当は?

22: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:41.33 ID:u4/Mhh5f0
>>16
5万が限界や

9: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:20:18.70 ID:2tT27n0K0
豆腐かけご飯は夏にはいいよ

21: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:25.28 ID:u4/Mhh5f0
>>9
たすかる!

10: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:20:24.61 ID:vuyGQ+DJ0
ソースキャベツ丼
キャベツ買ってきて千切りを丼に落として卵入れてウスターソースで味付け

15: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:02.81 ID:Qv8IPJeua
お米そばうどんスパでローテ組む

17: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:07.60 ID:W0dPhyDux
玄米と納豆がええで

18: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:21.66 ID:BjfKW/3X0
豚キムチもやし炒め

20: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:24.31 ID:xdr+v4peM
丸美屋の麻婆豆腐と麻婆春雨のヘビロテやで

23: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:42.87 ID:vuyGQ+DJ0
一人暮らしで死ぬほど食べたのは
味の素の冷凍餃子と納豆とキムチとネギと卵

24: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:46.64 ID:OBF51XEpM
天かす青のり丼

44: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:23:48.19 ID:u4/Mhh5f0
>>24
今の所これと豆腐ご飯がそそられる

68: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:27:17.54 ID:OBF51XEpM
>>44
めんつゆ原液かけるんやで

25: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:21:46.93 ID:OfE/dG+ca
冷凍うどんをチンして卵とうどんスープのもとを半分いれて釜玉うどん

26: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:22:01.02 ID:+nP0u7aLa
お好み焼き
安い腹持ちいい何入れても旨い

30: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:22:31.89 ID:flOE+D0l0
鍋でええやん

37: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:23:15.94 ID:u4/Mhh5f0
>>30
腐りそうで怖い

31: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:22:46.19 ID:6ih51KANa
袋麺とかいうぐう聖

32: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:22:49.27 ID:u4/Mhh5f0
美味そうなの多くて助かるわ 全部メモしとるで

35: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:23:08.38 ID:ESZmCEjV0
パスタはええぞ

38: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:23:21.32 ID:QJPoV97ba
100円の食パンに納豆とマヨネーズ挟んで食う

47: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:24:03.26 ID:pPtKg2KXd
>>38
チーズ追加でオーブンやな

39: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:23:28.71 ID:pPtKg2KXd
うどんは美味しいけど糖質高めやから制限しないとあかんで

41: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:23:33.86 ID:PEC2w4BVa
冷蔵庫持ってないんやがやっぱ夏はきついやろか

60: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:25:29.24 ID:pPtKg2KXd
>>41
ギリ行ける
ただ米を炊いたら直ぐに食べなくちゃいけないのと毎回毎回お惣菜買いに行くのが厄介
金ないの

69: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:27:21.96 ID:PEC2w4BVa
>>60
毎日買い物行くんはだるいよなぁ
安いやつ買おうかなあ

43: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:23:45.04 ID:XKIEeXjWM
冷凍餃子は便利だわ
晩飯に弁当にスープにも使える

45: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:23:50.30 ID:BjfKW/3X0
今の季節ならみょうがしょうが大葉ネギを切って混ぜてめんつゆにいれたやつも美味いぞ
豆腐に乗せてええし焼きなすに乗せても美味い

49: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:24:25.38 ID:vuyGQ+DJ0
冷凍うどんは丼に入れてレンジでチンして卵とネギと天かす入れて麺つゆかけて食うとクッソ美味い

52: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:24:55.67 ID:uEwh/I+Q0
オムレツ作ってご飯の上で割って焼き肉のタレ掛けるとおいしい

72: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:27:53.91 ID:W0dPhyDux
これからの時期は料理するとGがくるから料理はせん方がええで

73: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:28:05.79 ID:TPuU/IlY0
焼きそばの麺と卵黄とごま油と醤油と酢を入れてレンチンするやつ美味い
卵白は鶏がらスープにいれるんや

74: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:28:22.57 ID:y5XrVEKNM
お好み焼き
小麦粉卵本だしあとは適当な具

89: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:31:01.85 ID:4jem4/iUa
一人暮らし板あるやろ月2万で外食数回しとるレシピとかあるぞ

94: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:32:19.63 ID:+eRzgP++M
飯炊きのときにめんつゆいれるだけで炊き込みごはん風になるぞ

97: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:32:59.40 ID:mxI/Fxqxp
冷凍チャーハンええで!オススメや

99: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:33:35.88 ID:nZljO4770
鍋、具材ぶちこんで煮るだけだから簡単やし、
栄養も偏らなくなるで

102: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:34:09.96 ID:UpUPdak9a
>>99
飽きる
今は白菜高いし

106: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:35:07.65 ID:bU7qoeC/M
>>102
ワイも去年ずーっとやったが飽きるというか食事が苦痛になったからやめた

101: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:34:08.80 ID:OfE/dG+ca
酢飯作ってレタスとカニかまでサラダ巻きやツナマヨで巻き寿司うまいで

104: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:34:42.63 ID:hok7tohB0
煮物
3~4日もつ

107: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:35:13.24 ID:u4/Mhh5f0
わいのオススメは肉じゃが

108: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:35:39.93 ID:9aYEN7D/a
安いひき肉をそばつゆで煮てそぼろ丼

109: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:35:59.42 ID:uPDdmcoud
料理できるならむね肉安いよ
茹でてもやしと中華サラダ
揚げてチキンカツ唐揚げ
焼いてもよし
パサパサ気になるなら水に浸けておいてから火通すとすこしましなる

111: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:36:39.86 ID:bU7qoeC/M
最近うまかったのはもやしのペペロンチーノ風
案外それっぽい味になってうまかった

114: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:37:20.35 ID:vNqJKpLBM
米炊いて焼肉のたれで炒める

115: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:37:47.14 ID:E9jidWbId
サラダチキンえーぞ
ラップにつつんで炊飯器にお湯入れて放置でできる
やすくてうまい

117: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:38:55.50 ID:q2BdjdvO0
シリコンスチーマー買って蒸したブロッコリー毎日食べるんやで

123: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:41:25.80 ID:/IXZ+jD80
ゴーヤーチャンプルーは何気に安いぞ

126: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:41:52.85 ID:wr2y12XC0
台湾まぜそば

no title

127: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:42:08.71 ID:r+yUKE1q0
ほうれん草の胡麻和え
作り置きして1週間はいける

129: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:43:15.05 ID:1E7DFdOyH
電子レンジで作れるもので安くて野菜不足解消できるものある?

132: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:44:10.32 ID:xdr+v4peM
>>129
シリコンスチーマー買って温野菜でええやろ

133: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:44:15.88 ID:hok7tohB0
>>129
ほうれん草のお浸しとか和え物とか

131: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:43:47.09 ID:/IXZ+jD80
ひっぱりうどんとかいう貧乏飯の救世主
なお鯖缶ブームによりその地位が危うい模様

119: 風吹けば名無し 2019/05/14(火) 20:39:34.46 ID:edXfcKIgr
ペペロンチーノやぞ
野菜不足を感じたらキャベツ入れて肉が食いたくなったらベーコン投入や

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ソース:http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1557832728/

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