1: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:40:16.02 ID:96vh5QIx0
ええな
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2: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:40:38.23 ID:2uPR1BgOa
気のせいだぞ

3: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:40:42.76 ID:RmwlodQSa
あれ地味にカロリー高くね😥

10: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:41:27.38 ID:RlnZ3ox4a
>>3
食べ物の質としては高いのでセーフ

62: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:48:37.66 ID:DbAMEBO4d
>>3
DHAとEPAだから問題ないぞ

5: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:41:01.45 ID:97YYG51hd
ええね

6: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:41:08.19 ID:c60h1fTP0
塩分すごそう

8: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:41:21.87 ID:44BgiEbz0
採血の時毎回くっそねっとりした血が出てなんか恥ずいわ

11: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:41:39.66 ID:JU1FMcyG0
汁も飲むんやっけ

13: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:41:49.14 ID:ZM4KESFVa
毎食にしろ

16: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:42:11.02 ID:96vh5QIx0
青汁を飲むことによるカリウム積極摂取により塩分対策も隙がない模様

17: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:42:19.90 ID:vVr46Ore0
ワイもひっぱりうどんにしたら毎日食える

19: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:42:31.88 ID:qSCWj/Hhp
ワイの昼飯も鯖やった

21: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:42:53.78 ID:CcYyg3MPd
血液ってある程度濁ってたほうがいいんだぞ
傷ついたとき粘り気で止血するからな
血液サラサラだと止血するまでの時間が遅くなる

22: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:42:57.37 ID:WGX82SiOa
なおプリン体

24: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:43:09.96 ID:d3HHn6QCM
味噌煮と水煮どっちがええんや?

29: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:44:26.16 ID:RlnZ3ox4a
>>24
交互がええぞ
どっちか一方だと飽きるから

30: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:44:39.93 ID:hesi6LJe0
>>24
味噌煮だと栄養が半減になるって書いてた
あの透明な汁がええんやと

25: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:43:29.47 ID:96vh5QIx0
カリウムは体内の過剰な塩分を排出する効果があるんやで
青汁とか麦茶飲むとええ

26: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:43:54.27 ID:v4qq6l0s0
血中カルシウム濃度がないと血小板がうまく作られない
だから鯖缶と一緒に牛乳を飲むんだ

27: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:44:05.60 ID:+Ecmc3Kj0
大豆も食えよ

28: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:44:08.82 ID:dUZkPoX9M
週5位で食べてるのにドロドロやぞ

32: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:44:55.44 ID:96vh5QIx0
>>28
水分とれ

33: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:45:00.68 ID:lwJ0xymA0
ワイはドクダミ茶飲んでる

35: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:45:05.45 ID:rcp1vxyWp
毎日食ったらあかんぞほんまに

38: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:45:31.09 ID:sfKW+Ewy0
痛風「よろしくニキーwww」

40: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:45:37.06 ID:OQAlngZH0
最近は味付けサバ缶に卵2つ混ぜて固めのオムレツにして食べてるわ
そのまま食うと飽きるんだよな

45: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:46:28.33 ID:yaopK1dgd
>>40
それにブロッコリーとえのき混ぜたらまんまワイの普段の夜ご飯や

59: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:47:53.28 ID:OQAlngZH0
>>45
トマト入れるのもオススメ

41: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:45:41.03 ID:yaopK1dgd
缶詰はあの油に栄養が溶け込んでるらしいな
知らんけど

43: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:45:45.31 ID:d3HHn6QCM
お茶はルイボスティーがええらしいで

50: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:46:50.38 ID:n9PbKQa70
オニオンスライスの方が安上がりだぞ

51: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:47:10.21 ID:qmnodY9Zd
そもそも1日に1缶食うか?1/4くらいでええやろ

57: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:47:37.46 ID:d3HHn6QCM
>>51
残ったやつの保存が面倒やろ

53: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:47:12.39 ID:q4oqCiKCa
今日の昼飯、マグロ缶にご飯、野菜一日これ一本、納豆卵ヨーグルトや

55: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:47:26.03 ID:DbAMEBO4d
ワイ毎日マヌカハニー青汁青魚納豆キムチヨーグルトルイボスティーグリーンスムージー摂取民、HDL/LDL比1台でニッコリ

64: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:48:41.40 ID:N/9gta+MM
鯖缶は高くなったのでイワシに切り替えた模様

65: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:48:55.36 ID:MHT/DkHrM
コレステロールと血糖値には何がエエんや

68: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:49:23.78 ID:RlnZ3ox4a
>>65
野菜野菜&野菜
ホウレン草がっつりいこうや

75: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:50:15.41 ID:DbAMEBO4d
>>68
不健康なままでホウレンソウ食いまくったら尿路結石で死にそう

76: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:50:50.05 ID:RlnZ3ox4a
>>75
最近のはそこまでケイ素ないらしいからアク抜きすれば平気なんちゃうか

82: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:51:35.24 ID:DbAMEBO4d
>>76
あれシュウ酸が原因やろ

86: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:52:24.15 ID:RlnZ3ox4a
>>82
せやったわ
とりあえず水飲んどけば平気やろ

74: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:50:13.16 ID:2/h+hIsY0
ワイセサミン高みの見物

81: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:51:31.00 ID:QvuVVVIEd
DHAのサプリでよくね?

77: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 12:50:51.93 ID:He+GivECp
昔から買ってたサバ缶が約2倍の値段になってて悲しみ
買う頻度減っちゃったな

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