1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:39:28.266 ID:2rgMdvscd
頻繁に食わんほうがよい

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2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:40:24.533 ID:2rgMdvscd
ジャガイモ 人参 白米

この血糖値が急激に上がる食材をたくさん食べれてしまうトラップ

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:45:37.933 ID:mDPct8FI0
>>2
ニンジンも急激に血糖値上げるのか?

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:46:16.611 ID:2rgMdvscd
>>24うん
糖尿奴にはかなり危険

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:48:24.423 ID:mDPct8FI0
>>26
はー
米とかと比べてどの程度なの?

穀物系やでんぷん質多量に含む食材はそういうインスリン分泌させるイメージあったが
ニンジンみたいなもんもダメなのか

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:50:14.676 ID:2rgMdvscd
>>33うろ覚えだけど

白米90台 ジャガイモ、人参80台
サツマイモ40台

そんな感じ
GI値60くらいの食品は問題ないんじゃないかな

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:54:20.594 ID:mDPct8FI0
>>39
糖尿病 ニンジン で検索しても
上位に一切ネガティブな記事がないぞ?
むしろ良いとされる記事がいくつもあるが…

単純に数値の読み違いか
同一の何かと勘違いしてたりしない?

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:41:03.000 ID:2rgMdvscd
25才くらいまでは関係ないかな?

年食ってきたら危険な食べものと認識すべき

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:41:03.475 ID:T3FAjtTz0
飲んじゃうしな

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:41:26.033 ID:2rgMdvscd
>>4
そういやあんま噛まないな

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:41:40.960 ID:9DSviivtM
じゃあこんにゃくと豆腐も入れとこう

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:41:55.393 ID:2rgMdvscd
まあ外食のカレーは人参とジャガイモ入ってないか

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:42:30.647 ID:rmP6qxhbp
スタミナ食だわな
ドカタとかにはいいけどデスクワーカーはやめたほうがいい

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:43:21.134 ID:2rgMdvscd
>>9ドカタもやめたほうがいい
急激に血糖値上昇が癖になるとやばい

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:42:41.956 ID:2rgMdvscd
家のシチューもそう
危険な

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:42:58.913 ID:E/KALpJEd
カップラーメンは人体に対してこんなにも危険!!!!!!!

1)ラットによる実験では、ラットをラーメン内に入れると87%の確率で溺死する。

2)カップラーメンを食べた人が将来200年以内に死亡する確率はほぼ100%。

3)凶悪犯がカップラーメンを購入する確率は、同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率よりはるかに高い。

4)カップラーメンを気管に入れると咳嗽反射が起こり、最悪の場合窒息により死に至る。

5)カップラーメンを食べながら自動車を運転した場合、重大な人身事故が発生するおそれがある。

6)健康な成年男子にカップラーメン1個のみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99%が50日以内に死亡した。

7)電化製品をカップラーメン内に入れると、破損するおそれがある。

8)25年間保存されたカップラーメンは有毒である。

9)カップラーメンを作る際に火傷をした人の85%は、カップラーメンがなければ火傷はしなかったと述べている。

10)米国では倒壊したカップラーメンの入ったコンテナの下敷きになって人が死亡した事例が報告されている。
それでもあなたはカップラーメンを食べますか??

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:46:29.412 ID:ClbMDUHZ0
>>11
はえぇ、俺カップラーメン食べてしまったから200年内に死ぬんやろか

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 02:01:38.025 ID:QJ/eLM1pd
>>11
カップヌードルのカレー味食ったら確実に死ぬなこりゃ

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:43:43.410 ID:coYaY+qZa
ルーがクソなんだろ
油と小麦粉の塊じゃねーか

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:44:26.405 ID:2rgMdvscd
>>14だよね
んで本来胸焼けするところがスパイシーな美味しさで麻痺してしまう

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:44:01.531 ID:5q8zECylM
カレー好きならチリも好きだろうからそっち食った方がいい
カレー並みに簡単だし栄養もとれるぞ

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:44:39.297 ID:uVI4So3L0
塩分と脂質も多いし

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:45:28.016 ID:YzOiqcio0
カロリー高いからなぁ
でも旨いんだよなぁ

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:46:20.407 ID:9DSviivtM
俺健康診断行って好物カレーですって言ったらカレー禁止にされたわ
それまで週2でカレーだったのに
その後カレー食えないストレスか体重10キロ落ちた

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:47:09.232 ID:2rgMdvscd
>>27
それはまあ極端な例だろうがね

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:47:41.167 ID:2rgMdvscd
中華もよくないなあ

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:47:50.622 ID:RPDaH6qe0
美味しいものは脂肪と糖でできているって言ってるし
アメリカじゃフライドバターなんて悪魔の食べ物もある

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:48:02.153 ID:xVmJs0sF0
日本のカレーは論外でインドカレーは体にいいと思ってたけどだめなのか?

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:48:26.347 ID:vpn/OQmb0
高確率で胸やけ起こすしな
あまり良い食べ物ではないんだろうな

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:48:29.709 ID:2rgMdvscd
ベタだけど簡単レシピの家庭料理でおすすめはやはりゴーヤチャンプルーなど

でもそんなん毎日食いたくないわな

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:49:11.147 ID:YzOiqcio0
ご飯は茶碗の半分しか入れないように
してる

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:48:55.248 ID:2rgMdvscd
結局和食に行きつくのか

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:49:58.388 ID:RPDaH6qe0
まあ魚食うのが一番だよ
特に日本人の体質的に

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:51:36.667 ID:2rgMdvscd
てか本来野菜はほとんど低GI値

ジャガイモと人参が珍しい

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:51:42.217 ID:y9QHy4qi0
マジかカレー食うのやめるわ

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:52:20.372 ID:2rgMdvscd
>>41ご飯茶碗一杯くらいなら問題ないかも

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:52:16.660 ID:chgERjH+0
夏野菜カレー食いたくなってきた

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:52:54.890 ID:2rgMdvscd
>>42これはなかなか良さげ
塩分は多いだろうがね

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:53:33.100 ID:2rgMdvscd
カレー美味すぎて少量なんて満足しないしな

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:53:49.184 ID:XLlKIYjj0
その人参のGI値は疑わしいって言われてるよね
糖質の量からしてそんなに上がるわけないとか

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:56:32.810 ID:RPDaH6qe0
適度に食う分にはいいのよ
どの食材にも長所と同時に欠点がある
色んな物食べることでその欠点を打ち消し合うのが理想なわけで

今は気に入ったらそればっかり食う人が多いんでな
しかも量が極端だったり

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 01:57:12.988 ID:i3byrPoYd
サラダと一緒に食え

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 02:01:36.857 ID:4yueWIpp0
ココイチでカレーにスクランブルエッグとチーズ乗せるのがマイブームなんだが
これからはスクランブルエッグとチーズだけ食うことにするわ

58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 02:02:18.414 ID:RPDaH6qe0
好き嫌いの少ない人ほど病気になりにくかったり長生きしたりする
色んな物食うのが一番いいからカレーもたまに食っていいんだよ

59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 02:02:41.117 ID:XLlKIYjj0
シドニー大学計測の奴が載ってた
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/glycemic-index/glucose-level/

これだと茹で人参33、茹でじゃがいも49で両方とも低GI値食品になってる
基本的に茹でると水分量が多くなってGI値が下がって焼くと上がる

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 02:06:19.837 ID:mDPct8FI0
>>59
指標としてGI値か、もっと現実的なGL値か
みたいなのもあるっぽいし
主食として用いられる事が多い食物とそうでないものである程度イメージ線引きした方がわかりやすいかもな
カレーにしたって一食でそんなに大量のニンジンはまず食べないし

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 02:05:07.282 ID:YzOiqcio0
運動して太らないように
体鍛えてればいい?

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 02:06:05.992 ID:XLlKIYjj0
あとカレーに使われやすいメークインとか新じゃがのニシユタカとかはGI値低めのはず
ホクホクしない系のじゃがいもは糖質が少なめでカロリーもGI値も低くなるはずだから

64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 02:17:08.059 ID:PhCEY2QBK
カレーは薬膳料理だから本格インドカレーは体にいいだろ

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/16(日) 02:19:34.598 ID:i3byrPoYd
糖質は多いけど発汗作用があるょ

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