1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:37:32.195 ID:Xujo/mkLa
風呂入っても身体疲れるだけなんだが
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2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:38:09.280 ID:wUYwF5d1d
どうやったら湯に浸かってるだけで疲れられるんだ

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:39:21.301 ID:Xujo/mkLa
>>2
全身に水圧かかるから疲れるって記事見たぞ

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:38:11.267 ID:+6/it9cip
半身浴はいいぞおじさん「半身浴はいいぞ」

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:38:25.796 ID:fwWkUsMx0
水風呂に入れよ、シャキッとするぞ

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:39:00.755 ID:fphok5r8p
酸素ボンベ付けて完全に沈むのが一番いい

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:39:05.401 ID:pZUzuQ2oa
長時間入りすぎなんだよ

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:39:21.301 ID:B3N5uK/mM
ぬるめでバスクリン入れろ

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:39:21.458 ID:aElVCbsE0
風呂って疲れとれる派と疲れる派がいるよね
あれ何でだろう

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:40:21.377 ID:Xujo/mkLa
>>11
40℃ならいいらしい

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:41:44.758 ID:QfvfPHoud
>>11
食後二時間・運動後二時間・寝る前二時間は入らない方が良いというのを守ってるかどうか

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:41:13.604 ID:B3N5uK/mM
>>11
風呂自体がどうこうではなくて上がった体温が覚めるときに一気に眠気が来る
その眠気でがっつり深く眠るのが効果的という話
睡眠まで含めないと脱水とか血行促進でただ疲れるだけだぞ

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:39:48.140 ID:G5Ye/Aajr
疲れを感じることが休むことに繋がるから

起きてると体が休むこと優先しない

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:39:48.795 ID:GyP+F5/UM
週末だけ湯船浸かるようにしてるけどなんかわかる

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:40:01.961 ID:hWWFMzIc0
内臓弱ってる人はやめた方がいいぞ
入浴剤いれてもだめなら足湯からやるしかない

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:40:40.263 ID:re2SHCcJM
>>14
胃が悪いんだが毎日一時間はいってる
あかんのか?

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:43:07.986 ID:hWWFMzIc0
>>17
ぬるま湯ならいいんじゃないか?俺は医者に止められたから

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:51:59.609 ID:re2SHCcJM
>>27
いや熱いお湯や
冷え性だから熱くないとあかんのや

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:53:59.806 ID:hWWFMzIc0
>>45
マジレスするとあかんぞ
治るもんも治らんし胃は特に圧がかかるから程よくにしないとだめだ
胃の悪さが何かによるが

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:58:20.811 ID:re2SHCcJM
>>50
まじか
10分入浴とかにしないとあかんな
適切な入浴時間あるのかね

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:03:12.691 ID:t/1dMkRsa
入浴して体力回復するわけないやん
入浴することで睡眠の質を上げるのが目的
疲労は睡眠でしかとれない
だから疲れるのは当然

>>52
熱い風呂はヒートショックプロテインといってタンパク質が増えて免疫は上がる。
だか過度の放熱で冷え性は加速する。男は筋肉で体温低下を感じにくいが
実はぬるま湯の方が深部体温をキープしやすい
熱いのがいいなら最後に冷水をかぶれ
ぬるま湯なら入浴時間は好みでOK

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:40:43.364 ID:+6/it9cip
シャワーで済ませるとかいろあろあるだろ

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:40:46.466 ID:bUXhstCdd
44℃ぐらいの熱い湯にさっと入ってさっと上がるんだよ。で、冷水かけておけば
熱は体内に閉じ込められて表面は冷たいから汗をかかない。ぐっすり寝れるぞ。

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:41:35.670 ID:Dyu5o/c6d
風呂は疲れるけどそのあとぐっすり眠れるから疲れ取れるんじゃねえの?

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:46:07.752 ID:ZvAMmzyB0
>>22
体温が高い状態から少し下がると眠くなるんだぞ

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:42:21.044 ID:B0o/L23xa
水圧もあるが湯温で温められると血流と内臓に負荷がかかる
ただ疲労物質を代謝するにはいいので適度な入浴は確かに効果がある

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:42:38.627 ID:eEgc9cWha
別に風呂入ったからってぐっすり寝れないでしょ
なんなら疲れたストレスで寝付き悪くなるよ

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:43:16.310 ID:CyRg3Khz0
精神的つかれか肉体的疲れの差もあるんじゃない

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:44:02.897 ID:hWWFMzIc0
風呂入らないと疲れ取れないっておかしくね?欧米人つかれとれなすぎだろ!お前らより元気はつらつに思えるが

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:44:15.775 ID:kzULOt7Gd
風呂入るのは体力使うから普通に考えて疲れるぞ

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:47:50.801 ID:XfbVvvGxd
肩甲骨の間に当たるようにしたシャワーを熱目と人肌程度で交互に一分間2セット浴びるんだ

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:48:21.776 ID:npLjRR2wd
風呂にゆっくり浸かってると色々考えて嫌になるからシャワーしか浴びない

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:48:49.475 ID:zwwWkxx+0
シャワーだけで良いわ
とにかく身体の汚れが取れればいい
浴槽洗ってお湯ためて長く浸かってる時間って1年で何十時間も使ってるからな

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:49:08.355 ID:mZTPkJUSd
釣った魚を新鮮に保つにはあっためるんじゃなくて冷やすだろ?
水風呂入れ

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:50:51.620 ID:8zbqiMJip
定期的に湯船つかってないと体が臭くなるぞ

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:52:42.026 ID:re2SHCcJM
なんで臭くなるの?

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 12:57:04.220 ID:8zbqiMJip
>>47
汗と皮脂で繁殖した雑菌がシャワーだけじゃ汗腺に残るから
湯船であっためて汗かくと汗腺の雑菌も洗い流せる

59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:05:05.416 ID:5+55C0jO0
熱い湯につかったあとで冷水浴びたりすると疲れふっとぶ
銭湯の水風呂を活用できないやつ多いよな
損してる

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:07:41.442 ID:MVnU5gyQd
熱いお湯じゃなくてぬるま湯にゆっくり浸かりな

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:07:51.406 ID:Xujo/mkLa
すぐ寝れる体勢になれないとキツイのか…

64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:09:34.736 ID:Xujo/mkLa
マジで身体が重たい…

66: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:10:19.395 ID:3NuRlNP40
すぐのぼせて気持ち悪くなるからシャワーだけだわ

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:15:35.483 ID:t/1dMkRsa
>>66
温度計あるなら夏場だから31~36度のぬるいというよりちょっとひんやりするくらいの湯温で入るといいと思うよ
風呂から上がると強烈な睡魔が襲ってきて朝ものすごくスッキリする
シャワーと違って水圧でも血行増進ができるから疲労物質を排泄しやすくなる

67: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:12:03.653 ID:re2SHCcJM
いやまじ長風呂やめよう

以上に睡眠必要だったり疲れやすかったりするの原因長風呂だったのかもしれん

69: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:17:47.528 ID:t/1dMkRsa
>>67
逆、疲れを自覚できるようになっただけ
風呂入らなかったら疲れを自覚できなくなるし、疲ているのを無視すると風邪ひいたり病気になって、身体は強制的に休ませようとする

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/10(水) 13:08:09.461 ID:re2SHCcJM
たしかに風呂入ったときとそうでないときの睡眠の質は全然ちがう
ぐっすりねむれないもん

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