1: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 13:57:56.49 ID:ahMXNnue0
体重60kg
ロードバイク
時速15km
走行時間8時間

この条件で考えた場合総消費カロリーは『770kcal』にもなる

一見すると少ないようだけど旅行しながらダイエット出来ると考えたらすげー数値じゃね?
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3: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 13:58:27.91 ID:zLfG0Mx4d
計算おかしくない?

5: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 13:59:29.54 ID:ahMXNnue0
>>3
動力計算から算出したから正確やで

4: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 13:59:22.23 ID:GnVApcAZ0
そもそもそんな時間もないし自転車にも興味がないからなー

6: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 13:59:33.33 ID:hKqMvtHW0
なんか分からんけど、ママチャリで100km走った時は足ちぎれるかと思った
ロードやとそんなに走れるんか

7: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:00:37.58 ID:ahMXNnue0
>>6
知らん

28: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:05:03.42 ID:OLDq7aYP0
>>6
自転車って調子のってこいでると家に帰れんくなるよな

9: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:01:25.10 ID:e9NNPK1X0
部屋の掃除してりゃ似たようなもんだろ
肉体労働で稼いでもええしな
ただ疲れるだけで終わるってのは最悪

10: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:01:43.99 ID:iHf0U+9kp
なおばくばく飯食う模様

11: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:01:50.01 ID:Z4jTjdb90
時速22くらいは維持しろよ

13: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:01:54.38 ID:r0EkeDPC0
どんなガバガバ計算やねんもっと消費するに決まってるやろ

17: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:02:46.51 ID:ahMXNnue0
>>13
動力(W)から計算したから正確な数値やで

14: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:01:58.80 ID:7i5o0+m20
自転車はめちゃくちゃ痩せるのは事実
カロリー計算とは不思議と合わんもんよ

15: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:02:13.86 ID:77VawtN+M
そんな低いわけがない

21: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:03:34.17 ID:ahMXNnue0
>>15
しっかりとパワーメーターっていう器具を用いて測定すればこうなるんやで
かなり高額やから一般人には手の届かない代物やけど

16: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:02:31.14 ID:zLfG0Mx4d
八時間自転車のってたった770kcalって泳いでた方がましじゃん

18: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:02:59.65 ID:RQXurgcjd
エアロバイク1時間漕いで500近く行くけど 実際はそんな消費されてないんか?

26: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:04:49.88 ID:ahMXNnue0
>>18
当たり前やけど出力にも寄る
クロスバイクで時速30kmで1時間走れば大体700kcal程度消費するで

36: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:07:11.72 ID:q3ufpIPPa
>>26
なんで時速半分のスピードにしたら消費が激減すんだよ

40: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:08:21.93 ID:ahMXNnue0
>>36
理由1.クロスバイクとロードバイクじゃ姿勢が全然違うから
理由2.空気抵抗

41: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:08:58.34 ID:q3ufpIPPa
>>40
激減する理由になってねえよヌルいウォーキングよりはるかに少ねえだろ

47: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:10:27.09 ID:ahMXNnue0
>>41
なってる
ロードバイクは前傾姿勢だから空気抵抗をほとんど受けず結果カロリー消費もかなり少ない

22: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:04:14.82 ID:zLfG0Mx4d
だっておまえそれ一時間に90kcalしか消費してないんだぞ?
うまい棒だぞ?

23: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:04:16.84 ID:G59BBi9fd
脂肪燃焼率も考慮しろや

25: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:04:29.12 ID:GwodntYWa
ワイは登山でええわ

27: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:04:55.58 ID:NhSyMa1Td
風で体温が冷える分を温めるエネルギーが入ってないで

33: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:06:17.00 ID:ahMXNnue0
>>27
そんなん言うたら寒い地方におる人間全員ガリガリやんけ

なお、実際にはデブばかりな模様

38: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:07:54.77 ID:NhSyMa1Td
>>33
自転車はめっちゃ冷えるで
常に台風の中や

29: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:05:43.57 ID:NlGUcHaa0
通常消費されるカロリー
疲労回復に必要になるカロリー
筋力上がって基礎代謝で消費されるカロリー

34: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:06:17.23 ID:qIS3vyMf0
荷積んでるとしても15kmは遅いやろ

35: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:06:55.02 ID:PAvndlu50
カロリーもいいけど
筋肉もつくからええな

37: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:07:46.99 ID:q/p9mPlg0
始めるには結構な値段するし、保管場所もないし、東京だと走る場所もないし、盗まれる可能性もあるらしいし…

なかなか始めるにはハードルが高い

43: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:09:40.27 ID:pszA/iip0
平均時速15kmってガチガチのヒルクライムか?
ならもっと消費カロリー多いわ

45: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:10:09.31 ID:MFLl5JUga
ショボすぎて草
段差歩くやつ一時間やったのと同等やん

46: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:10:25.33 ID:N8HO6q/3p
プールで楽しく泳いでたらそんなんすぐいくやろ

53: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:11:14.99 ID:NhSyMa1Td
>>46
プールも体が冷えるからカロリー消費が大きいで
痩せたのは運動量だけじゃないやろ

57: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:12:03.79 ID:ahMXNnue0
>>53
じゃあ冬に薄着で生活してりゃそれだけでダイエットになるな

73: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:16:22.85 ID:NhSyMa1Td
>>57
調べてきたで
冬は夏より10%基礎代謝が上がるそうや

48: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:10:33.43 ID:aXbqRWHq0
自転車旅行
あれってみんなどこに泊まるんだろう。
ネカフェじゃ170㎝くらいじゃないと寝れないんだが。

67: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:14:42.18 ID:qIS3vyMf0
>>48
王道はテン泊かネカフェ

51: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:11:06.22 ID:jRHEjY29a
ママチャリで8時間走ったほうが消費しそう

59: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:12:27.37 ID:Idy5blVrd
逆にそれくらいにしかならへんのか
コーラ何本分やそれ

66: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:14:27.27 ID:8pWlheSFM
ロードバイクで旅行とかしたいけど帰るのだるそう。

74: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:16:34.10 ID:HYvJYEbud
>>66
輪行袋持ってて帰りは電車でもええんやで

68: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:14:56.50 ID:DUeD8EWI0
車道走ってる時のトラック怖いし、今ルール厳しいから割に合わないんだよなあ

77: 風吹けば名無し 2019/07/08(月) 14:17:02.22 ID:DUeD8EWI0
なんか議論してるけどダイエットになるのは間違いないで
去年の夏に乗ったらすごい痩せた

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