1: ホラッチョ山下(日本のどこか) 2019/07/15(月) 10:00:45.99 ID:Ndhg0ELb0● BE:151915507-2BP(2000)
谷本哲也医師(内科)は、「朝に味噌汁を飲めば、夜に効果を発揮する」と語る。
「味噌や豆腐などの大豆製品には必須アミノ酸のトリプトファンが多く含まれます。
これは“睡眠ホルモン”と呼ばれるメラトニンの原料。朝食時に摂取して、昼に日光を浴びることで、メラトニンの夜間の分泌量が増えて快眠につながる。
近年、トリプトファンを摂ることで、睡眠の質が高まることを示唆する臨床研究の結果が出ています」
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https://www.news-postseven.com/archives/20190703_1402793.html

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4: フライングニールキック(東京都) 2019/07/15(月) 10:02:16.62 ID:qzGWvYbS0
朝豚汁?

6: 足4の字固め(群馬県) [US] 2019/07/15(月) 10:03:03.29 ID:oMTmr6d30
>>4
ありだな

3: クロイツラス(庭) [US] 2019/07/15(月) 10:02:12.62 ID:Jzl4YH950
玉ねぎと卵がいい

5: ナガタロックII(東京都) [US] 2019/07/15(月) 10:03:02.90 ID:m/jxNM610
豚汁最強

7: フェイスクラッシャー(東京都) [JP] 2019/07/15(月) 10:03:04.17 ID:L4b5v+bO0
うちの地域だけかな?それ味噌汁じゃなくて豚汁って呼ぶんだけど

37: ジャンピングエルボーアタック(東京都) 2019/07/15(月) 10:23:14.63 ID:+oBwDnkn0
>>7
ごぼう人参こんにゃくしいたけ等が入ってないと豚汁とは呼ばないな。

52: ラ ケブラーダ(ジパング) [RO] 2019/07/15(月) 10:44:55.43 ID:nzvsZFMy0
>>37
その通りだ
欠いている場合、豚汁に似た何かに過ぎない

10: 32文ロケット砲(東京都) [US] 2019/07/15(月) 10:04:56.67 ID:iI+X+8S+0
松乃家の豚汁朝定食最強伝説

14: テキサスクローバーホールド(東京都) [CZ] 2019/07/15(月) 10:07:47.74 ID:TTZUs8QB0
>>10
ジャガイモ入ってたっけ?
印象薄い

17: 32文ロケット砲(東京都) [US] 2019/07/15(月) 10:09:00.05 ID:iI+X+8S+0
>>14
無い
たまねぎごぼうニンジンレンコン豚肉

11: ジャンピングエルボーアタック(宮城県) [SG] 2019/07/15(月) 10:05:07.48 ID:6+HAxxBS0
豚汁と焼き鮭とご飯と小鉢

それ高速とかの豚汁定食じゃねぇかw

12: バックドロップ(千葉県) [US] 2019/07/15(月) 10:06:17.82 ID:Jg6F8y5b0
豚汁は里芋

18: フランケンシュタイナー(山口県) [BE] 2019/07/15(月) 10:09:42.97 ID:RYLyPabT0
わかめと豆腐、油揚げ少々にたまねぎマシマシでおなしゃす

21: フェイスクラッシャー(東京都) [US] 2019/07/15(月) 10:12:31.66 ID:jOhl5Pfo0
味噌汁にジャガイモなんて見たことないんだが…

24: 腕ひしぎ十字固め(埼玉県) [NL] 2019/07/15(月) 10:13:38.57 ID:gYCB4CWx0
>>21
意外と悪くないよ

23: 張り手(家) [US] 2019/07/15(月) 10:12:59.71 ID:3by0lEKM0
じゃがいもアウト!
里芋イン!

25: イス攻撃(三重県) [CN] 2019/07/15(月) 10:14:06.17 ID:64/nenP20
ジャガイモに限らないが芋類で日本酒飲むとよく回る気がする

65: ときめきメモリアル(庭) [EU] 2019/07/15(月) 10:59:44.69 ID:65bGzd9a0
>>25
穀物類でも逝ける

おにぎりで日本酒とか

26: ボ ラギノール(兵庫県) 2019/07/15(月) 10:14:14.99 ID:oOhzf5JE0
味噌汁にじゃがいもはおいしい。
でも朝から豚汁はきつい。

28: レッドインク(愛媛県) [US] 2019/07/15(月) 10:15:20.78 ID:NNBRqCfQ0
里芋か京芋じゃダメなんけ?

29: ジャンピングDDT(中部地方) [KR] 2019/07/15(月) 10:16:14.08 ID:GaAWYQHR0
昼頃に効いてきそうだ。

32: バーニングハンマー(ジパング) [US] 2019/07/15(月) 10:20:04.81 ID:uEjUD1Yh0
豚汁を朝からとは豪勢な

33: 腕ひしぎ十字固め(福島県) 2019/07/15(月) 10:20:26.82 ID:7980OPXI0
それ消化が早まって顔から汗が出るよな。
なんかいいもの食った気にはなる。

35: エルボードロップ(SB-Android) [DK] 2019/07/15(月) 10:21:33.01 ID:Lk03z+jt0
肉じゃがじゃダメなのか?

40: 雪崩式ブレーンバスター(コロン諸島) [DE] 2019/07/15(月) 10:29:04.50 ID:A99Cie/MO
じゃがいもの味噌汁には玉ねぎと人参も入れなきゃ
甘くなる

42: フェイスクラッシャー(コロン諸島) [US] 2019/07/15(月) 10:29:25.81 ID:A4dPkGMnO
朝からんなもん作ってられっか
豆腐とネギでええやろ

47: ブラディサンデー(大阪府) [US] 2019/07/15(月) 10:34:57.20 ID:lJGMH6vh0
味噌汁と豚汁とけんちん汁と雑煮の違い

48: 河津掛け(東京都) [US] 2019/07/15(月) 10:36:55.32 ID:MUdXkHg40
俺の親友にどんな時でも美味い豚汁作ってくれる奴居たけど死んじまったな

54: ジャンピングDDT(幻の洞窟) [NO] 2019/07/15(月) 10:47:30.68 ID:fIFtWkMW0
これだけでも豚汁として成立するな。

61: ジャンピングエルボーアタック(東京都) 2019/07/15(月) 10:54:42.20 ID:+oBwDnkn0
>>54
しない

57: バックドロップ(千葉県) [US] 2019/07/15(月) 10:48:42.42 ID:Jg6F8y5b0
豆腐とコンニャクとゴボウも

58: キングコングニードロップ(愛知県) [JP] 2019/07/15(月) 10:50:01.32 ID:ZioY1Kg70
豚肉少し入れるだけでどちゃくそ旨くなる味噌汁

62: ニールキック(茸) [NL] 2019/07/15(月) 10:56:35.94 ID:xrFgQFp00
授業中に寝落ちしてしまうのだがこれは食べない方がいいのか?

69: 閃光妖術(岐阜県) [US] 2019/07/15(月) 11:09:19.11 ID:b+/Ini2v0
>豚肉とジャガイモの味噌汁
太りそう

70: アンクルホールド(茸) [JP] 2019/07/15(月) 11:14:01.23 ID:3XFZR9B70
>>69
他の具材がこんにゃく人参玉ねぎ里芋あたりなんだから豚汁単体で太る要因にはなりづらい

77: フェイスロック(佐賀県) [US] 2019/07/15(月) 11:40:16.80 ID:UmmQ3o5E0
マルチビタミンとプロテイン飲んどけばいいのか

82: ジャーマンスープレックス(千葉県) [IN] 2019/07/15(月) 11:45:01.07 ID:KaCnVJT70
ジャガイモとわかめの味噌汁好き

84: ときめきメモリアル(東京都) [US] 2019/07/15(月) 11:46:49.74 ID:7FtIT5o40
ガム噛んで適度に日差し浴びて散歩しろ

85: フランケンシュタイナー(静岡県) [US] 2019/07/15(月) 11:48:40.37 ID:YBTlhJ230
朝はパンなんだが
豚じゃがポタージュにでもすればいいのか

86: ドラゴンスリーパー(奈良県) [CN] 2019/07/15(月) 11:52:01.62 ID:VGYbzTzU0
>>85
味噌も入れろや

91: ボ ラギノール(東京都) [IE] 2019/07/15(月) 12:30:50.66 ID:Fp2ffOip0
かつやで朝食採ればいいんだな

93: 頭突き(茸) [DE] 2019/07/15(月) 13:23:49.64 ID:pg1X1mBs0
朝は卵の方がいい
睡眠のコントロール位自分で出来るぞ、何年人間やってると思う!

59: ニーリフト(dion軍) [JP] 2019/07/15(月) 10:52:28.97 ID:0KfFIxQT0
ジャガイモはいい出汁が出るんだよな。
自分は煮干し出汁にジャガイモだけの味噌汁が好きだな

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ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1563152445/

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