1: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:23:54.09 ID:Q/v1zVj80
死にたい→強気になって殺すぞに変わる

悩み 心配が打ち消せる

手首の代わりに筋繊維を切れる

自律神経が整う

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2: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:24:07.95 ID:nLvj1eDJ0
疲れる…割とマジで

5: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:25:25.39 ID:RNokfEf8M
翌日クッソ眠くなる
朝起きられない

6: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:25:27.13 ID:3IyeBksY0
キツくて辛いからよ

9: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:27:04.80 ID:xP+soCjr0
面倒くさい

11: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:28:29.39 ID:JyO4+/k40
お前グラサンかけたおっさんが表紙の筋トレ本読んだやろ

42: ◆k58dLdgL8Y 2019/07/16(火) 15:36:23.55 ID:jz3CKITh6
>>11
あれほんま嫌いやわ

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

12: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:28:39.84 ID:YBd0z3Xxd
有酸素運動馬鹿にしてくるから

14: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:29:37.93 ID:IAPo67RdM
しんどいやん

15: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:29:58.17 ID:EbpajIh+0
なんだかんだ結果出ない

28: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:32:45.04 ID:Vefgt71ed
>>15
ワイここ1週間ほどやけど
この短期間でも効果は出るで
はじめからムキムキになるわけないし
ちょっとずつ限界がのびていく快感を覚えろ

16: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:30:00.42 ID:8hiWgqlyM
自律神経は整わずに攻撃的になるぞ
ダイエット目的の筋トレとかバカにしだすしどうしようもない

17: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:30:05.46 ID:7LzSXzKL0
デメリットもあるのにそういう嘘つくから

19: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:30:36.97 ID:jA5wk3r6d
健康診断で肝臓の数値引っかかって医者に病気と勘違いされるから

21: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:31:05.64 ID:Gw5jLha50
めんどいから

22: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:31:10.14 ID:7RSpRxvS0
思ったように筋肥大しないし、関節やられて鬱になる

24: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:31:35.30 ID:Da822ll1M
ハゲるのってマジなんか?

26: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:32:08.17 ID:yN1Hl6No0
>>24
まじ

25: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:31:50.96 ID:S9JzyMyh0
アニメ見てやるンゴ

27: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:32:28.93 ID:z4W24TrUa
筋トレはいいけどネット筋トレ民の攻撃性の高さが理解できない
筋トレしてるとこいつぶっ潰せると思えるから心がおおらかになるってそれおおらかじゃないじゃん

34: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:35:00.68 ID:L/AEQtqFM
>>27
それな

39: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:35:41.60 ID:JyO4+/k40
>>27
筋トレすると攻撃的になるんや
筋トレ初心者ほど攻撃的になる

60: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:42:56.76 ID:O9eRxL+jd
>>39
格闘技やる奴といっしょやな
始めたての方がイキる

64: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:44:32.52 ID:JyO4+/k40
>>60
なんかそういう好戦的なホルモンみたいなのが出るらしい
昔筋肉板できいたらフィッシュオイル飲めと言われた

30: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:33:03.06 ID:NnJfKBMId
部屋でやると部屋ん中が汗臭くなってイライラしてコーラ飲むから駄目やねん!

31: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:33:17.93 ID:6scxSAVQ0
毎日やってるけど朝の体のダルさ半端ないわ
かといって数日おきにガッツリやる日なんてとれんしな

32: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:34:00.24 ID:yN1Hl6No0
おすすめ筋トレユーチューバー教えて

33: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:34:33.74 ID:jA5wk3r6d
>>32
くうしば

35: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:35:13.34 ID:ChyDL+y5a
>>32
ぷろたん
I'M BODY Jin

36: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:35:22.19 ID:1a0+49szd
腹筋とか腕立てとか全然続かんけどジムでマシン使うのは続くわ

目に見えて効果も出るからモチベも続くし

37: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:35:36.94 ID:MiJT8YT4a
ジーパンが似合わなくなるからしない事にした

51: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:38:42.60 ID:nLvj1eDJ0
>>37
新庄かな

40: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:35:51.80 ID:uFhtQOKs0
疲れて仕事に支障が出るぞ

43: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:36:40.18 ID:JyO4+/k40
風邪ひきやすくなるしな
あうひとはあうんやろうけど

82: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:49:30.93 ID:CIUg1GR1a
>>43
初めのうちだけやで

44: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:36:51.02 ID:ewtKV6Ks0
それ勉強しないやつになんで勉強しないの?と同じやぞ言ってること

45: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:37:32.57 ID:JyO4+/k40
低山ハイキングぐらいか自分にはあってるわ
鳥の声聞いたり山の匂いとか癒されるし

47: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:37:48.32 ID:YSk/IDLUa
どういうトレをしたらええ?

88: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:50:56.58 ID:CIUg1GR1a
>>47
筋トレならスクワット
けどそれより歩いてスタミナ付けた方が良いわ

49: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:38:16.34 ID:jA5wk3r6d
なんかスポーツとか格闘技とかと平行してやるとええんや

53: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:39:37.23 ID:0brOaxt10
疲れる
はい論破

55: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:40:43.26 ID:UHNnoavjp
>>53
筋肉衰えたらもっと疲れやすくなるで

56: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:40:46.82 ID:li2s708Bp
疲れる以外にないやろ 誰だってシックスパックは作りたいんや

57: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:41:04.21 ID:zJYYXUeZ0
ジムめんどくさいし

59: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:42:50.45 ID:Rlr1v+nE0
筋トレしても精神は鍛えられないぞ
未だに他人が怖いしヤンキーは怖いし自分に自信が持てない

61: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:43:22.96 ID:li2s708Bp
金かかるし時間なくなるし常時筋肉のこと考えなきゃいけないし

62: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:43:42.94 ID:UHNnoavjp
大量の皮下脂肪に近い腹筋と筋肉量が多い太腿はどっち鍛えた方が脂肪減らせるんや?

68: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:45:37.38 ID:vLZli+Kz0
>>62
足の筋肉

63: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:44:04.62 ID:l1azby8Kr
なんで悩み、心配が打ち消せるんや?
筋肉関係ないやろ

65: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:45:08.36 ID:JyO4+/k40
>>63
リストカットした時に出る脳内物質と同じ物が脳に出るらしい

73: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:46:33.54 ID:l1azby8Kr
>>65
その例えやめーや
リストカットが身近やないんや怖いやろ

83: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:49:32.62 ID:JyO4+/k40
>>73
安息効果が凄いらしい
筋トレめんどくさいなら手首切るといいぞ

89: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:51:23.54 ID:l1azby8Kr
>>83
ヒェッ
まあワイも筋トレ派やからダンベルとかプッシュアップバーとか買ってるんやがな
全然続かへんが

66: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:45:11.44 ID:Rlr1v+nE0
質問なんやが、超回復が嘘って聞いたんやがじゃあ毎日筋トレやっても大丈夫だったりするの?

72: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:46:20.55 ID:2i+xHKq2M
>>66
違う部位を鍛える

84: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:50:31.22 ID:HrLWNjcY0
>>66
少なくとも本気でウェイトやってるとかじゃなければいいよ シンプルに筋肉痛酷くてできねーなってなったら休めばいいだけ

67: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:45:32.25 ID:li2s708Bp
現代社会で生きていくなら毎日30~1時間ながら自重トレで十分過ぎる

70: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:46:13.47 ID:vLZli+Kz0
筋トレで追い込むと生きてる実感がする
リストカットすると生きてる実感がする

どっちがええんかなぁ

71: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:46:15.69 ID:sc3EG4Eed
自律神経はちっとも鍛えられんぞ

74: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:46:36.92 ID:3TuLgC6m0
最近筋トレ始めたんだけだど
イライラする

78: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:47:39.62 ID:ty7U6z3c0
嫌いじゃないけど継続できないんだよなぁ
どうすればええ?

85: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:50:52.77 ID:G0VAE6Rlp
仕事中眠くなるっていうデメリットがあるぞ

92: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:51:56.91 ID:vLZli+Kz0
外歩くならポケGOとか最近出てるハリポタGOやればええんちゃう
モチベ少しでも保ちやすいやろ

86: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:50:52.80 ID:S69fsJzC0
仕事帰り何もやる気おきん

90: 風吹けば名無し 2019/07/16(火) 15:51:40.75 ID:ThfYOkRe0
下手な筋トレ →関節痛める →体傷める 

正しい筋トレ →関節が痛まない →体強くなる

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ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1563258234/

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