1: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:50:10.29 ID:3tKD7b6F0
自炊?
月1.5万くらいにしたいちな大学生
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2: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:50:23.70 ID:8DQ0u5lA0
食べない

5: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:50:37.57 ID:l0pAeR3L0
食べない

6: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:50:39.97 ID:iQxATGgPM
とにかく外食しないコンビニ弁当にしない事や

7: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:50:40.12 ID:ENqoy7g20
お酒飲まなければ

10: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:50:48.72 ID:5yIdKmNW0
ピザはLサイズを買う

13: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:51:09.69 ID:majDjt/qd
もやし生活する

14: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:51:17.12 ID:1rVfyZq/0
卵と食パン食いまくる

16: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:51:21.00 ID:Dx0uhwQVM
ふりかけおにぎり

17: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:51:26.25 ID:5ALo0GXB0
小麦粉とパスタうまく使う

20: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:51:53.62 ID:VYXyfDjM0
1.5はかなりひもじいな
自炊やと同じもんばっかり食うしかなくなるからまかないバイトするのが1番ええわ

21: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:51:58.38 ID:nPu+tcmA0
1.5万は無理やろ
一日あたり500円やぞ?

42: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:54:07.62 ID:5N4XAyIr0
>>21
できなかないけど
相当ストイックやな
付き合いとかは全部断らなあかんやろ

22: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:52:02.23 ID:3tKD7b6F0
酒は飲まんってかのめん

23: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:52:03.08 ID:5SbCWMbR0
お好み焼き

25: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:52:26.71 ID:wONswJJnx
玄米と納豆のみでいく

28: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:52:43.89 ID:X3OTbgnha
分相応な食生活する、それだけや。

29: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:52:45.91 ID:3tKD7b6F0
PC買いたいときは一ヶ月で食費1万だった
あのときは22時に40円くらいの魚買ってまいにちたべてた
いまはもう無理や

30: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:52:48.50 ID:rJnuTrBM0
一人暮らしだと半額を狙いにいくのが一番やな
刺身とかだ最高

31: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:52:59.63 ID:IjrtzTfHd
自炊とにかく休日はまず料理腐らせないためにひたすら一週間それを食う。週千円で過ごしたことあるわ。

32: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:53:06.62 ID:k9/K/m0E0
半額弁当を夜と翌日の昼食べる

33: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:53:09.11 ID:16HBpwWb0
コンビニ封印
一日二食

35: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:53:16.40 ID:Cu8ur9y60
米まとめ買い
豆腐納豆もやし味噌

36: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:53:17.01 ID:3tKD7b6F0
コンビニバイトしてて廃棄もらえるけど
最近弁当がなくて悲しい

39: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:53:50.06 ID:3tKD7b6F0
やっぱ半額とか7割引とか狙うしかないか
かってこよっかなか

40: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:53:50.55 ID:DQl1Q+mA0
貧乏パスタで腹満たすんや

41: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:53:56.37 ID:0onWHDu90
腹満たしたいだけなら業務用パスタでなんとかなる

43: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:54:16.38 ID:SEikzbR9d
食欲へらすのが一番やろ

44: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:54:18.31 ID:TkzGd0hG0
業務スーパーのカレーおすすめ

47: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:54:24.14 ID:d0yD6rfyp
マジで人間メシ1日1食でもいけるぞ
貧乏学生時代はその生活でどんどん胃が縮んで最終的にはメシ2日に1回でよくなった
会社入る前の健康診断の結果最悪やったけどな

48: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:54:27.54 ID:IRTtdX+Q0
一食バナナにしたら?

49: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:54:45.12 ID:SnihIMVH0
健康で文化的な最低限度の生活もできないの草

51: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:54:45.71 ID:5yIdKmNW0
お菓子は薬局で買う

54: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:54:55.91 ID:swujsar10
自家製野菜を作る

56: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:55:15.06 ID:PgMjie1f0
昼飯食う時1人だけ弁当ってのを我慢できるなら作り置き連打でいけるやろ

57: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:55:16.38 ID:38ZqvfKsM
プロテインとサプリとスパゲッティなら月1万やな

58: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:55:16.34 ID:/Izxe/Q+0
スーパーで安くなった惣菜買え
飯だけは自分で炊け

59: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:55:26.64 ID:sE8sZJCpd
昼飯と夕飯を自炊すればええんや
弁当とか外食とかほんま高い

60: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:55:36.69 ID:1sxxyDmKd
もやし、卵、納豆、挽き肉、豆腐とかを使って料理すればいけるんじゃない?

62: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:55:55.20 ID:XwDsnkIbd
毎日同じ物でも耐えられるならいける

63: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:55:55.76 ID:D5jgMkFVa
弁当買うならコンビニは避けるんやで
旨い個人店が理想だが最低限オリジン

65: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:56:03.41 ID:3tKD7b6F0
米は実家が送ってくれるからとにかく毎日米たくわ
洗い物めんどくさくて
コンビニよってまうんよなぁ

80: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:57:06.61 ID:0onWHDu90
>>65
ワイは業務の紙皿で食うてたぞ
皿代はかかるけど買って食うよかマシや

90: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:58:02.79 ID:7P05FbtE0
>>80
業務の紙皿本当にすこ
あれあるだけで皿洗いしないで済むの最高すぎる
米類にはくっつくから使えないけど

66: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:56:06.66 ID:5N4XAyIr0
最近ダイエット中やけど
体にいい食い物高すぎるわ
おにぎりは安いのに

73: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:56:36.84 ID:3tKD7b6F0
>>66
果物とかたかい

89: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:58:00.05 ID:xnXxBQg70
>>66
鶏胸肉は安いし体にいいじゃん

109: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:00:20.27 ID:h2WlLF+E0
>>89
わかってへんな君
鶏胸肉はたんぱく質しか入ってない
動物性脂肪やビタミンがほぼ取れないから実はそんなに安上がりでもない
同じ肉なら豚の細切れでも買ったほうがまし

153: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:05:01.32 ID:xnXxBQg70
>>109
痩せる観点でしか見てなかったから脂肪はみてなかったわなるほど
夕食をご飯小盛に納豆とサラダ卵と鶏胸肉にしてダイエットしてた時は
食費もかからなくてよかった

67: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:56:08.07 ID:Z3aEUrhL0
夜飯食う時間を激しい運動にすると食欲消え去る

69: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:56:11.32 ID:vnxWRM8c0
まかないタダのバイトして1食浮かせるのとそこでたらふく食う
それで1日2食にすればカロリー的にはいけるんじゃねーの
絶対やらないほうがいいけどな

74: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:56:38.54 ID:uJwLf2BZd
疲れて食えん状態にするとええ
大学生だと暇ありすぎて難しいかもしれんが

93: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:58:29.40 ID:3tKD7b6F0
>>74
暇ありすぎてなにかあるごとにコンビニでお菓子とかポテトかってまう

86: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:57:46.38 ID:0mPAzpnMM
とりあえず安い炭水化物で腹を膨らませることやな
パックうどん、パック焼きそば、ご飯
肉を食べたければ鳥肉

91: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:58:12.05 ID:Fz+7agx30
栄養あるもんとか美味しいもの食べたいと思ったら必然的に食費が高くなる

92: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:58:17.39 ID:YVctfccA0
家で腹満たしてから一週間分の買い物に行く

95: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:58:46.88 ID:Cu8ur9y60
>>92
空腹だと買い過ぎるからな

94: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:58:33.40 ID:pG15xua70
酔ってて倉本抑えるコツに見えて何言ってんだこいつって思った

98: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:58:50.00 ID:Pslm8pv3a
>>94

108: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:00:15.34 ID:3tKD7b6F0
紙皿使うかぁ
ご飯は普通の茶碗やろ?
あと最近納豆買い始めた

125: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:02:19.17 ID:7P05FbtE0
>>108
紙皿はいずれ重宝するで
ご飯=米ってことならお茶碗やな
おかず類にお皿用意するのが馬鹿らしくなる時がくるよ

114: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:00:51.44 ID:1wEdrznw0
暖かい汁物は結構重要な気がするわ
紅茶でも熱いのガバガバ飲むと結構満足感ある

116: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:00:57.48 ID:bHT0ZxX3M
初めてアメリカ米(カルロース)食ったけどそれなりにいけたわ

117: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:01:09.24 ID:lvtU2jce0
米を食わない
これはガチで食費減る
だいたい米が食欲を増進してる

135: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:03:28.14 ID:YVctfccA0
>>117
ワイとは正反対の意見やな
主食置き換え、おかず増量は腹持ち悪く食費が果てしなく上がっていく
ワイの思想だと米は最低保障でありストッパーでもある

149: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:04:51.43 ID:sE8sZJCpd
>>135
おれもそう思うわ
炭水化物だけ適量食って、
タンパク質を摂りすぎないほうが結果食費抑えられてしかも痩せる気がするわ
脳の満足感がちがうもん

119: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 22:01:19.64 ID:xnXxBQg70
バナナは味が濃厚で腹持ちがよく、カロリーも少ない
関係ないけどカリウムが豊富で余分な塩分を排出してくれるから
ダイエットで低脂質中心の料理になると味付けを濃くしがちだからそれのケアにもなる

101: 風吹けば名無し 2019/07/25(木) 21:59:18.95 ID:JkKHg2zEd
医食同源って言葉もあるし食費ケチって身体壊したら医療費で高くつくで

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