1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:35:47.711 ID:ch5rg9xTd
全然足りてないからビタミン剤飲むんだろ
アメリカの医者はバカなのか?
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3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:36:30.293 ID:gR20c2dj0
ソースをくれ

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:39:51.255 ID:ch5rg9xTd
>>3
https://lite.blogos.com/article/76369/
ビタミンやミネラルなどのサプリメントは健康効果がなく、十分な栄養を取っている人にはむしろ害になる可能性があるという研究結果を、アメリカの医師らが医学誌アナルズ・オブ・インターナル・メディシンで発表しました。論文のタイトル「もう十分:ビタミンやミネラルのサプリメントに金を浪費するのはやめよう」が衝撃的だったこともあり、米メディアが一斉に報道し、話題になりました。

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:36:48.949 ID:wBXIcWpj0
あのな
普通の食事してたらビタミンなんて十分にとれるんだ
サプリメント代をおかず代にまわせよ

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:38:55.598 ID:YTC8dp0J0
サプリメントの飲み過ぎでビタミン過剰症になることはあるらしいぞ
命までは取られんっぽいが

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:44:40.648 ID:ch5rg9xTd
>>4
野菜より場所取らなくて長持ちするビタミン剤は便利

>>8
不足してる奴が飲むんだから問題なくね?

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:37:30.660 ID:y7ktfOa3d
水溶性と脂溶性

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:42:30.203 ID:ch5rg9xTd
>>6
不摂生して主に足りないのは脂溶性なんだから問題ないだろ

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:39:44.896 ID:BGP8yygzp
腎臓だか肝臓だかが壊れそう

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:39:45.243 ID:IYM8mY7dp
脂溶性は害が出ることがある

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:46:45.720 ID:ch5rg9xTd
>>11
たかが1日の推奨量程度でか?

>>12
でも不摂生して足りなくなるのは主に脂溶性だろ

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:50:10.263 ID:IYM8mY7dp
>>24
不足が多いのはB群だぞ

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:41:19.059 ID:gR20c2dj0
ならしっかり食べろって書いてあるじゃん

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:41:25.363 ID:IZF013+00
サプリは肝臓への負担がでかいから摂取しすぎると顔がドス黒くなるって聞いた

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:49:26.974 ID:ch5rg9xTd
>>14
しっかり食べてない奴が飲むんだよ

>>15
たかが1日の推奨量程度でか?

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:54:33.815 ID:gR20c2dj0
>>30
じゃあ論文を責めちゃいかんよ
原著自体は
「栄養状態に問題のない大人がサプリを飲むことは効果がないどころか害さえあるからやめよう」
としか書いてないよ

むしろリンク先の記事が原著の意味を汲み取ってない

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:42:35.257 ID:YoTvNUrpd
結構IF高い学術誌でワロタ

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:53:05.551 ID:ch5rg9xTd
>>18
な、そんな権威ある医学誌がこんなアホなこと言ってるわけよ

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:44:26.245 ID:jMz9LwC4p
ビタミンを取ることによるメリットよりも その他身体にかかる負荷を考えるとデメリットの方が上回るからビタミン剤は推奨されないんだっけな

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:44:51.471 ID:2A37FlQSa
21世紀になって全ビタミン配合された錠剤出ないのおかしいよな
製薬会社とかなんか利権絡んで出すに出せないんだろうと見てるけども そろそろ人類の食生活改善しようぜ

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:46:44.210 ID:YTC8dp0J0
>>21
ほんとに切羽詰まったらそうなるだろうけど
今はそんな事しなくても大丈夫だから金儲けを優先してんじゃね?

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:47:54.727 ID:2A37FlQSa
>>23
全ビタミン入ってたらみんなそれ買うだろ普通
食品業界崩壊の危機とか競合メーカから文句言われるとか色々ありそうだが

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:52:12.733 ID:YTC8dp0J0
>>26
その2行目が大切なんじゃないか
それにコスト面で全部のせビタミン剤は高くなり過ぎるのかもしれんし
そうなると1つにまとまってても別々に買うより二倍高いとかなら誰も買わんわな

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:53:59.447 ID:2A37FlQSa
>>36
まだ商品として出てないからコスト云々は分からなくないか?マルチビタミンも安いですし
別に錠剤じゃなくてもウィダーなりスニッカーズみたいな形で出してほしい

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:48:39.873 ID:1RJbmOKm0
取りすぎたら体に悪いのなんて当たり前だろって話だわ

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:49:16.960 ID:I9iNbQIXM
まあ普通の食事してりゃいらないけどそうも言ってられないくらい貧困だったり逆に美味しいもの好きすぎて高級品ばっか食ったりする奴いるから必要だったりする

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:49:54.802 ID:mxXgB063M
医薬品でも無いそこらで買えるもんを数粒飲んで体調崩すか?

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:51:27.439 ID:jMz9LwC4p
>>31
長期的に飲んだ時影響が出てくるんだろ

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:53:40.207 ID:1gxlYfBZ0
ビタミンC→どんだけとっても余裕、常軌を逸した量を飲めば尿結石になるかも
ビタミンB6, 12→男性は取りすぎると肺癌リスクが高まる
ビタミンA→肉食動物の肝臓を食べると死ぬ
ビタミンE→取り過ぎで死亡リスクアップ

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:55:13.709 ID:2XXzXk3ea
まあ、サプリがうんたらはどーでもいいとして、そもそもビタミンってなんなのさ?
A~Eくらいまでは聞いたことあるけど、F以降もあったりすんの?

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:58:22.871 ID:IYM8mY7dp
>>42
ビタミンは動物が自分で合成出来ない必須微量栄養素
少なくともビタミンkはまだ呼び名としてあるな

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 12:59:09.006 ID:x8CnK3+V0
原始人とかウホウホしてた頃よくビタミンとれてたよな

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:01:48.747 ID:t24HpO+Fa
>>45
むしろ当時自然に食ってたもののバランスが
現在の必須栄養素のバランスって説もあるな
肉 魚 果実 ナッツ 芋類 野草
糖質の摂り過ぎもないしバランスも良さそう

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:17:33.117 ID:gR20c2dj0
>>46
進化論的にいうとそうなるよな
農耕技術の発展に肉体的な進化が追いつけてない

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:18:53.236 ID:gffeq9EU0
>>46
身体の調子はそういう食生活してたときのほうがよかったな
満足感は敵わんけど

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:08:04.743 ID:pgtxgDVB0
原始人がうほうほしてたころは基本生で食ってたから食材のビタミンが熱で壊れなかったので

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:22:56.904 ID:2DN+CZaA0
排出されやすいものと排出されにくいものがあるからな
ビタミンって一括りにされるけど、それぞれ全然違う性質持った全然違う物質だから気をつけないと死ぬ

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:24:43.917 ID:2DN+CZaA0
ので、ビタミン剤は日頃の食生活で何が足りていないかを意識して飲む必要があり、意味ないとか体に悪いとかはとりあえず体にいいからビタミン剤を摂るっていう人に向けての発言じゃないかな

58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:31:33.339 ID:ch5rg9xTd
>>51
過剰摂取が問題になるのはビタミンAやビタミンE
野菜食わない奴がこれらを満足に取れているわけがないわけで(レバー大好きとかでもない限り)、
「野菜食ってないからマルチビタミン飲んどこ」のような雑な摂り方でも充分効果がある

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:26:14.417 ID:F7ZfSxYGr
そもそも「ビタミンはこれだけ必要です!」って誰がどうやって決めたんだろ

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:30:40.542 ID:gffeq9EU0
ビタミンサプリのレビューでも
記載されてる量だと効き目がないので4倍量飲んだら治りましたとか軽くキチ入ってるやついるしな

60: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:32:37.422 ID:MPamwYXd0
ビタミンEは過剰摂取ある
オリーブ油飲んでるアホとか

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:34:01.528 ID:ho9650Sj0
水溶性のビタミンCも過剰摂取が癌を誘発するだかいうレポート出てただろ?

過ぎたるは猶及ばざるが如しだよやっぱり

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:36:28.644 ID:yYPXnHyH0
ここまで読んでないけどつまり普段普段全く野菜を食べない俺はピタミン錠剤のんだほうがいいの?

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:38:19.746 ID:ch5rg9xTd
>>63
俺は飲んだ方がいい気がするがこのスレだけでも異論は多そう

66: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:40:14.881 ID:2+XxN/sQ6
ビタミンB不足で視覚障害と聴覚障害になったイギリス人いたろ

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:43:43.373 ID:VHBcamI40
1・普通の食事してたらビタミン剤なんていらんだろ←わかる
2・ダイエットで食事制限してるからビタミンだけは錠剤で補助←まあわかる
3・ピザうめえええコーラうめえええウエっぷもう腹はいらんわまあビタミン剤ぐらいは何とか入る←アメリカはこれだぞ

70: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:47:10.692 ID:VHBcamI40
健康ってラインを何処に置くかが問題なんだよな
深刻な病気を抱えるのは論外にして

73: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:58:15.232 ID:bNeA8NG60
でも長年貧血だったけどDHCのヘム鉄を飲み続けたら治ったもの…

74: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 14:09:58.825 ID:nW0VVwX5a
医学誌でも取り過ぎになるから体に悪いと書いてるなら
サプリでビタミンが摂取できることは大前提なんでしょ

勿論サプリにも質があるだろうけど

76: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 14:12:12.744 ID:jIOnQayv0
ジャンクフードしか食わないで失明したニュースがあったけど
マルチビタミンとってれば防げただろうな

71: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/06(金) 13:49:51.409 ID:7HMA71YIa
摂取量うんぬんは推奨量やら目安量やら最大ナントカ量やらややこしすぎる

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ソース:http://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1567740947/

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