1: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:34:30.22 ID:ur9GvM2O0
これは足枷や
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2: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:35:17.65 ID:ur9GvM2O0
これで筋トレせざるを得ない、ワイ賢い

4: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:35:43.37 ID:kJpsr7FQ0
何味にしたんや…?

5: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:36:45.48 ID:ur9GvM2O0
>>4
ストロベリーミルクやったかな

6: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:37:16.11 ID:yKnGZDET0
普通チョコかココアだよね

7: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:38:02.23 ID:aaED7fGt0
1kg毎違う味にしないと飽きるで

9: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:38:46.99 ID:jD6vMQ8c0
飽きたらココア味のプロテイン混ぜていちごココアにするとええで

12: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:40:07.65 ID:lsZbip4sa
筋トレしない日も衰えを防ぐ為に飲むんやで

17: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:41:43.12 ID:ur9GvM2O0
>>12
筋トレしない日は夜だけでええよな…

13: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:40:10.47 ID:hhJgCSl80
プロテイン初めて飲んだ時粉っぽかったし薬の味してそれ以来飲んでないわ
やっぱり牛乳で飲むのがええんか?

23: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:43:44.80 ID:bNbOuCFLd
>>13
今のやつは水でも全然おいしいよ

15: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:40:50.09 ID:BZgXJamP0
ザバスのミルクプロテインに似た味の何でも良いからホエイを混ぜるのが便利でいつもこれやってる

20: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:42:55.79 ID:ur9GvM2O0
とりあえず肩こり直したい
んでもって二頭筋と前腕も太くしたい

26: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:44:28.25 ID:r15qu9eaa
マイプロのアイソレートのミルクティー泡立ちすごくてきつい
泡立ち少ないやつ知らんか

31: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:47:50.01 ID:cLMifyB4a
プレーン買って色んな飲み物と混ぜるのが一番バリエーション付いてええ

32: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:47:53.03 ID:MgjlbGiC0
アサヒのプロテインチョコ美味いのにセブンイレブンでしかみいひんAmazonでも定価で売れよ

36: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:49:41.28 ID:LpvCEzpo0
普通にたんぱく質不足のサプリになるから何の枷にもならんぞ

38: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:51:18.50 ID:NJ5k/iuq0
バニラ味を少なめの水で溶いてねっとりさせて飲むの好き

39: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:52:32.27 ID:MgjlbGiC0
プロテイン飲み始めてから屁が臭くなるけどどうしたらええんや?

44: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:54:55.91 ID:aaED7fGt0
>>39
ワイもめっちゃ臭くなる
ヨーグルト食えば少しは和らいでるきがするわ

73: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:05:43.28 ID:TV6z7gnkr
>>39
健康に気をつけたらならんくなったわ
筋トレ直後は消化にエネルギー回らんせいか臭い屁出るけど

40: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:52:41.92 ID:lZkqIQYaM
5kgってわりと一瞬でなくなってビビるよな

42: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:53:56.67 ID:QrHmhMa10
アイスコーヒーにチョコレート味の混ぜて飲むとうまいで

47: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:56:07.13 ID:QrHmhMa10
みんなけっこうガバガバ飲むんやね
ワイは1日1~2杯や

49: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:56:59.06 ID:/F+7VU4rp
ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコマジ美味かった

52: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:58:09.21 ID:542dLlq4M
>>49
最近買ったで
ミルクチョコ美味かったから届くの楽しみや

50: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:57:50.56 ID:aaED7fGt0
マイプロ民やけどたまにザバスとか飲むとダマにならんし美味いなぁと思うわ

56: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:58:36.57 ID:QrHmhMa10
ザバスのリッチショコラ飲んどるけど似たような濃厚チョコ味で安くてうまいのある?
ザバスの味は好きやけどちょい高い

65: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:00:41.62 ID:qL6nlJGU0
>>56
ザバス旨いと思ってたけどリニューアルされたウイダー飲んだら旨すぎてたまげたわダマも出来ん
ただ高い

58: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:58:54.19 ID:vfoNm/eda
金を掛けないと続かないから正解
次はダンベルだ

59: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:59:16.21 ID:B32jKZHi0
Be legendのプロテインうまい

62: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 02:59:58.86 ID:QrHmhMa10
>>59
パッケージがちょっと恥ずかしい

63: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:00:07.27 ID:q8CEtU3k0
マイプロのミルクティーは甘過ぎず飽きんわ

82: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:09:49.34 ID:9ndbY6Yc0
>>63
ブルーベリーチーズケーキも泡ひどかったわ

64: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:00:34.30 ID:r15qu9eaa
>>63
泡すごくね?外れロット引いたんかな

71: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:03:42.49 ID:ZYreeBPu0
>>64
ワイも泡すごかったからもう辞めたわ

79: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:08:11.83 ID:r15qu9eaa
>>71
やっぱりそうなんか
味は悪くないんやけどな

67: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:01:46.33 ID:9U0tpx3zr
ワイも二キロ買ったけど面倒になってザバスのミルク風味飲んどる

68: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:01:48.20 ID:93OaumAjx
ニチガのGP8000にインスタントコーヒー少量、シナモンパウダー、甘味料で自分好みになった

70: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:03:14.30 ID:0p7HfhLC0
ツベで可愛いおんにゃの子の筋トレ動画見ながらやると捗るぞ
なおメニュー内容はガチのもよう

72: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:04:36.28 ID:39xytMIKp
ケツの筋肉って自重とか安い器具で肥大させることできる?
ジム必須?

74: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:06:10.25 ID:93OaumAjx
>>72
ブルガリアンスクワット

75: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:06:14.23 ID:z2bp3w4O0
手のひらを前に向けた状態を正面から見たとき腕の横幅を太くするにはどうしたらいいんや?

84: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:10:12.39 ID:TV6z7gnkr
>>75
根気よく三頭筋太くするしかないらしいで
ただ正直ナチュラルやと大会出とるみたいな人でも細く見えたりするし脂肪つけるかステやるかがええと思うわ

81: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:09:31.00 ID:r15qu9eaa
ブルガリアンスクワットはほんまケツプリプリになる

85: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:10:35.67 ID:4gJYn73Gx
マジレスすると
プロテインは筋肥大するトレーニングを正しく行わないとただの尿と便になるで

人間の体はタンパク質を貯蔵できない作りになってて
摂取したものが血液中や内臓に行き届いてる間に細胞に取り込まれないと排出される

取り込まれる理由は筋肉を作らないといけないという脳からの信号がいくかいかないかで決まるから
ほんとにトレーニングしないと無意味

89: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:13:02.53 ID:JIes/cOP0
オプチマムってどうなん?

92: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:13:29.06 ID:9ndbY6Yc0
>>89
ええぞ

95: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:14:29.57 ID:JIes/cOP0
>>92
セールとかクーポンコードとかあったりするんかな?

101: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:18:05.19 ID:9ndbY6Yc0
>>95
iherbなら稀に20%オフのセールしてたりするなまあほんとにたまにだけど

94: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:14:01.82 ID:4gJYn73Gx
わいはトレーニングの一時間前にマイプロのチョコレートをブラックコーヒーで飲んでるで

カフェインは筋疲労の耐性を高める効果があるって研究結果があるからトレーニング前に摂取しとくとほんとに追い込める

96: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:15:18.87 ID:QrHmhMa10
>>94
ワイもアイスコーヒーに入れて飲んどる
水で溶けるタイプのインスタントコーヒー使うと便利や
ネスカフェのエクセラが溶けやすくてええ

100: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:17:19.93 ID:4gJYn73Gx
>>96
ビターチョコみたいな味になっておいしい上に筋トレ効果高まるから言いよね
ネスカフェのアイスコーヒー一緒に箱買いしてますわ

98: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:17:06.67 ID:ur9GvM2O0
ふと思ったんやけどマイプロのセールで5kg買うのはええとしてこれどうやって保存すればええんやろ
みんなどうやってるん?

108: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:19:32.29 ID:9ndbY6Yc0
>>98
ワイは中身入るだけオプチのボトルに入れて残りは冷蔵庫に入れてる

114: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:21:22.03 ID:4KMN8+MdM
>>108
やっぱり箱保存なんやな…
オプチ箱持ってないんやけどおすすめの保存箱なんかあったりする?

124: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:23:36.13 ID:9ndbY6Yc0
>>114
こういうのがいいと思うで
no title

106: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:19:22.29 ID:BZAk7AfZ0
ザバスのヨーグルトお腹壊すから飲めんわ
マイプロってのがいいんか?

113: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:20:56.38 ID:9ndbY6Yc0
>>106
乳糖不耐性やろなWPIならマシになるオプチは消化酵素入ってるらしく腹が下しにくい気がする

122: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:23:11.04 ID:BZAk7AfZ0
>>113
もともと胃が弱くてエビオス錠とかないと肉も食べられん人間なんや
オプチ使ってみるけど合わんかったらプロテインなしで筋トレ続けてええよな

128: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:25:16.86 ID:9ndbY6Yc0
>>122
ええで野菜と乳酸菌もとるんやで乳糖不耐性だけじゃなくてタンパク質自体が腸内の悪玉菌のエサになるからな

115: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:22:00.61 ID:O15+2Qxja
アイスコーヒーでシェイクするのはペットボトルのアイスコーヒーでもいいの?

127: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:24:33.63 ID:QrHmhMa10
>>115
ええと思うで
コーヒーの味強すぎる場合はちょい水で薄めるとええ

136: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:28:43.98 ID:4gJYn73Gx
>>115
わいはペットボトルの無糖使ってるで
一時間前に飲むと本当にパフォーマンスあがるから絶対飲んだ方がいい

118: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:22:28.12 ID:zZNOkQfg0
最も美味いと思うプロテインってどこのメーカーの何味?

142: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:31:23.83 ID:+Wfmx/+n0
>>118
値段無視ならゴールドのヨーグルト

140: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:29:03.16 ID:QuGswZTv0
マイプロで飲みやすいのは何味や
1日200g超えるからそこんとこ頼む

146: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:32:22.52 ID:4gJYn73Gx
>>140
わいはストロベリーとチョコ飲んでる

ストロベリー飲んでる理由は不人気で安いのとチョコに飽きないため
トレーニング前はコーヒーに混ぜたいからチョコ飲んで、普段はストロベリーを水でのんでるわ
トレーニングといっしょで一つのものにこだわる必要ないと思うで

125: 風吹けば名無し 2019/09/24(火) 03:23:41.03 ID:Xb3DcBkP0
みんな色々拘ってるんやなー

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ソース:http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1569260070/

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