1: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:10:59.55 ID:b7uHiHOC0
代謝良くなる
肌が綺麗になる
睡眠状態が良くなる
お前らなんでやらないの?w
sauna-4133276_1280_R

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2: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:11:19.68 ID:wDbg5EhV0
行くのめんどいから

21: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:14:07.68 ID:tf6g4Jgk0
わいも週二でいくわ

25: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:14:54.57 ID:i+vBGN+X0
医学的根拠は?

35: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:16:25.18 ID:b7uHiHOC0
>>25
最近発表されてた

28: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:15:25.99 ID:O2hR0g660
刺青のおっさんに席譲れって言われて以来もう行ってないンゴ

33: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:16:00.77 ID:8RY3tq4W0
サウナからの水風呂を3セットやると、生まれ変わったような気持ちになる
体も軽い

40: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:17:13.35 ID:b7uHiHOC0
>>33
心臓「やめてクレメンス....」

42: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:17:19.49 ID:ijo+kdzad
水風呂がメインだろサウナはおまけ

43: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:17:29.51 ID:BxDgxdGnd
何分はいってるのがベストなん?

46: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:18:04.45 ID:b7uHiHOC0
>>43
10分を3セットがいいらしいぞ

44: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:17:37.83 ID:aYlFRG9ha
サウナと水風呂をひたすら繰り返すのええよな

49: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:18:22.63 ID:+QSqA/cXd
サウナ&水風呂とHSP入浴法で今日も至福の時を過ごせたやで😊

55: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:18:41.98 ID:1qUUk/CO0
代謝良くなるって汗かきやすくなるの?
ワイ普段から汗っかきなんやけどやったらどうなる?

226: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:31:24.65 ID:mM6dgJCC0
>>55
汗っかきは汗腺の調整が下手だから
サウナを使って汗腺のトレーニングすることで改善するとかなんとかラジオで解説してた

56: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:18:42.21 ID:YoW7TGlYd
気胸経験者は入れない

59: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:18:54.92 ID:flIP383k0
サウナと水風呂繰り返すだけではだめ

サウナ

水風呂

外気浴←これ重要

サウナ ※繰り返し

60: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:19:04.30 ID:u8h1XYGad
サウナでの爺さん連中の我慢強さは異常

260: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:33:48.17 ID:uTvrzaex0
>>60
若い方が暑さ感じるだけや
あいつら体バグってる

61: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:19:04.57 ID:Emkxts+t0
サウナはいったら30分ぐらい汗止まらんからムカつく
水風呂はいっても変わらんし

72: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:19:41.74 ID:PPejWiJ80
>>61
そのために行くのでは?

63: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:19:08.86 ID:8RY3tq4W0
サウナ水風呂3セットやると身体中の細胞が
喜んでるのがわかる

64: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:19:15.42 ID:LMAJY8WP0
なんで代謝良くなるん?
どういうメカニズムなん?
それ気のせいちゃうか?

78: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:20:24.43 ID:b7uHiHOC0
>>64
血圧上がるちゃうからか

81: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:20:32.82 ID:yHunT7L30
サウナは水風呂を気持ちよくするための前戯みたいなもんや

82: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:20:39.70 ID:0+j59JX20
婆ちゃんちにサウナあったわそう言えば

88: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:21:20.42 ID:crPXtauvd
>>82
フィンランド人か?

92: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:21:38.25 ID:on+4ZFbL0
血がドロドロになりそう

93: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:21:41.66 ID:MF65zbj50
北欧かどっかでサウナ対決で死んだおっさん居たよな
youtubeで動画見た気がする

98: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:22:07.36 ID:FkNYtDk90
暑さに耐えるっていうのが意味わからん
なんでわざわざ辛い真似をするのか

147: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:25:16.08 ID:UIr7FPYS0
>>98
そのあとの水風呂がクセになる

446: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:51:19.99 ID:FAUm32tP0
>>98
暑いのって思ったより気持ちええで
安心感がある

99: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:22:10.91 ID:zRvMUtbH0
欝気味の時に行くと割とよくなる気がするわ
ドーパミンとか刺激されるのかな

102: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:22:14.58 ID:bzke/dcK0
片頭痛持ちはサウナ通え
解消するぞ

108: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:23:00.43 ID:kJGpWXSk0
言うほど汗かいてデトックスは効果はないという事実

116: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:23:35.60 ID:UvGSFCfOa
あんな暑いところにおったらどう考えても体おかしくしそうで怖い

120: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:23:57.70 ID:13b3ldev0
酒飲みまくったりにんにく食いまくった翌日に行くサウナ最高
身体から毒素が出ていく気がする

137: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:24:47.43 ID:FVhkB9vC0
サウナ入ってる間どうやって暇潰すんや?

159: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:26:45.88 ID:BSo74KX/M
>>137
テレビあるから皆で見るんやで
ちなドラマ流してる店はハズレや

143: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:25:07.71 ID:MF65zbj50
でも風呂入ってサウナ入って汗かくだけでも気分が入れ替わるよな、すっきりする
ミサトさんも風呂は命の洗濯よって言ってたし

150: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:25:22.67 ID:FDmG+sN90
サウナ→くそあちい!→真冬のテラス→くそさみい!→サウナ


これで死んだじいちゃん

151: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:25:22.69 ID:HJ6dCT680
原田泰造がサウナの効果絶賛してたな

152: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:26:08.14 ID:bRw1ky0Ya
自律神経も整うしねえ

158: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:26:37.97 ID:b7uHiHOC0
レスにもあるけどサウナって時間潰しどうしたらいいんや
テレビつまらんわ

168: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:27:37.06 ID:KPUAUosRd
>>158
瞑想やぞ慣れたら10分余裕や

160: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:26:49.78 ID:qYkuo3bId
ポジティブになれるで

162: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:26:56.14 ID:nalMV8R6a
血行良くなるからハゲに効くのは確かやが、効果出るほど通うと金と心臓がやばいことなるやろ

163: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:27:09.98 ID:16kVKF+G0
サウナ→水風呂→外気浴のコンボで目の前真っ暗になって全身の血管ドクドクしてる音聞こえて気絶しそうになるあの感じが気持ちいい
絶対に身体に悪いしいつか死ぬかもしらん

213: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:30:29.51 ID:PPejWiJ80
>>163
できれば視界(回り)が真っ暗にならない程度に抑えたいが急に気を失いそうになるよね

229: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:31:30.19 ID:9MblOR5p0
>>163
これと最近よく聞く「ととのう」ってのは違うんか?

235: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:31:55.20 ID:+whxgy+Hp
>>229
そうだけど体に悪いよ

169: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:27:37.30 ID:jUVZXynM0
何年か前からサウナブーム起こそうとしては失敗してたけど今回はなんかマジで流れ生まれそうやな
やっぱ電通パワーすげえわ

187: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:29:02.54 ID:W6vdlH6Sr
>>169
混むから辞めてほしいわ
しきじとか酷いわ

170: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:27:43.50 ID:bTH0JvgW0
12分もサウナの中にいれないわ

189: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:29:09.95 ID:AuQJcIi40
肌のブツブツ汚い人はいったほうがええで

193: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:29:36.04 ID:b7uHiHOC0
>>189
経験者か

210: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:30:24.60 ID:HJ6dCT680
>>189
肌綺麗になるん?

221: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:31:09.12 ID:LIiS5Mg30
>>210
やわやわトゥルトゥルやで

207: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:30:00.97 ID:wTkxttPh0
出張の時のビジホはサウナあるとこ取るで

214: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:30:32.72 ID:aYlFRG9ha
水風呂で冷たさを感じなくなってからが本番だよな

224: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:31:11.81 ID:AWSS9g/Y0
自律神経整うはガチや、ぐっすり眠れるで
週1で行くだけでも効果ある

311: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:38:01.85 ID:b7uHiHOC0
>>300
なんでやろな

86: 風吹けば名無し 2019/10/06(日) 17:21:03.29 ID:gie9cU3T0
サウナと水風呂入ったら気持ちええから効果とかどうでもええんや

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