1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:20:04.965 ID:2wIsOnPt0
食費を抑えたい
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2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:20:42.698 ID:R1HSNMcJa
玄米がコスパ最強

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:21:15.423 ID:3Cheh0+t0
小麦粉がコスパ最強だよ

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:22:39.131 ID:2wIsOnPt0
>>3
一理ある

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:23:28.099 ID:WrmKG9Hqp
安いパスタだろ

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:25:11.657 ID:2wIsOnPt0
>>6
飽きたんだよ
それに調理過程で全身が臭くなる

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:25:12.146 ID:ieFBrpz30
大抵のおかずに合わせられる米こそが最強主食であると早く気付け

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:25:55.691 ID:2wIsOnPt0
>>8
炊飯器高いじゃん

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:26:55.304 ID:Y8h14Wc60
ガスコンロで炊けるよ

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:28:03.927 ID:2wIsOnPt0
>>10
どうやって?

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:29:53.585 ID:ieFBrpz30
>>13

https://www.lifehacker.jp/2015/02/150208ricehacker_frypan.html
「どんな鍋で炊いたらいいですか?」というのは、炊飯教室をやっていて一番聞かれる質問。そして、お答えするのが難しい質問です。最初に結論を言ってしまえば、ご飯は、どんな鍋でも炊けます。土鍋、ホーロー鍋、文化鍋、鉄鍋、ステンレス鍋。もちろん、鍋によって炊きあがりの具合は異なりますが、炊飯のしくみは一緒。簡単なルールさえ覚えておけば、どんな鍋でもご飯は炊けます。

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:33:14.203 ID:2wIsOnPt0
>>21
蓋はアルミホイルでいいのか
しかも35分で作れるとは目から鱗だ

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:35:03.631 ID:ieFBrpz30
>>31

たぶん直火での炊飯の解説なら、この記事が最高に分かりやすいはず
試してみろ

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:36:52.784 ID:2wIsOnPt0
>>37
おk
失敗したら炊飯器買ってくれよ

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:43:17.855 ID:ieFBrpz30
>>40

炊飯用のフライパンくらい買っても、すぐ元取れるわ
ただ、焼いたりするのには使わない方がいい
冷凍うどんとかインスタントラーメンを作るくらいならオッケー

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:44:01.775 ID:2wIsOnPt0
>>47
炊飯用のフライパン!?
お高いんでょう?

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:46:33.789 ID:ieFBrpz30
>>48

ホムセンでもそこらのスーパーでもどこでも、1000円で十分使えるのがあるわ

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:50:02.731 ID:2wIsOnPt0
>>52
フライパンを炊飯器として使うならそれで他の調理は控えろってことか

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:49:00.058 ID:ieFBrpz30
ああ
普通のくっつかない加工のフライパンを炊飯専用にしてしまえってだけの話であって、炊飯用フライパンなんて商品があるわけではないぞ

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:27:07.749 ID:g1WzFlDx0
炭水化物は意識してなくても入ってくるからね
雑穀がいいんじゃね

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:28:32.144 ID:2wIsOnPt0
>>11
雑穀は食物繊維?

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:29:48.417 ID:g1WzFlDx0
>>15
ミネラルもそこそこ

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:28:11.228 ID:ieFBrpz30
直火で炊けよ

おすすめは20cmくらいのガラス蓋付きのくっつかない加工のフライパン
1000円もあれば買えるだろ

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:29:36.367 ID:2wIsOnPt0
>>14
そのフライパンあるわ
でも蓋がガバガバで蓋の意味をなしてない

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:28:58.275 ID:AI0B+/5Fd
豆腐

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:29:57.931 ID:2wIsOnPt0
>>16
豆腐は毎日食ってる

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:29:43.412 ID:ENyS/yp50
鍋に米と水入れて沸騰させる
あとは火止めて放置で一応出来る
硬さとか調整したかったら保温状態よくしたり最後に少し加熱

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:31:14.914 ID:2wIsOnPt0
>>19
なるほどね
キチンと閉まる蓋がないんだよな

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:31:18.446 ID:Y8h14Wc60
蓋付きフライパンは焦げ付かないし炊きやすいね
どんな鍋で炊くにせよ20~30分は水につけて水を吸わせるのが大事

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:35:11.776 ID:2wIsOnPt0
>>27
それ大事って言うよな
最初のすすぎの水はすぐ捨てるとかもある

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:32:22.020 ID:uu819DprM
ご飯炊いておけば安くて栄養あっておいしい卵と納豆を調理不要で食える
肉を焼くことすらめんどい時によく食ってた

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:36:02.587 ID:2wIsOnPt0
>>29
それでいいんだよ
食べるものがなくてコンビニに行くのが無駄で仕方がない

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:32:40.832 ID:ENyS/yp50
こだわるなら吸水とか色々出来るけど
とりあえず食えたらいいってレベルならそこまでこだわる必要ない

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:33:21.467 ID:Y8h14Wc60
理想は土鍋、無ければ鍋は何でも良い
普段から米を食べたきゃガス炊飯器がお勧め
10万の電気炊飯器より1万のガス炊飯器のが美味しいから

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:33:22.321 ID:ENyS/yp50
あとは一気に炊いてラップやタッパーに入れて冷凍すれば捗るぞ

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:35:02.886 ID:Y8h14Wc60
そうだね、一度にたくさん炊いて冷凍保存した方が良い
冷凍対応のタッパーに入れてそのままレンチン

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:40:24.054 ID:2wIsOnPt0
>>36
冷凍庫なんてブルジョアなものないよ

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:34:58.163 ID:yCbfpFiv0
野菜放り込んだ鍋に餅を入れて食え

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:40:01.783 ID:2wIsOnPt0
>>35
糖質制限やってた頃は毎日味噌汁だったな
適当な野菜と豆腐ぶちこんで出汁入れて完成
フライパン満タンだからお腹いっぱいになった

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:41:31.005 ID:gV0ApbHS0
コスパで食いもん決めると簡単にデブになるからやめとけ
貧困層ほど肥満率高いし

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:42:12.565 ID:2wIsOnPt0
>>44
でぶらねえんだよ
食が細いから

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:41:41.365 ID:2wIsOnPt0
コスパ悪いけど成功するか分からんし小さいサイズの米買うわ

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:49:26.580 ID:ovu7hhPcd
大したおかずも無しに米ばっか食ってた時は太ったな
あと便の粘度があがってキレが悪くなる

60: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:54:52.865 ID:2wIsOnPt0
>>55
おかずの問題か
卵焼き納豆味噌汁とか最高かな

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:56:25.640 ID:2wIsOnPt0
フライパンと米とアルミホイル買いにいこっと

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:56:46.499 ID:hrcmCNkL0
肉食え

64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:59:26.879 ID:2wIsOnPt0
>>62
米が食いたくなった原因がそれな
スーパーのハラミやイチボで焼肉してる時に米無くてコンビニ言ったんだ

66: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 03:00:38.416 ID:2wIsOnPt0
フライパンで米炊く名人になるわ

67: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 03:02:11.501 ID:oEUBPL1J0
まぁスーパーで買わなくてもふるさと納税で米貰えば実質2000円で数十キロもらえるからな

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 03:13:31.948 ID:e/LGq0rJ0
米はコスパいいが健康には良くない

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/08(金) 02:58:52.511 ID:oEUBPL1J0
米ってだいたい5kg1500円くらいで買えるから
1食1合として計算すると40円から50円程度だからな
コストとしては良い
パフォーマンスも色々合わせられるしいいんじゃね

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ソース:http://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1573147204/

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