1: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:03:09.73 ID:q89afFaz0
冬季うつ持ちとらんか?
かなりつらいんやが
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4: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:05:03.26 ID:1waWnGvg0
気合でセロトニン絞り出せ

5: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:05:23.32 ID:GzIBLKPT0
分かる
寒くて暗いから憂鬱だよな
北欧のやつらすげーわ

9: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:06:40.15 ID:q89afFaz0
>>5
わかる人いて助かった
日本より北とか無理だろ…

6: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:05:26.99 ID:Hc8ctaVkd
鬱やないけ心臓痛くなって嫌になるわ
しんどかったら家でぬくぬくワイになってればええんやで

8: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:06:15.46 ID:XKpI4Xl30
太陽に当たっとけ

13: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:07:10.05 ID:q89afFaz0
>>8
1日中日光浴したいわ
仕事いきたくねえなあ

17: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:07:48.95 ID:1waWnGvg0
日照時間減少に伴うセロトニン合成量が減少する自然現象
気合でセロトニン絞り出せ

18: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:08:07.18 ID:LdGSJ5YId
えぇ…この澄んだ空気めっちゃ好きなんやけど

20: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:08:43.38 ID:VdcficOK0
暖かい飲み物やで

22: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:09:36.07 ID:q89afFaz0
冬季うつのやつら仕事どうしてるんや…

28: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:10:52.96 ID:1waWnGvg0
>>22
そらバナナ食ってセロトニン合成よ

32: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:12:26.28 ID:q89afFaz0
>>28
やっぱり理解されへんのかな
めっちゃ辛いんやが

52: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:16:42.30 ID:1waWnGvg0
>>32
他人よりセロトニン合成量減るのはただの自然現象やから気にすんなや
周りに理解されないのが辛いだけやろ
周りなんか気にすんなや

25: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:09:58.01 ID:ZDC8t5my0
冬の良いところを考えて気を紛らわせ
飯が美味い
お布団に入った時の安心感

30: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:11:10.53 ID:FqRP690I0
引きこもりニートやけど雨と冬は大好きや~~~~~~~~
みんなも引きこもってると思うと安心できるでえ

31: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:11:51.20 ID:vLPu7Xit0
寒くて目が覚めるのウザい

33: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:12:47.72 ID:1v58Ih490
トリプトファン摂りまくればうつっぽいのって治るんか?
ワイ何もやる気出なくてずっと引きこもっとるわ

35: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:13:08.94 ID:FtYdIfkP0
ワイもそれなんかな
冬は部屋の掃除も出来ない

37: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:13:54.40 ID:q89afFaz0
多分気付いてないやつもおるはずや
気のせい気のせいって

40: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:14:48.05 ID:EsSKezHqa
最近何もヤル気起きないけどそれのせいなんかな
ちな道民

41: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:14:57.28 ID:pCBCckdk0
正月だけ一気に鬱になるんやがワイだけか

49: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:16:25.83 ID:Hc8ctaVkd
>>41
それは休み鬱やろ正月に限らずGWでも鬱なっとるやろ

54: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:17:03.79 ID:pCBCckdk0
>>49
なるわ
休み鬱って言うんやな

64: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:19:14.66 ID:Hc8ctaVkd
>>54
休み鬱いうか五月病て奴やな誰でもなるで
長期休み明けが一番自殺率高いしな

44: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:15:07.27 ID:T4Uc2WqJ0
うつというか
陰性体質で冷え性なので単純に冬になると体調が悪くなる

51: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:16:38.42 ID:CcrWR5Ssd
>>44
ワイも冷え性や
手足内臓キンキンですよ

55: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:17:05.99 ID:ZDC8t5my0
ワイは冬になると体温低過ぎて死にそうになるんやけど辛いわ
去年とか平熱34.7とかやった
死体やろこんなん

57: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:17:39.27 ID:QBFRDQxea
寒くて暗い季節は朝起きた瞬間は鬱やな

60: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:18:31.16 ID:1v58Ih490
食事やサプリでトリプトファン効果ないなら何か効果あんねん

71: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:20:48.55 ID:1waWnGvg0
>>60
自然現象だと割り切って暖くなってから頑張るしかねえ
そういう体質なんだよ、冷え性みたいなもんだ

63: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:18:57.82 ID:lxqob5uB0
サウナ行けサウナ
毎日行け

67: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:20:11.10 ID:lK9JyNck0
高校生の頃冬季うつだって診断されて担任にもそう言ったら甘えだって散々言われたわ
大学ではそんなん全く言われんかったけど

70: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:20:47.44 ID:q89afFaz0
>>67
甘えじゃないよな?
周りから理解されなくてほんま辛いわ

77: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:23:08.53 ID:1waWnGvg0
>>70
神経伝達上手くいってないんだからただの病気や

69: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:20:44.79 ID:lK9JyNck0
普通の鬱病と違って誰でも冬場に憂鬱になるあの感覚は分かるはずなのに生存バイアスみたいに自分は耐えられるんやからお前が耐えられんのは甘えやって考えになるんやろな

73: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:22:08.84 ID:ZDC8t5my0
楽しみを見つけるしかないと思うんや
ワイも憂鬱になるから楽しい事考えて気を紛らわす
週末美味いもん食うかとか

75: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:22:52.60 ID:xtWjMIc50
>>73
マジレスすると趣味も手につかんし
飯も食べたいと思わなくなる

85: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:25:17.93 ID:EsSKezHqa
>>75
ワイもまさにこれや

78: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:23:38.39 ID:xtWjMIc50
味がなくなるって言うけど
ワイの場合複雑な味の物が受け付けなくなってウィダインゼリーとカロリーメイトしか食べられない

97: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:27:10.15 ID:Hc8ctaVkd
>>78
ワイは口の中ひたすら鉄の味がして何食っても不味くてしゃあないな
食い物口にいれると粘土食ってるみたいな味と匂いがする
調味料ドバアアアアアアで誤魔化しとるけどきっついわ

103: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:29:18.34 ID:xtWjMIc50
>>97
人によって違うんかな
何にせよカロリー取らな動けんからひたすらポテチ食べてるンゴ

80: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:24:33.03 ID:zh77zgtKp
冬で鬱云々って世界的には単なる高緯度による日光浴びる量の不足ちゃうの?
日本でなる理由ある?

86: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:25:39.22 ID:1waWnGvg0
>>80
人間の個体差やろな

82: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:24:37.67 ID:zMnC/M2Pp
活動開始時に太陽出てるかどうかはめっちゃ大事
寒いは甘え

83: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:24:46.68 ID:UOeJfa+C0
わいは春夏秋冬を持つ日本男児らしく春でも夏でも秋でも冬でも常に鬱や

90: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:26:14.74 ID:MsUK7VBUd
筋トレしても治らんなこれ
でもだからこそ夏はエネルギッシュになれる気がするわ

104: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:29:42.08 ID:3etH8z4b0
夏は高温多湿 冬は低温乾燥
地獄かな?

112: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:32:57.07 ID:91tn0V+8M
秋冬は気分落ちるよな
やっぱり春夏や

113: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:33:06.12 ID:Shqyo8fb0
空気が澄んでるから夕方の日が落ちる時間とか好きやわ

92: 風吹けば名無し 2019/11/14(木) 06:26:33.77 ID:dYbqqNKS0
毎日日光にちゃんと当たる、15分くらい風呂に入る、肌触りの良い防寒グッズを買う
これだけで精神状態激変するわ

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ソース:http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1573678989/

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