1: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:39:38.93 ID:mcBJ1MV40
唇の荒れ方がえぐい
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2: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:39:59.03 ID:Z2PZhMez0
鍋作れ

3: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:40:00.02 ID:31fI6jm/0
二郎

5: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:40:29.50 ID:Z2PZhMez0
鍋なら野菜切って煮込めばいいだけだから楽
今時期なら余っても腐らない

6: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:40:52.01 ID:P44LViGoM
キャベツ
ブロッコリー
ミニトマト

7: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:40:53.58 ID:GB1Ib8QaM
納豆とめかぶ食え

8: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:41:20.58 ID:mHlGr6Nl0
ピーマンの肉詰め
肉野菜炒め

12: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:42:30.07 ID:4EhJESBK0
全部味噌汁に入れる

13: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:42:50.05 ID:zbuH6JBra
お好み焼き
何ぶちこんでも旨いし
野菜とれるぞ

22: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:43:35.45 ID:M0mBWQIZ0
>>13
炭水化物もとり過ぎそう

31: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:45:10.81 ID:zbuH6JBra
>>22
案外とらんで
生地なんて少量やし
ほぼ野菜や

14: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:43:00.66 ID:o3ykFUdt0
トマトジュースも肌荒れには効くで

15: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:43:08.84 ID:mcBJ1MV40
まず千切りの仕方がわからん

16: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:43:16.04 ID:kShzOUkL0
野菜ジュースとかいう神

18: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:43:30.65 ID:O9yOoExs0
マジレスするとしゃぶ葉

20: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:43:32.25 ID:mK1DPErY0
普段はサプリ飲んでる
冬は鍋して野菜食ってる

21: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:43:33.26 ID:mcBJ1MV40
野菜ジュース買ってこよかな

23: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:43:54.87 ID:7OiXlWLW0
結局コズパと量を考えたら玉ねぎとキャベツ中心に野菜炒め

24: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:43:56.80 ID:fcVE6hHr0
炭水化物ばっか摂るようになって太ったわ

25: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:44:08.77 ID:owxfF5uPF
野菜スープなら朝昼晩いつでも食えるし邪魔にならない

26: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:44:43.84 ID:wfz7cY3B0
ポトフ楽やで~
コンソメスープに根菜入れるだけや

27: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:44:54.44 ID:0UiSoASV0
まずリップクリームしいや

33: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:45:23.11 ID:mcBJ1MV40
>>27
めっちゃしてるけど
一向になおらん

38: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:46:50.61 ID:0UiSoASV0
>>33
縦じわに沿って塗るんや
それで幾分かましになると思う

28: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:44:56.84 ID:x26QaakA0
コンソメ2個とカレールー1個で美味しい野菜スープできるで

29: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:44:58.07 ID:pnOf2p2l0
大正義ザワークラウトやぞ

68: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:51:40.27 ID:ZR1HJEzzM
>>29
自家製ザワー楽でええわ
何よりキャベツ一玉を腐らせず丸々保存できるのがええ

87: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:54:36.88 ID:pnOf2p2l0
>>68
場所も取らんしな
ちなワイは創味シャンタンでスープ作ってそれに入れて食べとるで
他にはサンドウィッチの具や

34: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:45:53.49 ID:zbuH6JBra
野菜ジュース飲むくらいならマルチビタミンのがええわ

35: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:46:04.58 ID:E6V6kkbP0
鍋、トマト煮、シチュー
冷蔵庫の野菜全部ぶっ込んでも大体美味いぞ

37: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:46:46.25 ID:zWJGTTrH0
ちゃんこ鍋やね

41: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:47:35.24 ID:QU8Uyf310
トマトジュース箱買いしてみ

42: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:47:46.99 ID:j4H15KVUd
蒸し野菜最強伝説を知らんのか?

43: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:48:00.98 ID:mcBJ1MV40
トマトジュースと玉ねぎと緑の野菜と納豆くうわ

45: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:48:19.34 ID:rthn3iVT0
鍋とか野菜と水と鍋の素ぶち込んで煮るだけやん

46: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:48:31.33 ID:t477+pIzd
お茶を飲むのも一つの手やで

48: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:48:48.10 ID:mcBJ1MV40
>>46
そうなん?

82: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:54:11.09 ID:t477+pIzd
>>48
緑茶ならビタミンCが含まれとる
さすがにお茶だけでは不安やけども

47: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:48:31.97 ID:kobC3EN9d
白菜と豚バラの無水鍋ええぞ

50: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:49:00.06 ID:o3ykFUdt0
>>47
作り方教えてクレメンス

70: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:51:50.85 ID:kobC3EN9d
>>50
ごま油入れてにんにく炒めてその中に白菜と豚バラ突っ込んで弱火で煮るだけや
酒とかだしを少し入れるとさらに美味い

77: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:53:15.04 ID:o3ykFUdt0
>>70
ほうほう
普通サイズの土鍋にごま油は大さじいっぱいくらいでええかな
明日早速やってみるわサンガツ

85: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:54:20.28 ID:kobC3EN9d
>>77
ワイはYouTubeで知ったから詳しい作り方はそっち見るとええで
締めの油そばがクソ美味いから中華麺も忘れずに買うんやで

49: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:48:54.62 ID:E6V6kkbP0
タンパク質もちゃんと摂ってるか?

55: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:49:41.04 ID:mcBJ1MV40
>>49
肉やろ?
まぁまぁとってる

73: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:52:25.21 ID:E6V6kkbP0
>>55
ならええで。お魚だともっとええけど
タンパク質不足も肌荒れ唇荒れの原因の一つやから

51: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:49:01.73 ID:rUMzeK1W0
青 汁

52: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:49:02.07 ID:7OiXlWLW0
トマトはあれ100パー身体にめっちゃ良い
ウチのワンコ毎日トマト沢山食うようになってから抗酸化作用なんかでツヤッツヤの病気知らずや
トマト最近高いけど輸入物のトマト缶が最近メッチャ安なってる所があるから狙い目や

53: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:49:22.27 ID:mcBJ1MV40
高くない?果物
ミカンとかちょうたかい

54: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:49:38.88 ID:sTXIWq110
冬は水炊きですごすといいで
白菜が美味しいよ

59: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:50:41.12 ID:9hPwT2SLr
マジレスすると味噌汁に全部入れればよい
味噌汁とか寝ぼけててもつくれるやろ

71: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:52:00.65 ID:7OiXlWLW0
>>59
身体も温まるしお通じよくなるしそしたら肌荒れも良くなるし最高やな

61: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:50:51.25 ID:CLZ9r7bx0
スーパーで一人鍋用にカットした野菜200円以下で売ってるだろ
煮てポン酢で食え

64: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:51:08.61 ID:LM56wEEV0
ポトフとか野菜たっぷりコンソメスープとか

67: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:51:20.95 ID:JBWvlMmmM
野菜はリンガーハットで食え

69: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:51:47.58 ID:mcBJ1MV40
鍋作ってみるわ
作ったことないけど

78: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:53:23.12 ID:sTXIWq110
>>69
水炊いて白菜豆腐鶏肉入れるだけでええで
ポン酢で食えばええ
あったまるし安くていいぞ

72: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:52:16.23 ID:Dwoh95UGp
後野菜の切り方なんて適当でええぞ
大きすぎるのは勿論火通らんからアカンが

80: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:54:01.29 ID:7OiXlWLW0
面倒やったらカット野菜のセット買ったらええもんな今は
あと野菜1個ずつ入っとるカレーセットやら一人鍋セットあれ超便利

81: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:54:01.41 ID:+O/N3yvPr
探究心持てば自炊も趣味になるで

83: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:54:12.30 ID:01cNkYaL0
スーパー行って美味しそうな鍋のスープ見つけろ
そんでそのスープの裏面に作り方書いてるからおすすめされてる野菜ぶちこめ

84: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:54:19.75 ID:mcBJ1MV40
色々調べてみるわ

86: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:54:34.53 ID:9hPwT2SLr
トマト缶でカレー作るのも美味しいぞ
カレーにはニラも合う しかもハサミでちょきちょき切るだけや

89: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:55:18.91 ID:fcVE6hHr0
鍋はクソ楽やな
去年は白菜高かったからあんましなかったわ

63: 風吹けば名無し 2019/11/27(水) 21:51:04.52 ID:Dwoh95UGp
冬は鍋ローテやな
鍋→翌日余った汁で雑炊→鍋→…って感じや

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ソース:http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1574858378/

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