1: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:43:42 ID:uPu
何も変わらず
ふざけんな
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3: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:44:29 ID:QDP
きんぴらごぼう

4: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:45:08 ID:J1Y
コーラック

5: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:45:26 ID:uPu
>>4
コーラック飲んだら水下痢になったわ

8: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:45:40 ID:J1Y
>>5
治ってるやん

10: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:46:32 ID:uPu
>>8
コーラック無しでは出せない体になってもうた

7: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:45:36 ID:yLD
この前ガッテンでやってたわ
ヨーグルトは菌を届けるんじゃなくて腸を通る時に菌の餌になるものだって
フルーツなんかの水溶性食物繊維取ると腸内細菌の活性が高まって良いらしい

9: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:46:13 ID:uPu
>>7
じゃあその菌がもともとおらんかったら意味ないんか

13: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:46:50 ID:yLD
>>9
菌は多分おるやろ流石に
まあワイもよく知らんのやが

11: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:46:35 ID:pnp
お湯飲めば解決するのに

16: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:48:31 ID:DCv
いつ食べてる?
ヨーグルトは夜食べる方がええで
フルグラとかの食物繊維も一緒に取るとなお良い

18: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:49:39 ID:iuH
ヨーグルトよりトマトジュースが効くなあ

19: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:50:03 ID:W0r
納豆のほうがええぞ
食物繊維豊富や

20: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:50:06 ID:J1Y
ニンニク大量に食って妙な臭いのウンコを出したらそれは腸内の細菌を大量に殺戮した証拠や
そこにヤクルトだのカルピスだの胃腸に良さそうな食品を叩き込む
ちょいと荒療治やけどこれで腸内環境は整うで

30: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:54:01 ID:yLD
>>20
めちゃくちゃ腸内環境荒れそう...

22: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:51:22 ID:4Yd
>>20
ほんまけ?楽しそうなデトックスやんけー

24: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:51:50 ID:uPu
>>20
いいこと聞いた
やってみるで
ちなみに大量ってどのくらいや?

21: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:50:25 ID:zv5
プレーンヨーグルトに冷凍ベリーミックス混ぜて食べるのが一番美味しいし便通も良くなる気がする

23: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:51:24 ID:Gf3
夜酒がぶ飲みして寝れば朝びちびちよ

25: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:51:56 ID:iuH
ニンニクとヤクルト買ってくるわ

26: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:52:24 ID:DCv
防風通聖散をダイエットも兼ねて飲んでるけどお通じも改善されてもう手放せん

36: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:55:03 ID:zv5
>>26
良いとは聞くけど、高くないの?

38: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:56:41 ID:DCv
>>36
ピンキリだけど有効成分多いやつはそれなりの値段するね
ワイは親が病院で大量にツムラの袋のやつ処方して貰ってくるからそれ横流ししてもらってる

28: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:53:32 ID:yLD
便秘って軽視されがちだけど放置するとヤバイから恥ずかしがらずに早くに医者に行けって医者が言ってた
自分で解決しようと薬とか飲みまくった結果どうにもならなくなって医者に来るけど既に手遅れって人多いんだって

32: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:54:17 ID:9Yj
オリゴ糖シロップ混ぜて食うんやで

37: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:55:28 ID:JoG
オリゴ糖ヨーグルトとさつまいもリンゴニンジン混ぜたスムージーを飲むんや

42: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:57:44 ID:cfY
うんこに自信ニキワラワラで草
さすがおんjや

40: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:57:28 ID:JoG
ニンニク大量に食べて入院搬送してうんこ移植する事案あるからニンニク大量食いを真に受けるのはアカンで

43: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)17:58:51 ID:iuH
ヒェッ
ニンニク大量はやめとこ…

44: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:00:17 ID:g6C
牛乳飲むと下痢するで

45: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:01:06 ID:JoG
分解しきれてないんや
乳糖不耐性なんやろ

46: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:01:35 ID:yLD
イッチは今頃大量のニンニクみじん切りにしてる頃やろか

47: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:03:41 ID:sqj
食物繊維とるんや
それからコーヒーと牛乳を飲むようにせえ

50: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:07:17 ID:yLD
>>47
ただ食物繊維取るだけじゃ寧ろ悪化するかもしれないんやって
取らなきゃならないのは水溶性食物繊維
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_669.html

53: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:08:39 ID:iuH
ゴボウの大量食いとかすると糞づまりでしぬ

54: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:08:54 ID:yLD
みかんって水溶性食物繊維なんやろか
とりあえずフルーツ食おうと思ってみかん買ってきて食べてるけど

55: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:09:16 ID:iuH
>>54
最適やろ

66: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:24:33 ID:Up3
便秘を治したいなら食物繊維ゾ
ご飯炊くときに寒天入れて炊いたら白米パクーでドバーッよ

59: 名無しさん@おーぷん 19/11/30(土)18:11:01 ID:zv5
皮ごと食べられるフルーツがええらしいな

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ソース:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1575103422/

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