1: ガーディス ★ 2020/02/16(日) 08:24:01.67 ID:+YnvnqvN9
 農水省が10~30代の若い世代を対象に行った食事習慣の調査で、主食と主菜、副菜を組み合わせ、栄養バランスに配慮した食事を、1日に2回以上食べる日が「ほとんどない」と答えた人が約3割に上ることが分かった。手間がかかるとみて、敬遠する傾向も浮かんだ。

https://news.livedoor.com/lite/article_detail/17824229/
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2: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:25:23.01 ID:jBBNOSg30
ハンバーガー最高

3: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:25:45.19 ID:+hvtDUlB0
カップラーメン最強

10: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:28:22.20 ID:qY0WOXiu0
昔からだろ

30年前、 10代後半の自分でもそんな食事だったぞ。

8: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:27:01.78 ID:C6dH52pl0
パスタとサラダで栄養おkなのかよ
だったら俺も栄養バランスに配慮した食事してるわ

454: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 11:27:51.89 ID:QXRksnZ80
>>8
ただし、麺は少なめ
野菜多めに限る

9: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:27:41.02 ID:IvnXnmp+0
「鍋」が一番簡単屋で。調理しながら食べられるし。

305: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 10:22:03.83 ID:OXKyU43v0
>>9
鍋は炭水化物取りすぎないからいいね
熱に弱い栄養素がネックか

12: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:28:35.99 ID:HNtbugsV0
カロリーと栄養だけを取れる食べ物が欲しい

13: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:29:00.27 ID:Hr3EEFAb0
最近鉄分や繊維質入った普通のパスタが売ってるけど
パスタは飽きるからたまにしかやらない
野菜安いから鍋ばかり

14: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:29:19.60 ID:ZkmkEIbN0
ハンバーガーが主菜 ポテトが副菜 コーラは汁物
完璧

16: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:30:21.12 ID:7Pc8cMlr0
パスタにはなるべくサラダとスープつけるようにしてる
でもお昼はうどんとか麺類だけになること多いなぁ
夜は必ず主食主菜副菜にしてる

18: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:31:46.69 ID:uQeVvzKB0
そんな金ないだろ

22: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:32:45.56 ID:jkkcvVg00
バランスよく食っても病気になる時はなるし、災害や事故もあるからね
好きなモノ食っとけ

27: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:33:47.59 ID:wZ4nb/Ah0
働いてると作る時間と体力が残ってないんじゃボケ茄子が

32: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:34:53.39 ID:KsYa7m+e0
栄養考えても作るのが面倒なんだよな
朝昼適当
夜は1日のバランスを考えて自炊

37: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:36:24.53 ID:sMZJQhUx0
栄養士とか医者ってできないこと押し付けてくるよな

257: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 10:01:19.83 ID:aoPvUMCX0
>>37
仕事だから

最近は白米に肉か魚と野菜たっぷりの味噌汁かオートミール使ってその味噌汁の雑炊作るくらい
副菜欲しければ買う

46: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:38:26.31 ID:Hr3EEFAb0
お酒飲まなきゃそこそこ健康維持できるよ

47: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:38:36.04 ID:fI4zG2gV0
3割って意外に少ないな。
若者の7割は気を使ってるんかい。

176: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:37:18.91 ID:MfUH0Aik0
>>47
「牛丼をネギだくにしてもらってる
 紅ショウガを必ず取る
 あと小鉢のお新香も

 これ全部野菜だろ
 だから気を使っているよ」


この程度の馬鹿も含まれているよ
自称アンケートだもの

48: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:39:37.57 ID:xyyo0j8J0
贅沢な食事できないし食べる時間も無い

49: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:39:55.81 ID:myHl/j6g0
1日2回以上と言われると若者に限らず結構多いんじゃないの

56: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:41:30.54 ID:lD16DnIH0
そん揃える金もないし、夫婦で働くとこなんかはそんなの作る時間も無いだろ

57: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:41:34.17 ID:KsYa7m+e0
朝は納豆ごはんと味噌汁だけでも栄養バランスいいんだよな

60: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:42:07.31 ID:zhlaOqE30
そこまで言うなら同じ値段で栄養バランスに配慮した食事をつくってもらおう

61: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:43:01.34 ID:2Zy/D3jM0
>>1
学校給食で出してみろボケ!

68: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:44:18.44 ID:P/DHgvvA0
>>61
学校給食は牛乳を止めて、仕入れで地元優先を止めて中抜きされないようにすれば立派なメニューが出せるはずだが

114: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:06:59.97 ID:4Y7/fdPW0
>>61
出てるよ・・・学校給食法に栄養素の基準もあるよ・・・

76: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:47:08.26 ID:gZOs/MXK0
平日は一日一食だなあ。
食事の時間がもったいない。体重が増えてしまった。

78: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:48:23.15 ID:C6jHMJl20
金も時間も気力もないんで選べないし作れない

82: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:50:01.37 ID:TxRMO1rN0
子供には朝から味噌汁食わせたいから自然と俺もバランスいい食事するようになった

83: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:50:22.47 ID:hVywpkds0
トマトとかミカンとか好きだけど高くて買えない
一番安い米とか炭水化物ばっかりで腹を満たしてるわ

85: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:51:19.08 ID:yq6456YE0
スマホ見ながらサラダチキン齧ってるやつはちょっとイカれてると思う

87: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:52:02.79 ID:uJBOauKW0
食事って体を直接つくるもんだから、ろくなもの食べてないとすぐに体悪くするよ
絶対的に必要なのは、自炊すること、栄養のバランスを考えること、味付けを薄くすること

88: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:52:27.71 ID:P/DHgvvA0
欧米だと朝は火を使わない簡単な食事が基本だわな
パンかオートミールに飲み物程度
コメを炊くと味噌汁も欲しくなるので日本の朝めしはそれだけでも大変

95: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:56:15.74 ID:O7Rmq5ey0
朝はグラノーラとヨーグルトと果物を食いまくるくらいだな。
昼は色々なおかずに手を出すが、夜は食べない日も多い。
まあ健康診断はいつも良いし、体力も相当有る方だから間違った食事ではないと思う。

96: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:57:02.48 ID:djRxRNgr0
袋ラーメンにキャベツや玉ねぎと玉子を入れる俺は健康的だったのか

100: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 08:57:52.39 ID:b6zBF63W0
わしゃ若くないが似たようなもんだ。
あんまし心配するな。

106: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:01:12.18 ID:St0d9Fs80
日本はパンをモチモチフワフワ食感にするために砂糖を大量投入してて、あまりにも甘くなりすぎるので食塩も大量投入してる
日本のパンは美味しいけど健康的には最悪だと思う

187: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:40:26.71 ID:vYRkPMUN0
>>106
焼いてどのみちカリカリになるのに
食感なんてこだわらなくてもいいのにな

108: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:03:59.55 ID:gQO1N7Tb0
昔の若者はそんな作ってたのかよ

116: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:08:21.12 ID:Uz8XDbwn0
>>108
日本食は健康的!日本スゴイ!って主張するやついるけどさ、その健康的な日本食を毎日きっちり食べていた日本人が過去にどれくらいいたと思ってるんだろうね

119: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:09:21.75 ID:gNnT7Bce0
若い世代ならいつの時代でもそんなもんだろ

129: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:14:34.72 ID:n8u03RyP0
別にいいんじゃね
主食なんて一日一回しか食べん

131: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:15:18.62 ID:5UTVX0ZS0
俺の見解では中華が一番合理的だと思うど

155: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:28:48.79 ID:zgM5vX0R0
>>131
油の量と味付けが濃いのは気をつけないとな
つーか日本も台湾みたいに気軽に飯が食える店がたくさんあるといいのに
だから台湾の子はみんな肌が綺麗

135: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:18:08.12 ID:5QZSdPR70
バランスよく食事しようとすると食費がかさむ。

151: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:27:07.32 ID:XMr7t4lD0
調べるのめんどくさいので毎食適当に野菜食ってるが絶対足りてないと思う

154: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:28:40.25 ID:5UTVX0ZS0
>>151
あんま気にすんな、コンビニ弁当の付け合せ程度なら少なすぎるけどね

160: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:31:13.34 ID:MfUH0Aik0
若者の給料をあげて、そして残業が激しく抑制したら、食事に時間くらいかけるよ

175: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:36:57.77 ID:d76a0aWp0
洗う食器が多いのが和食
お小皿とかも付くし
しかも食洗機に入れづらい深さのある器ばかり
これが問題
平皿中心だと片付け楽なんだが

471: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 11:37:37.26 ID:BDBGMugu0
>>175
小皿多いと出すのも片付けも一苦労だよね
和食は専業主婦(家事に時間がかけられる人)がいる事で成り立つ料理だと思う
時代に合わなくなってる

183: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:39:07.08 ID:mIbDhJZu0
野菜あんま採れないからもずくとかめかぶとかひじきとか食ってる

191: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:40:41.17 ID:q5TmEuVS0
会社の仕出し弁当は栄養考えて作られてるはず。
消費増税で食費がかさむんですよ

192: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:40:41.37 ID:1wpuKFPh0
二郎ラーメン最高

no title

193: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:41:06.19 ID:SbLXllId0
>>192
もやしばっかなのはなあ

194: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:41:10.67 ID:Ujoc9CCT0
主食のご飯の上に、副菜のキムチを載せて、主菜の生卵と納豆をのせて、明太子のトッピング。
調理時間5分でできる。うまいぞ。

196: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:42:07.46 ID:E/7L5rrM0
味噌汁に色々ぶっこみ。
ダイコン、タマネギ、大ネギ、とうふ、油揚げ

204: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:45:21.86 ID:0jSGibwU0
主婦がいないと無理やろ。
共働きで食事まで時間かけたらぱんくするよ。

210: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:48:03.79 ID:PkzKuVaj0
パスタとサラダでOKってことを知らんからこんな統計結果になってるわけで、この数字意味なくね

215: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:49:23.11 ID:S2Eh+XEv0
手間?
ならばこういうの作って売れば
儲かるんじゃね?

218: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:49:51.13 ID:w/zsZaRK0
食費を減らすにも限度があるからな
量を減らして手間を省いて質を下げるしかない

224: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:50:53.44 ID:sA38XDsC0
野菜も高いからなー。
カット野菜も50円とかなら買うんだけど、200円くらいすると萎えるわ

234: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:53:25.94 ID:5UTVX0ZS0
>>224
いまキャベツ玉150円もしないくらいだぞまあ地域差あるけど
やっと安いて情報が末端まで来てる時だな
ただしニラだけは季節もあるがずっと高いなーほんま

226: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:51:35.79 ID:sLTOy4lm0
カレー食っとけば良いんだろ
野菜も肉も入ってるし

231: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:52:51.27 ID:e9obstJu0
>>226
スパイスも入ってるしおいしーよね
カレーは完全栄養食だね
生卵も入れるとパーフェクト
ただ脂肪分が多すぎる

235: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:53:57.65 ID:mkkW3x3f0
野菜はサラダベース買って済ませてるわ
切る洗うする必要ないしな

236: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:54:07.12 ID:SbLXllId0
成人にも給食食わせろ
でもそうすると外食産業が壊滅するとかいうんだろ?

239: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:55:27.16 ID:0QrBtDDe0
貧しい時代の生まれの老人は、粗食で栄養バランスなんて滅茶苦茶だったけど
長生きしてるもんね

243: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:56:41.72 ID:CQRfqbT40
貧しい時代の人間は長生きしてる人以上にみんな早死してるから…
ごくごく一部が長生きしてるだけ

250: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:59:01.44 ID:0QrBtDDe0
>>243
子供はよく死んだと聞くね

244: 名無しさん@1周年 2020/02/16(日) 09:57:39.19 ID:cAnf/o9R0
学食とか社員食堂とかないとそんなもん

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ソース:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1581809041/

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