1: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:09:55.91 ID:pw6WNV4X0
居ますか?
眠れてますか?
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4: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:10:54.90 ID:2ZM26tK/0
起きてる間常に手足汗ドバドで辛い

5: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:11:18.24 ID:2ZM26tK/0
スマホもろくに操作できんわ

7: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:11:43.54 ID:pw6WNV4X0
1日5時間程度しか寝れない

8: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:11:48.19 ID:pqMdyfyJa
薬に頼るしかないで

11: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:12:31.32 ID:368lzyKYp
寝れない
手汗足汗ドバー

やわ

13: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:13:11.73 ID:pw6WNV4X0
結構みんなぶっ壊れてるんだな

14: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:13:33.70 ID:mFAlZFbA0
夜中全身汗だくで起きるのこれか?

17: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:14:23.35 ID:jwu+Ikk10
胃が常にグルグル鳴るんだけどこれって自律神経失調症?

33: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:16:18.39 ID:ZgH7IEVh0
>>17
ワイもお腹おかしい
特に夜
おならが止まらない
1時間以上ずっと出る

107: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:25:26.69 ID:ARrevXu70
>>33

自律神経失調症である過敏性腸症候群。
医者に行って整腸剤もらって症状抑えるしかない。
俺も同じ。
原因は分かっているが自分ではどうしようもない。
自分でもよく鬱までいかないで耐えてると思うよ。

19: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:14:37.54 ID:m658hvbf0
毎日38度弱だけど元気です

18: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:14:31.55 ID:jB4cF/4Ap
ぶっ壊れてる奴は何があって壊れたの

28: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:15:18.75 ID:9sYuf7cAa
>>18
騒音被害だよ!
まじで怒鳴り込もうと思っている
ブチ切れそうだ俺の慰謝料を返せ!!、

38: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:17:08.37 ID:m658hvbf0
>>18
突然対人恐怖症みたいなん発症して
無理して普通の生活続けてたら体温調節できなくなった

59: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:19:46.58 ID:6CWQRHjHp
>>38
ワイと似た感じで草
ワイもある日満員電車のると暑くもないのに滝のように汗が出始めたわ
それで電車乗れなくなったわ

20: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:14:37.85 ID:c152O1q60
足汗かきすぎて毛布びちゃびちゃ
夜眠れないけど日中は小分けに永遠に寝れる
これもうあかんか?

21: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:14:44.58 ID:dwUExFNKa
常に深呼吸すれば治るで
仕事は無視、深呼吸する生き物になるんや

23: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:14:50.26 ID:pw6WNV4X0
なんか俺のはただの寝不足レベルだな
そんな症状出るんか

24: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:14:51.12 ID:c/6VOa5Rd
酒飲んで眠剤飲んで泥のような気分で目覚めて電車に乗る日々よ

25: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:14:56.21 ID:GPNDU+hOr
心臓に悪いことしてるな~って感じ

26: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:15:08.70 ID:yfDyM2ko0
氷水に入ったような冷たいのと痛いのが来てるのに汗ダラダラ出てる時は壊れてる実感得られてよかった

27: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:15:14.36 ID:iHFxiSQg0
夜勤と日勤の繰り返しでぶっ壊れた

29: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:15:23.77 ID:ZgH7IEVh0
寝れない
1時間か2時間おきに目が覚める
毎日前の仕事の夢見るわ辞めたのに

31: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:15:52.17 ID:DpYi/gM00
朝日浴びれば治る
ワイは治った

34: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:16:32.95 ID:FjNe3/aoa
酒やめて昼間は日光浴びて
寝る二時間前に風呂入れば何とかなる

35: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:16:37.56 ID:9sYuf7cAa
集合住宅ってのは本当にクソだな
田舎の山奥の静かな一軒宿に住みたいよ
虫や鳥の声はかわいいよ。人間の出す音は、劣悪だ!!!!!!

36: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:16:38.79 ID:NKggl3WMa
薬飲んでるで
昨日飲み忘れただけで一気に具合悪くなったわ

37: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:17:06.96 ID:znodf07S0
サウナ毎日行ったら治ったわ

40: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:17:28.31 ID:5HfhgOFf0
定期的に冷汗と頭クラクラで集中できない状態が来る
仕事で無理してたらなった
2年経っても治らん

41: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:17:28.46 ID:AjsH4gmqd
決まった時間に寝て
決まった時間に起きてるのが一番だって医者に言われたけど無理だぞ

43: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:17:50.94 ID:9sYuf7cAa
山奥の大きな一軒宿で、鳥のさえずりを聞きながらコーヒーを飲みたいな
ゆったり時間が流れて、うとうと眠って

44: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:18:04.67 ID:jm2V7GFU0
寒さ暑さに体温調整が出来なくてつらい
ひとたび暑いと感じると冬でも汗が止まらない
寒い時は室内温度24度でも寝てると足が冷えて足がつって目が覚める

45: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:18:07.08 ID:7gT0WByq0
ワイは動悸と不眠症と倦怠感や

55: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:19:12.12 ID:9sYuf7cAa
>>45
何が原因?

64: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:20:00.28 ID:7gT0WByq0
>>55
生活リズムの乱れ

47: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:18:14.46 ID:wkmnXmwLa
サウナと水風呂10分ずつ三往復で直るよ

49: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:18:20.54 ID:T10Oof9U0
電車乗ると汗だくなるからチャリ通勤に変えた
チャリ1時間かかるけど電車と時間変わらんし痩せたわ

50: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:18:22.66 ID:/xxYO97+0
外出すると汗が止まらない目眩がする

51: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:18:52.24 ID:jSxbPOvw0
手が異様にしびれてタイプし辛くなるよな

54: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:19:09.08 ID:jRXZ4JfBd
ベテラン自律神経壊れ勢にとっては朝日だの薬だのサウナだの3000年まえに通過した場所だよな

57: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:19:41.78 ID:LqPLC7ju0
壊れたものは治らない

63: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:19:59.21 ID:C3h6YqJka
だいたいの不調は運動すれば治るという現実

65: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:20:05.98 ID:tRqKZyGT0
一ヶ月交代浴したらマシになってきたわ

67: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:20:19.29 ID:lueI5xIA0
ストレス耐性が異常に低くなったやつおる?
ちょっとのことで体調崩すとか

68: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:20:24.25 ID:pw6WNV4X0
呑気な板だと思ってたが、レベルが違った・・

73: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:20:54.03 ID:cSdFeCzep
喉も舌もおかしいわ

75: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:21:02.80 ID:HkWFYTsS0
この何年か2時頃に目が覚めて5時まで寝れんわ

78: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:21:19.94 ID:368lzyKYp
>>75
ワイかな?

76: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:21:03.09 ID:C3h6YqJka
現代人は身体じゃなくて心が疲れてるだけなんだよね

79: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:21:35.45 ID:Sdb6/3bQ0
ジム通ったら普通になおったわ
ちゃんと運動して食事して睡眠とれ

90: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:22:32.85 ID:C3h6YqJka
>>79
ワイも山登ったりサーフィンした日はまあよく眠れる

80: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:21:35.66 ID:V3rt2r640
ダイハツの工場で2交代のフル残業フル休出が3年続いたとき
朝朝礼のときに変な汗止まらないとか
目眩とかする
あと手のしびれ
異様な肩こり
朝出勤中にゲロ吐くとかズタボロになった

87: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:22:09.96 ID:DpYi/gM00
座ってるだけで動悸、なのに走り出したりのたうちまわりたくなるような焦燥感、過換気及び手足のしびれ、何食べても飲んでも吐きそうになる

92: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:22:59.06 ID:6CWQRHjHp
ちゃんと運動してってのが意外にハードルたかいんだよなぁ…

97: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:24:06.20 ID:jm2V7GFU0
>>92
そう、そもそも運動しようという気がまったく起きない…

93: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:23:00.32 ID:2fLKG6yO0
不眠はお薬キメたら一発や
でも不眠は生命保険とか入れんくなるから先に保険入ってから病院行けよ

98: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:24:20.12 ID:C3h6YqJka
あと営業から他部署異動したらだいぶ良くなった

100: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:24:53.04 ID:CZtHzmoSd
個人的に筋トレよりランニングのほうが気晴らしにもなるしいいと思う
ここまで行こうって決めて走るだけの単純なのと達成感が心に効く

123: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:27:56.54 ID:ARrevXu70
>>100

風景が変わるのがいいらしい。
散歩でもいい。

106: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:25:21.31 ID:pqWMy/Zm0
営業で駆けずり回って残業バリバリの頃の方が眠れたわ
定時上がりの事務職になってから眠れんくなった
やっぱり体が疲れてないからかなぁ

108: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:25:29.00 ID:d/PNKdgH0
サウナええぞサウナ
入る前に水飲めるだけ飲んでから入る
汗ドバドバで整いました~

109: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:25:49.68 ID:R71RN5oY0
自律神経ぶっ壊れたまま働いてるやつは一度休職するか辞めるのをすすめるで
自殺へのルート行ってる

120: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:27:33.83 ID:Cji9Amx10
ストレス源からなるべく離れる
胃腸を温める(温かいもの飲んだり風呂入ったり)
寝具がダメならそれを変える(枕は低めの方が良い)

一番上は結構難しいけどそれ以外は簡単に変えられるからそれをやれ

121: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:27:39.92 ID:C47yLxP0p
6~8時間ぐらいぐっすり寝てっていうのをもう2年ぐらいしてないわ

70: 風吹けば名無し 2020/02/27(木) 22:20:43.53 ID:LqPLC7ju0
まじでなんもやる気でねえわ
今日も家から出てない

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