おっさん俺　ストレスの発散方法がわからない：お料理速報

おっさん俺　ストレスの発散方法がわからない

2020年03月15日21:00

カテゴリ: 健康・メンタル; 家族・友人

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:00:11.092 ID:2EedPQcR0

金さえあればなんとかなりそうなんだが

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6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:03:25.581 ID:2EedPQcR0

いい歳こいて酒に頼り、それでももんもんとしてVIPでスレ立て
終わってんな

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:03:41.164 ID:lqRmjDie0

曲にしてすっきりしてるよ

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:05:21.577 ID:2EedPQcR0

>>7
若い頃はDTMやってたんだが。
いまはミクがあるから楽しいだろうな

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:03:50.570 ID:5j3C9JG60

料理はストレス発散になるよ
何にせよ、何かを創作するというのはとても良い
歌でも粘土でもなんでもいいから作ってみるといい

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:06:25.858 ID:2EedPQcR0

>>8
料理苦手
創造なぁ　アーティスティックな感性がないな
機械いじりが好きだけど金がかかる

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:08:11.123 ID:5j3C9JG60

>>12
嫌いならまだしも、苦手なのはやらない理由にならんよ
ムニエルは本当に簡単だからオススメ
あとはみじん切りの方法をYouTubeで観て試すといい

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:10:19.000 ID:2EedPQcR0

>>15
料理か。
やっても家族に文句言われるんだろうな

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:11:52.593 ID:5j3C9JG60

>>19
そうか
外は出られるか？
散歩いいぞ

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:14:20.181 ID:2EedPQcR0

>>21
散歩して飲みにいくかな。でも一人で飲んでもスッキリしない。
知ってるバーのマスターはどこも話が噛み合わない

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:04:24.790 ID:2EedPQcR0

我慢ばかりの人生
どいつもこいつもぶちのめしたい

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:05:24.943 ID:Sh0gpOIX0

食う！飲む！寝る！
これ最強

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:07:07.879 ID:2EedPQcR0

>>11
食った　飲んでる　寝たら仕事の時間がやって来てしまう

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:08:47.251 ID:5j3C9JG60

まあやる気力がないってのはしょうがないよ
誰もそれを責めない

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:12:22.453 ID:2EedPQcR0

>>17
たまにソロキャンプ行くからその時は誰にも文句言われず、好き勝手に料理してるけどね。ムニエル試してみるよありがとう

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:16:32.079 ID:5j3C9JG60

>>22
いい趣味持ってるね
ソロキャンしてみたいけどなかなか手出せないから羨ましい

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:12:44.907 ID:aDG4+ftT0

サンドバッグ買ってみる

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:15:14.153 ID:2EedPQcR0

>>23
格闘技習いたいとは思う
でもメタボおっさんがいくのは恥ずかしいね

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:16:36.587 ID:aDG4+ftT0

>>25
サンドバッグ買うだけでも違うぞ

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:18:43.392 ID:2EedPQcR0

>>27
どこお置くねんて怒られるな

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:20:39.322 ID:aDG4+ftT0

>>31
だれから！？

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:21:42.003 ID:2EedPQcR0

>>34
嫁

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:24:22.390 ID:aDG4+ftT0

>>36
嫁さんと会社がストレスもと？

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:25:49.116 ID:2EedPQcR0

>>38
メインは会社
追い討ちをかけるのが嫁と子供　そして自分

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:26:32.811 ID:aDG4+ftT0

>>40
まずは自分を責めるのをやめてみよう

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:17:37.805 ID:7c0eY0zsp

ヒトカラ行こうぜ結構楽しいぞ

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:31:12.294 ID:2EedPQcR0

答えのないおっさんの愚痴のつきあってもらってすまない

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:32:25.045 ID:hs2/c4p20

むしろ働くと黒歴史以上にいろんなことが起こるからいやだよ

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:33:20.177 ID:2EedPQcR0

>>47
人生自体が黒歴史みたいなもん

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:34:11.461 ID:hs2/c4p20

>>48
そうだね
嫌なことばかり

家にいるときや寝てる時が天国だよ　生きてるのはやなことばっかり

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:33:47.429 ID:b5a1qPygr

嫁と子供居て人生辛いのは逃げ場なくて大変だな

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:34:50.249 ID:2EedPQcR0

>>49
理解してくれてありがとう
自分から望んで作ったのにね
足かせになるとは思わなかったよ

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:35:39.463 ID:hs2/c4p20

>>51
そんなこと誰だってわからないよ
そんなに自分を責めないでね

独身だって既婚者だってみんなつらいと思うよ
俺はいやなことだらけで酒に逃げてるし気弱でいやになっちゃう

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:38:32.990 ID:2EedPQcR0

>>52
誰かのせいに出来る歳じゃないから、自分を責めるしか理由が見つからない
よくないのはわかっているんだけれど

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:39:45.980 ID:hs2/c4p20

>>55
大黒柱だからね
針の山の上にいるような感じなんだろうね

なんでこうなっちまうんだろうね
悪いことしてるわけじゃないのに

男はつらいわ

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:44:03.846 ID:2EedPQcR0

>>56
仕事でプレッシャーの毎日
家に愚痴を持ち帰れば煙たがれ
自由にできる金もわずか
頼れる人間もおらず
男は皆孤独

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:40:27.395 ID:CkaBvXzO0

人生運ゲーすぎるよなあ

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:44:15.311 ID:ewf1ztbH0

わかるわー

チョコでも食べなよ、脳内麻薬が出てさ、少し楽になるよ

笑顔になれよ笑顔一回でチョコ2000個分の脳内麻薬が出るんだよ

全力で笑顔やってみ？笑顔になってる時はなぜか悩めない不思議

脳は思考癖で感情をコントロールしてしまい、愚痴ばかり言ってるとイライラしやすい性格にする

でもそのイライラをビジネスとして捉えて商品にして億万長者になる人もいれば

そのイライラをポジティブに変えて考え方やとらえ方を変え自分を変えて
周りからモテるようになる人もいる

今が辛いのは考え方と捉え方がそうしてるだけなんだよ

76: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:52:49.211 ID:2EedPQcR0

ポジティブになりたいと思うでもやり方がわかんない

86: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:59:23.577 ID:ewf1ztbH0

>>76
ポジティブになる方法？
今までの事実をポジティブに捉える

そして書くってことかな、書くって事は
自分の考えを客観視できるってこと

例えば今嫁や子供がいるって、めんどくさいとか
色々あると思うがそのめんどくささを書き出して

ポジティブ、つまり良い方にとらえるにはどんな捉え方があるかな？
と考える、やってみる、調べる、見たいにね

答えのない悩みの、相手がこうしてくれたら、上司が会社がまわりが
とか相手を変わらないかなと考えるから苦しくなる、相手の考えなんて
超能力がない限り変わらんだろ？

88: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 21:03:49.135 ID:2EedPQcR0

>>86
今っまでずっと苦しみばかりだったのに、どうやってポジティブにとらえるのかわかんないな。
いつかこの苦労から抜け出せる、取り返せる、自分への糧になると考えていたけど、それももう無理だ。
人生半分生きてそんなことは無理だと分かった
めんどくさがってなんかいない。常に全力投球だったのになにも自分には戻ってこなかった
もう肩が壊れ、夢も途絶えた野球人だよ

100: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 21:18:11.756 ID:aDG4+ftT0

>>88
書くってことは
自分の考えを客観視できる

でもそれだけじゃない
自分の気持ちを吐き出す効果もある

66: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:45:53.779 ID:9m+7QQEt0

僕はバイク

71: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:50:07.778 ID:1tU3PUP70

72: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:50:57.434 ID:hs2/c4p20

>>71
懐かしい

40過ぎて無職なったらもう働きたくないやもう・・・・

83: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:57:14.245 ID:G+YbORKo0

安いアパートを借りる
風呂もないような安いところでいい
一人になりたいときのシェルター代わりとして

85: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:59:12.220 ID:2EedPQcR0

>>83
レンタル倉庫ですら借りる自分のお金ないなぁ
稼ぎはあるはずなんだけどね

87: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 21:01:42.620 ID:WBDB8R3A0

酒
飲めるならばこれが一番手軽だと思います

昔は記憶を手放すことに恐怖を感じていましたが、
毎晩記憶を飛ばしていたら、慣れてきてしまいました

ワイン800ｍｌ
値段にして400円くらいで得られる幸せな時間と気分
次の日には何も覚えていませんが、今もやっているのは気持ちいいからでしょう
只のアル中かもしれませんが

明日は年間5日取らねばならない休みのための有給消化・・・

今日は1リットルは飲もうかしら
気持よくなってきました
酒って怖いですね

97: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 21:13:24.611 ID:aMatBe9I0

改善したいのかそうでもないかだよね
改善するには第一歩に多大な努力を要するけど一歩踏み出せばその後はスムーズだしある程度ストレスから開放されるかもしれない
その気力がどうしても沸かないなら一時的なストレス発散で騙し騙しやっていくしかない

104: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 21:24:18.722 ID:2EedPQcR0

>>97
もちろん改善したいです
でも、社会には自分の力では改善できない事もたくさんありますよね
そうなると環境から逃げるか、いつかのために力をたくわるよう努力するしかありませんが、力をためてばかりでしんどくなってきました

99: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 21:14:47.104 ID:2EedPQcR0

みんなありがとう
孤独感を和らげてくれました

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/05(木) 20:47:28.362 ID:aDG4+ftT0

まああまり自分を責めなさんな

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ソース：http://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1583406011/

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コメント( 35 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:iWx86vL60
- これは…みんなぼくだよ？

- ID:LOrDHvmY0
- 嫌な事を忘れられる、没頭出来る趣味があればいいのにね。取りあえず走るとか、筋トレとかいいんじゃないの？

- ID:aojLTwev0
- かわいそう

- ID:LJrrHVjv0
- 走ると良いぞ
  人間って走る生き物なのだと分かる

- ID:x56Z1b5a0
- 結婚なんてするもんじゃないな
  いい話なんて本当に聞かないし

- ID:NouBwvtz0
- 嫁と子供居るのに孤独とか終わってるな

- ID:nr8.Ivz00
- 家に帰ればひとりになれるからこそ、かろうじて生きていられる気がする

- ID:CUmi4c9j0
- 嫁と子供いるだけ十分でしょ
  いい年して独身でいるってストレスは無いしええやん

- ID:p3wYRdxT0
- みじん切りは良い。
  その始末として作るチャーハンも良い。
  難しいことしようとか、認められる趣味をしようとか、むしろストレス増やすだけだと思う。
  しょーもないありふれたチャーハンでも、完成させる喜びと満腹感は得られる。

- ID:B.PG0amy0
- スレ9めちゃわかるわ。我慢ばっかでぶちのめしたいわ

- ID:1UyL6lxx0
- いちいち外圧に反抗してるからストレス貯まるんだよ。
  歳取っていても精神的に幼いやろ。

- ID:o5jyO6hA0
- こいつぁダメだ。何やっても何持っても悲観的にマイナスにしか出来ない奴
  正しかったことは結婚して家庭を持ったこと！こいつの家庭はこいつ自身の不幸不平不満をよそに意外と幸せな家庭を作れる
  これからも家庭の平穏のために陰鬱で不幸な自分の人生をせいぜい楽しんでくれよな！

- ID:i4i4ZMEh0
- 嫁と子供がいて孤独よりは、嫁も子供もいない孤独のほうがまだいい・・・よな？

- ID:lPIbBige0
- ストレス貯まったらこれやってる
  
  コンビニとか飲食店行って態度悪い奴がいたら店長呼んでクレーム入れる
  で、店長に改善する為にも本部に必ず報告するように言って約束して帰る
  
  大体本部に報告してないから、本部に直電(お客様相談室とか)して報告してるか確認して、報告してなかったら、店長から電話するようにさせる
  
  これやると本部から店長怒られるし、バイトも何度も怒られる
  
  ストレス貯まったら世直しが一番
  良いことしてみんなハッピー☆

- ID:b2J5b5k70
- ビップラの間違いだろ？？なんだこりゃ

- ID:O.BEyAm90
- シコって寝る

- ID:cJVTj6F40
- >>12
  お前は問題点をおさらいして解決法も提示せずこいつがダメこいつが悪いしかいってないぜ？
  バカのすることだぜ？
  って言うと仕事やめろそんな会社にしか入れない自己責任とか言い始めんだろうけどな

- ID:b2J5b5k70
- >>14
  釣り針でかいな

- ID:cw7Q8LGk0
- 要らない皿とかコップをハンマーで叩き割る

- ID:03O.YMWX0
- かと言って離婚して独りになっても病むだろ？
  頭を使う人ほど悩む
  でも、そんな人のほうが好きだな
  守られてる馬鹿は幸せだよな
  馬鹿は嫌いだ

- ID:k8COy94n0
- カラオケ行こうぜ

- ID:8JJAUIe.0
- 気持ちはわからんではないけど、子供のいる年でこんな考え方のままじゃいくらなんでもまずいでしょ
  家庭も仕事もあってたまにソロキャンする趣味もあるなんてすごい充実した立派な人生じゃん
  何がそんな不満なの？
  この1は自由な独身金持人生でも将来不安だ1人は辛いだなんだって理由見つけて愚痴るんだろと思うよ
  
  頑張ったらオモチャ買ってあげるねって約束でオモチャ貰ったのに「なんでこっちの違うオモチャは貰えないの？僕頑張って我慢してたじゃん！なんでなんで」って駄々こねてる子供と同レベル

- ID:k8COy94n0
- 孤独になるのも自分のせいなこともあるからなぁ
  人に嫌われるタイプは家庭を持っても変わらない
  家族もしばらくは我慢するけど、そのうち許容量を超えて態度も変わってくる
  まぁ反対に家族が悪い場合も当然あるし、イッチがどちらかのケースかは分からんけど
  うちの父親なんかは70なのに頻繁に周りを馬鹿にして下げ、代わりに自分を持ち上げる強迫観念があるからすぐ家庭で孤立してるわ

- ID:Uw5lfOE50
- >>5
  幸せな独身男性を見た事がない
  独身男性の犯罪とか孤独死ばかり目に入る

- ID:j7Dk.O.I0
- こういうスッドレを読むと安心する
  結婚教の信者共にはウンザリ

- ID:1lVNlMNd0
- >>25
  こいつの場合は結婚してようがしてまいが関係ないと思うわ
  結局、本人の資質だよな
  全部に全力投球とかいってるけど、それならもっと早い段階で家族と向き合って話し合ってれば、仕事で疲れてるときに嫁と子供が追い討ちかけてくるなんて無かったろう

- ID:ox3FW84K0
- ご飯にしろ趣味にしろやってる瞬間はストレスを忘れるだけで減るわけではないよね
  減らせてリフレッシュできる人が羨ましい

- ID:nhuhfTk80
- マジレスすると酒を飲んで腹一杯メシを食う。それでも駄目なら月に一度の食い道楽。死ぬまでに食えそうにない食事をする。次に中学時代まで遡り思い出の精算をする。具体的には歩き回るのさ。そうしたら自分の立ち位置が分かる。対自核。look at yourslf,
  今まで生きてきた自分の人生が分かるぜ。これから先の生き方はそっから。