1: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:39:50.95 ID:lnefcFZw0
その後ビール飲んでて草
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2: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:40:07.23 ID:zRJlt1ddM
気持ちいいからしゃーない

10: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:42:05.51 ID:P/XCbFWp0
水風呂冷たすぎて入れないわ

176: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:07:50.92 ID:7Z21OZI00
>>10
限界までサウナの後なら超気持ちええで

12: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:43:38.57 ID:d1maXUdk0
そういう疲労回復法があるやったことないが

14: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:43:55.54 ID:cj5Lokp8M
心臓を鍛えてるんやろ

15: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:44:06.85 ID:itvkC5d70
外気浴が一番気持ち良いのに

16: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:44:30.15 ID:7gXzpo9Da
心臓と血管はボロボロ

18: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:45:05.25 ID:mW5vGhqG0
>>16
あの気持ち良さは絶対身体に悪いよな

20: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:45:40.24 ID:nuIDGPf0M
合法的な脳内麻薬どばどばやで

22: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:46:22.69 ID:itvkC5d70
テレビないサウナ好き

23: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:46:34.92 ID:k/VbrUrN0
この時期は外気浴最強やな

24: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:46:55.67 ID:Z89iRaY4d
水風呂入れっていうけど無理やわあれ
温いシャワーでええんか?

29: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:47:47.94 ID:mW5vGhqG0
>>24
水風呂も温度によるから複数の温度があるサウナええで
池袋のとかやな

35: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:48:27.21 ID:k/VbrUrN0
>>29
かるまるか
あそこはええな

28: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:47:44.91 ID:dwSlP6xk0
昨日ガッツリやってしまったわ
身体に悪いんか?

25: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:47:03.56 ID:EEeilpVL0
ワイは湯↔水で5回ほどするのが好き
心臓や血管に負担かかってるわ

30: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:47:48.93 ID:eY4KMuc60
>>25
30秒ずつ10往復すると疲労回復にええらしいぞ

132: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:01:26.80 ID:4jHB516w0
>>30
スタンフォード式らしいな

31: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:47:57.74 ID:QZg86boU0
水風呂入れる人マジで凄いと思う

36: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:48:41.31 ID:NDZOl+dEM
サウナの整う感覚は一度ぐらいはやってみたい

37: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:48:44.59 ID:HWlxDDZ+a
外気浴ってなんやねん

45: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:49:37.77 ID:MUJ6lC/Ya
>>37
風に当たるんや

38: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:48:47.90 ID:GQM5vj/iM
前にそれやってるおっさんが倒れて救急車で運ばれてくの見たわ
心臓や血管弱い人はやったらあかん

39: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:48:57.82 ID:HLQGCkN60
これホントに大丈夫なんかな?
そのうち死人出るんちゃう?

67: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:52:31.59 ID:/BdL+2gMd
>>39
でてるんちゃう?

77: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:53:37.46 ID:mW5vGhqG0
>>39
風呂で死ぬやつが結構数いるらしいからなぁ
冬場とか特に

42: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:49:20.56 ID:DACKUl270
サウナってそういうものなんやろ
絶対体に悪いわ

46: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:49:37.86 ID:aE625hwba
気持ちよくなるのは大いに結構だが
サウナーとか自分で言っちゃってるのが無性に腹立つ

47: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:49:38.28 ID:H9gVBGtGd
水風呂の後椅子で休むと足先ビリビリしてくる感覚ほんとすこ

48: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:49:42.11 ID:P+017oxL0
水風呂は罰ゲームのつもりで1分くらい入るともう入れるようになる

50: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:50:13.35 ID:kjDNM/h/a
これやると夜めっちゃ良く眠れる

59: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:51:21.54 ID:mW5vGhqG0
>>50
徹夜しても自律神経整うせいか生活リズム治るわ

64: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:52:04.23 ID:DACKUl270
>>59
交替勤務で昼間も眠いんやけどほんまに整うんか

52: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:50:34.87 ID:k/VbrUrN0
水風呂は慣れやで
ワイも最初は無理やったしアホやと思ってた

54: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:50:39.58 ID:f7Rc4crn0
自律神経整える為やぞ

55: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:50:52.52 ID:7gXzpo9Da
10度未満の水風呂はやばい
最初は意外と入れるけど10秒経つと足が硬直して出られなくなる

56: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:51:02.77 ID:mJRmAeFn0
よく今行けるな
コロナ怖ないん?

62: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:52:02.08 ID:HWlxDDZ+a
>>56
サウナの中ならウイルスも死滅するやろ

65: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:52:15.71 ID:/BdL+2gMd
気持ちいいけど死神が後ろにきてるのを感じるわ

72: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:52:55.22 ID:y9qYNbAc0
サウナって誰かに教えて貰うしか学ぶ方法無いからな
独学は危険だから

73: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:53:00.35 ID:WGoM4SU90
血管が健康なら別に問題ないで
ヤバいのは高血圧患ってて既にボロボロの奴や

76: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:53:26.89 ID:JR6lkvt8a
血管が広がったのを収縮させるのは身体に悪そうやな
逆は浮腫が取れるんだろうけど

82: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:54:14.54 ID:RJ/vzJ8wM
実際これやると翌日の朝とかめっちゃ身体軽い

83: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:54:14.84 ID:C7MqeHa50
ガチ勢すごくて怖いわ
イカれるであんなん

88: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:54:57.89 ID:32c+We2wp
サウナって水風呂入る意味がわからんのやけど

96: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:55:39.44 ID:WGoM4SU90
>>88
温度差で血管の拡張と収縮が繰り返される事によって血流が良くなるんや

89: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:54:58.50 ID:jtLRccIU0
めっちゃ気持ちいいよ
喉の奥から冷気が出て脳がとろけてぐわんぐわんして

92: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:55:18.66 ID:DUIXwAsbd
何回かやったけど、銭湯までの行きと帰りで疲れるからあんま効果感じないわ

97: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:55:45.70 ID:Nk6vPORmr
サウナ入ったあと汗流さずに水風呂ドボンするやつwwww

99: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:56:00.94 ID:k/VbrUrN0
>>97
これは死刑でええと思う
マジで

103: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:56:39.66 ID:NTA0Yn940
>>97
かけず小僧とかいうけど
実際は常連のじじいに多い

98: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:56:00.69 ID:DbQhSEdo0
サウナ水風呂を5往復ぐらいしてると1.5kgくらい軽くなってるよな

106: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:57:14.26 ID:ZhFgWGIk0
サウナ→水風呂→風呂が最高に気持ちいい

109: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:58:04.88 ID:JwG3ErCUa
おじさんの楽しみは大体楽しいを体現してる

114: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:58:34.65 ID:YDLxTNav0
絶対あの水風呂は体に悪い
クールダウンも外気浴びるくらいが丁度ええやろ

116: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:59:01.64 ID:niMx/MW20
家の風呂で熱い湯船→脱衣所→熱い湯船っていうの繰り返しとるんやけどこれでもけっこう気持ちいい

122: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:59:44.28 ID:YDLxTNav0
>>116
マジでヒートショックで死なないようにしろよ

118: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:59:13.64 ID:QFxOJ0vr0
水風呂の肺の中が冷たくなっていく感じ好き

119: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:59:28.58 ID:vjpqfGt5a
滋賀のものだが目の前で運ばれてって視覚障害患ったオッサンいたぞ

121: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 12:59:43.14 ID:9BWiooa6a
水風呂は入り方やろ。一気にドボンよりはじわじわ入るとか

125: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:00:23.07 ID:7DnZ4XWp0
言うて正しい入りかたやろ
水分補給は忘れたらアカンな

130: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:01:08.89 ID:4jHB516w0
>>125
これな
入る前と後にコップ一杯の水は欠かしたらあかん

128: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:00:51.49 ID:UOvqWDpS0
水風呂で冷え切った後の熱めの風呂最高や
全身の毛穴がブチ開けられる感覚

136: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:02:40.54 ID:fPR7xqaj0
絶対に体に悪いけどやめられんわ

140: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:03:17.85 ID:O2UHFZasa
ワイサウナと水風呂やってみたけど死ぬかと思ったわ
でも健康にいいってきいたし1時間30分ぐらい続けたわ
水風呂はいって頭までつかったら意識が朦朧として心臓バクバクなんやけど
本当に健康にいいんか?あれ

149: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:04:15.19 ID:9BWiooa6a
>>140
無理するものじゃないやろ

151: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:04:40.68 ID:8FUrA81/0
ワイはサウナ8分→水風呂2分→外気10分を3サイクルや

1時間で脳壊れて最高やで

162: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:05:34.69 ID:k/VbrUrN0
>>151
ワイに近いわ
1サイクル20分でサウナ時間を体調に合わせて8~12分で調整しながらやね

154: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:04:58.78 ID:GFhqm/Eta
サウナ入る前に炭酸泉で血管開いておくとなお快感や

171: 風吹けば名無し 2020/03/22(日) 13:07:12.26 ID:PhK1SDFK0
水風呂入ると最初こそ冷たいと思うけど、2分くらいするとなんか気持ち良くなってくるよな

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ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1584848390/

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