1: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:41:19.72 ID:qTUTC0EZ0
ガリガリやから太りたくてプロテイン飲み始めて一年
ガリガリなのに脂肪肝になった模様

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3: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:41:41.22 ID:9Vp97YvR0
酒は飲むんか?

6: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:42:02.91 ID:qTUTC0EZ0
>>3
のむ

397: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:21:23.09 ID:4RodYq1E0
>>6
おい

4: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:41:47.11 ID:qTUTC0EZ0
おならは臭くなるし
何もいいことあらへん

7: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:42:10.75 ID:krnKfOIt0
水ちゃんと飲んでたか?
ちゃんとおしっこ行ったか?
運動してたか?

13: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:42:58.00 ID:qTUTC0EZ0
>>7
みずはのんでた
おしっこ行った
運動はしてない

18: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:43:59.18 ID:krnKfOIt0
>>13
運動してないから脂肪肝なるんやぞ
量と食事内容にもよるが普通に飲んでたら脂肪肝にはならん

27: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:44:45.88 ID:qTUTC0EZ0
>>18
なんで肝臓に脂肪がいくんや

38: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:46:57.57 ID:krnKfOIt0
>>27
余分にとりすぎたタンパク質は分解されて脂肪細胞に吸収される
肝臓はグリコーゲン貯めるから、いざとなった時手っ取り早くエネルギー作る為に余分な脂肪を肝臓に付けるんや

8: 風吹けば名無し(東京都) 2020/05/10(日) 22:42:10.85 ID:nsrdUMvv0
飲み過ぎだわ

13: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:42:58.00 ID:qTUTC0EZ0
>>8
一日200グラムは撮ってた

10: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:42:18.95 ID:nilzCqJA0
1日何杯飲んだんや

15: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:43:21.03 ID:qTUTC0EZ0
>>10
朝昼夜はもちろん
おやつ代わりにも撮ってた

11: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:42:44.22 ID:Yg4/5UdRd
そもそも運動してなさそう
筋トレの筋肉痛にプロテインは効くのに

16: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:43:32.81 ID:qTUTC0EZ0
>>11
運動なんかしてない

17: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:43:43.96 ID:GeeutS6Sa
フォアグラかな

19: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:44:00.20 ID:qTUTC0EZ0
プロテイン飲むのやめたわ

20: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:44:05.54 ID:TV6VkuJo0
プロテインだけで1日200g飲んどったんか?

23: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:44:20.35 ID:qTUTC0EZ0
>>20
せや

37: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:46:38.16 ID:TV6VkuJo0
>>23
飲みすぎやろ…

21: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:44:09.82 ID:ynAg43t10
200gって異常やないか
1回分が20gくらいやろ

28: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:44:52.83 ID:5CibFv0r0
先に腎臓やぞ
高タンパクくらいで肝臓は挫けない

32: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:46:01.22 ID:xfPl9vjb0
脂肪肝ってプロテイン飲み過ぎと関係あるんか

34: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:46:24.05 ID:qTUTC0EZ0
酒も一日500mlのストロングゼロ

42: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:47:38.70 ID:XhwTw9DS0
>>34
プロテインのせいじゃなくてストゼロのせいやろ

39: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:47:11.98 ID:r5KIBEVtH
筋トレせず、他の食事制限もせずプロテインはただのオーバーカロリーやからな

43: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:47:50.16 ID:qTUTC0EZ0
ストゼロか?

45: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:48:37.04 ID:krnKfOIt0
ワイは1回粉40gを日に3~4回摂ってるが平気やぞ

48: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:48:58.65 ID:JXEo1Yan0
ビーレジェンドのベリー味おいしい?
バナナとチョコしか飲んだことない・・・

51: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:49:13.13 ID:pNFNbogAd
200グラムで草
取りすぎやろ

53: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:49:17.95 ID:7+dAHLpu0
普通の食事でも相当なタンパク質取れるやろ
一日1杯20gだけでかなりの補助になるよな
朝昼晩飲むやつの気がしれんわ現役部活生かよ

54: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:49:25.05 ID:qTUTC0EZ0
ストロングゼロちゃうやろ
あれあるこーるやん

55: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:49:27.73 ID:0kjSAtnG0
プロテインを飲むだけで痩せる魔法の粉と勘違いしてそう

58: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:49:58.41 ID:acmdYDq7M
運動してないのにプロテインのむアホ

60: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:50:24.62 ID:y2HlD8Gb0
200gとかビルダーもやらない

62: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:50:39.89 ID:SQlWEPvWd
筋トレガチ勢がプロテイン飲みすぎて肝臓いかれるのはよくある話やね
ちゃんとやってるやつは肝機能保護のためにタウリン飲んでるからな

69: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:51:11.44 ID:qTUTC0EZ0
>>62
タウリン規制かかってむりやん

75: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:52:29.21 ID:qTUTC0EZ0
朝 プロテイン50g 豆腐

昼プロテイン50g だけ

夜プロテイン50g ストロングゼロ ウィンナー

おやつ プロテイン50g メロンパン


こんなかんじ

86: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:54:08.72 ID:i7c+XKMj0
>>75
論外レベルでやべーのが混じってますね

87: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:54:11.06 ID:SuS7u9SA0
>>75
体臭絶対やばいやろ

94: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:54:55.18 ID:tkUce2ww0
>>75
プロテイン50gって一回に何杯飲んでんねん

98: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:55:47.52 ID:qTUTC0EZ0
>>94
二杯入れて水500mlでシェイク

103: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:56:13.68 ID:K4OvGqMw0
>>98
2杯で50gもいかんやろ

108: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:56:40.34 ID:qTUTC0EZ0
>>103
いくよ

83: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:53:28.58 ID:qTUTC0EZ0
ストロングゼロないとやっていけない

84: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:53:35.79 ID:8+mIUioCd
ワイ体重100㎏あるけどそれでもタンパク質は一日130から160㌘くらいしかとってないし、それで筋肉着いとるで
イッチはその体重でしかも筋トレしてないなら過剰摂取やと思う
肝臓は関係あるか微妙やが

85: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:54:06.24 ID:B/B44+gL0
プロテインが負担かけるのって腎臓かと思ってたが違うんか

93: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:54:52.47 ID:2/zUzZim0
>>85
腎臓にも負担かかるで

92: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:54:41.63 ID:r4+XfYFQ0
自分も健康診断で数値悪くなったからやめた
食べ物から取る方が良さげ

107: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:56:31.91 ID:qTUTC0EZ0
身長176m
体重53kg

124: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:57:47.72 ID:Oqsz2jb20
野菜食ってなくて草

139: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:58:41.21 ID:qTUTC0EZ0
>>124
野菜とらんでもええやろ
マルチビタミンミネラル 二粒
オオバコとかいうやつ飲んでるし

だいいち俺が生きてるし

132: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:58:12.57 ID:mA2Z78VI0
プロテインって運動しないやつが飲むと良くないんか?
過度な摂取がまずい?

152: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:59:45.94 ID:GuiflxqI0
>>132
ある程度飯食えるやつじゃないと体重すら増えないからな
まあ飲みすぎなきゃ大丈夫

144: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:59:07.39 ID:tkUce2ww0
そうやな
肝臓のこと気使うならタウリンや
アイハーブで2ヶ月分までなら買える

155: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:00:05.44 ID:qTUTC0EZ0
>>144
一日10g飲みたいんや

219: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:05:53.33 ID:tkUce2ww0
>>155
なんでそんななんでも過剰摂取したがるんや
1日1000mgでも半年続ければ肝臓の値正常値になったで

149: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 22:59:36.64 ID:krnKfOIt0
タンパク質たくさん摂るなら酒飲むのやめろ
肝臓のダメージがシャレにならん

157: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:00:15.53 ID:IxYD2PeD0
>>149
500くらいなら問題ないんちゃうんか

170: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:01:25.95 ID:krnKfOIt0
>>157
1日1日は大丈夫やろうけどな
結局積み重ねやからいつかくるぞ

162: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:00:48.31 ID:qTUTC0EZ0
学生時代なんか酒なんか飲まへんかったのに
働き始めてからやばい

164: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:00:58.25 ID:kD4izUuh0
運動の後は腹減りすぎて普通に食うと太ってしまうんよ
一部をプロテインに置き換えることでカロリーの増加をカバーや

165: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:01:06.61 ID:8T9ygizuH
ワイも筋トレしないで飲んでたら肝臓の数値悪くなったな医者から注意された
筋トレ始めたらマシになってきたわ

187: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:03:17.25 ID:oGHZBDNY0
わいに味が濃すぎない運動後に飲める美味しいプロテイン教えてくれ
甘党やから普段はエクステンドのプロテイン飲んでるんやが運動終わりとかに飲んだらたまに吐きそうになるからさっぱりした味探してるんや

197: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:04:10.41 ID:qTUTC0EZ0
>>187
色々飲んで今はコスパ重視だが
コスパ無理すればザバスのアクアプロテイン

195: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:04:05.90 ID:M1GjbZ+o0
実際のところプロテインと鶏肉とマルチビタミン剤で一晩生きていけるんやろか

217: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:05:35.10 ID:qTUTC0EZ0
休みの日はストロングゼロを朝から飲んでる

221: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:06:05.03 ID:2OQcdnH50
>>217
えぇ…

218: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:05:46.23 ID:Eypxm+G+0
自前のフォアグラでも作っとるんか?

389: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:20:57.82 ID:bV40xl/8d
結論
『運動せずプロテイン取りまくったせい』

406: 風吹けば名無し 2020/05/10(日) 23:22:11.36 ID:qTUTC0EZ0
ストロングゼロも好きで飲むんやが
発泡酒も飲むな
ハイボールも大きい5リットルのやつある

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ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1589118079/

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