1: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:17:54.72 0
ずっと老化や不調と付き合っていかなくちゃならんの?
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3: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:21:33.23 0
空気いいとこで1日釣りしてたら健康になる

4: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:24:26.94 0
ぬか漬のキュウリは元のシャキシャキには戻れない

5: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:25:00.00 0
四十肩五十肩は猫背が原因

6: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:27:45.56 0
ムキムキに鍛えたらいい

7: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:31:17.33 0
普段身体のあちこち痛いが
3ヶ月に1日くらいスゲー調子のいい日がある
その日は無敵

8: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:32:59.38 0
ちょっと冷えると急激に体調が悪くなる('A`)

9: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:33:18.02 0
毎日調子悪いよな

12: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:36:28.42 0
>>9
これ

11: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:34:56.69 0
おっさんになってから銭湯が好きになった

13: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:38:28.40 0
老化は体のゆがみという仮説で歪みをとったら若返るか実験していたが
歪みだけじゃなく固まるということも老化の原因のような気がする
まっすぐな人間が固まってきた場合ストレッチしても柔らかくすることは難しいのかもしれない

自分はゆがんでいたためにゆがみが取れるとkに固まっていたものも移動することで柔らかくなり
それが若返りにつながるのかもしれないと感じてきた

結論はまだ出ていない

15: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:41:42.42 0
無理無理
この先の未来より一番若い今を大事にしろ

16: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:42:20.72 0
40になってもあんまり変わらんな
はやく現場に行きたい

17: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:42:34.15 0
おっさんになったら無理したらダメだ
無理は若いうちにしろと

18: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:42:43.05 0
気にしないといつの間にか治ってる
痛過ぎたら医者行く

19: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:44:50.35 0
おっさんになったらすぐ病院に行くようになった
歯医者でも内科でも

22: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:53:24.83 0
酒飲むと必ず下痢

23: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:54:24.37 0
おっさんになると筋トレしだすやつが増えるよな

24: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:54:53.96 0
40くらいなら全然かわらんわ
変わった言ってる奴はどんだけ体に悪いことしてんだよ

72: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 12:05:04.35 0
>>24
暴飲暴食して全然運動してない生活続けてたらすぐにおかしくなる

25: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:57:02.60 0
風邪の治りが少し遅くなったかな
身体が固くなったからストレッチで現在解消中
昔は後ろに腕を上下で回すと手首までつかめたのが触れもできなくなった
やっといま指が触れるぐらいまでに

26: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:57:18.10 0
食べ物の質と量を変える
寝具をグレードアップ
なるべく歩くことを心掛ける(過度の運動はしない)
これでかなり良くなると思う

27: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:57:47.83 0
日焼けの跡が治りにくくなった

28: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 17:59:30.66 0
シミが取り難くなるという意味がやっとわかったよ
肌に年齢がはっきりと出るし髪にコシがなくなり薄くなり始めてきた

29: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 18:09:33.21 0
若い時より衰えが早いから若い人よりトレーニングを頑張らなきゃならない
ただし極端に増やすと逆に体を壊すのである程度の量を日常化させるのが一番良い

30: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 18:10:38.45 0
39だけど四十肩来たかも

32: 43歳 ◆gzhG0CCZrE 2020/05/20(水) 18:12:43.77 0
厄年は数え年で計算するらしく昭和52年生まれは昨年で後厄終わってたらしい
厄年は体の変わり目らしいが何の不調もなく終わった

33: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 18:46:54.79 0
今でさえ調子悪いのに50代60代になるとさらに悪くなるのか

34: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 19:01:43.96 0
そもそも20代がどんな感じだったかほぼおぼえてないわ
まあ大学生から大学院生で無茶な生活を送ってて別に病気とかしなかったから今よりは強いかな

36: 名無し募集中。。。  2020/05/20(水) 19:13:29.36 0
20代はタバコ吸いまくってたからたいして健康じゃなかった

38: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 19:16:34.01 0
中年は慣れない運動すると3日後ぐらいに筋肉痛になるっていうけど
筋トレしてると若いときみたいに翌日筋肉痛になる

39: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 19:34:06.53 0
20歳の時は何もしてなくても100m11秒台(電動計時)
45歳過ぎたら筋トレしてても100m13秒台(電動計時)
老化がヤバイ

40: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 21:01:34.69 0
なにもしてねーのにアキレス腱あたりに激痛はしってるわ
そろりそろりしか歩けねー
順調に体が壊れてるのを感じるw

41: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 21:03:48.10 0
維持するだけでも精一杯

42: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 21:03:54.38 0
やっぱり体鍛えたり運動してても
視力の衰えとかぎっくり腰みたいなのは多少あるな
まあ運動不足よりはマシだろうけど

43: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 21:07:22.43 0
オイラは45歳だけど
糖尿病やら高脂血症やら不眠症やらで
毎日飲む薬が盛りだくさん(´・ω・`)

46: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 21:14:41.82 0
強烈な近眼なので老眼にはならんと思ってるけど結局なるんだろうな

58: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 02:56:43.54 0
>>46
乱視混じっててメガネで矯正できないコンタクトレンズ近眼だが
老眼鏡なしではノートPCも本も見えない34才

47: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 21:18:07.84 0
車と同じでちゃんとメンテナンスすれば12万キロぐらいは平気で走る

49: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 21:21:28.84 0
酒タバコスナック菓子はやらない
野菜多めのロカボ生活
毎日のジョギング
毎週神社に参拝

アラフィフだがこれで健康になった

51: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 21:23:23.38 0
ウンコは凄く大事
ウンコがちゃんと出ないと病気になる

55: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 23:04:41.47 0
血行悪いと関節痛くなる
じっとしてるのはよくない

60: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 04:20:17.89 0
人間ドック行かなきゃなあ

62: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 06:37:34.91 0
45だけどかなり身体がキツい
ほんと70代80代で元気な人は尊敬するよ
よほど節制してたか体力があったか

63: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 07:41:54.47 0
>>62
俺ら完全に悪しきコンビニ世代だから昔の人とは比べられないんじゃないかな
今40代くらいの俺らの世代あたりからガクッと平均寿命が下がるんじゃないだろうか

64: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 08:12:36.86 0
昔の人は昔の人で質素なものしか食べてなくて栄養足りて無かったと思うけどな
ばあちゃんたち肉食う習慣もなかったし塩っぱいものばっか食ってた

65: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 08:20:38.44 0
これだ!ってもんはないが老いたら
とにかく動き続けろ血流を促せって感じ
止まったら死ぬぐらいの気持ちでいた方がいい
激しくなくてもいい強い力で動かなくていい
かるーい、ゆるーい感じでいいから毎日動け

66: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 08:21:10.29 0
栄養足りないどころか俺ら毒食ってるからな

67: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 09:11:22.02 0
この季節の寒暖差に身体がついていけない

68: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 09:23:35.77 0
30代前半までは暴飲暴食など適当に生活していてもなんとかなるが
30代後半からはしっかり健康に気をつけないと40代で確実に体調ぶっ壊す

69: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 09:24:16.20 0
痛くないところがないという

71: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 09:29:03.93 0
30代入ったあたりから毎日血圧を測った方が良いよ
全く血圧を測らずに知らぬ間にとんでもなく高い数字になっていたと嘆くこともあるから

73: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 14:44:47.56 0
無理
ある程度回復はできる
かなり節制した生活態度が必要
タバコ酒等の嗜好品は辞めること適度な運動で筋力を維持
Hも控えるのは当たり前
また塩分とりすぎ、砂糖とりすぎも控える
簡単にいうと肝臓腎臓に負担がかからない食物摂取

74: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 15:00:47.05 0
まず痩せる事だな

75: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 15:26:04.13 O
デスクワークで全くカロリー消費しないのに食い過ぎなんだよデブ共
おっさんなら1日一食で十分

80: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 18:30:11.31 0
>>75
一日一食は食べるときだけ過剰に大量なインスリンが出るような形になって糖尿病になりやすくなる

83: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 23:06:20.34 0
普通に40年もたてばいろいろ経年劣化するわな
40過ぎたら不摂生は控えて適度な運動は心掛けたほうがいいだろうな

84: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 23:08:39.13 0
今思い返すと20歳代の頃が一番不健康だった
30半ばが健康のピークだったかな
あとは下り坂になり始めている・・・・・

87: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 23:32:41.52 0
イチローですら衰えるんだ、こればっかりはしょうがない

88: 名無し募集中。。。 2020/05/21(木) 23:51:35.59 0
40歳から死の臭いがし始める

92: 名無し募集中。。。 2020/05/22(金) 00:23:55.73 0
戻す力すなわち新陳代謝が衰えるわけだから無理ね

99: 名無し募集中。。。 2020/05/22(金) 05:21:53.85 0
40代って見た目の差も凄いよな
ジジイみたいになっちゃってる奴もいるし
28くらいに見える奴もいるし

100: 名無し募集中。。。 2020/05/22(金) 05:26:33.37 0
髪の毛以外にも白髪生えてくる

101: 名無し募集中。。。 2020/05/22(金) 05:28:14.09 0
くすんだ色の服着ると一回り老けて見える

102: 名無し募集中。。。 2020/05/22(金) 12:58:56.75 0
俺3年後くらいには死んでるかもしれん

104: 名無し募集中。。。 2020/05/22(金) 13:10:24.42 0
>>102
40代くらいでそう思うくらい慢性的に体調が悪い人は
下手をすると3年とは言わず翌日に倒れて死んでしまうこともある
そうならないように体調が悪いならさっさと病院に行った方が良い

130: 名無し募集中。。。 2020/05/23(土) 11:06:54.83 0
人生の後半にかかった今どう生きるかよりどう死ぬかをいつも考えています

44: 名無し募集中。。。 2020/05/20(水) 21:08:20.72 0
薬を飲まなくてよかった頃に戻りたい

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ソース:https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1589962674/

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