1: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:11:55.75 ID:MmVHhaUU0
死ぬ前にやったほうがええか?
no title

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2: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:12:05.18 ID:nQ4ObBgB0
やっときー

4: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:12:13.68 ID:SQH9mx4fd
生きる活力しか湧いてこんぞ

16: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:13:25.82 ID:MmVHhaUU0
>>4
ほんとかい

6: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:12:23.24 ID:1/O6/N9Ud
人生変わるやつもいることは確か

7: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:12:31.78 ID:pTWSS3c40
とりあえず3ヶ月や

8: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:12:32.73 ID:y6WcFt2ia
心に余裕が出て優しくなれるぞ

9: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:12:35.98 ID:K5rnPFMO0
何でもええから行動を起こすのが大切

11: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:12:51.84 ID:MmVHhaUU0
もう何もかも嫌になったんや
筋トレしたら変わるってほんとなんか

12: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:12:55.50 ID:K39xdYhT0
変わるけど結局また死にたくなるよ

24: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:14:22.50 ID:MmVHhaUU0
>>12
それは嫌…

19: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:13:43.50 ID:QP/MpuMkd
生活が筋肉中心になってもいいなら

20: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:13:54.77 ID:6hPr7jx40
筋トレくそやり込んでぶっ倒れそうなくらい鍛えろよ
それで死ねてもラッキーやし

21: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:13:57.23 ID:MmVHhaUU0
粘着質になったとしても前向きになりたいんや

23: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:14:15.38 ID:/KvpbK8h0
陰湿のまま筋肉つけるか筋肉つけたあと一念発起してポジティブになるかは自分次第や
でもみせたいだけの筋肉しかつけない奴は基本陰湿なまま

26: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:14:42.24 ID:MmVHhaUU0
ヒョロガリがジムに行ったらクスクス笑われんかな

44: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:16:51.92 ID:/KvpbK8h0
>>26
クズばっかのジムは常連がバーベルでだべってて独占してるのにちょっと他の人がインターバル入れながらやってたら店員呼んで圧力かけてくるぞ
ホンマ団塊の自称トレーニークズ率高いわ

52: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:17:43.35 ID:y6WcFt2ia
>>44
ベンチ軍団はチーム組んでるから1人では不利やな

71: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:19:37.32 ID:++8pZ6ns0
>>44
でもそんなクズも許せるようになるんや

心に余裕ができるからな

27: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:14:51.83 ID:/8hhXfbV0
やって後悔する事はないぞ
最低5年やってからまた死ぬか考えろ

28: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:15:01.87 ID:UA8uCkgDd
ゴリマッチョってほかに打ち込めるものがないし自分に自信がないから
ゴリマッチョになるんやよな

45: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:16:53.31 ID:k81aw5uld
>>28
いわゆるリア充とか筋トレ以外の付き合いのせいで
あんだけバルクアップするための時間もとれんし食事制限もできんからな

30: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:15:10.74 ID:OpmoXjn/d
死にたいと思ったことないしわからんけど身体にコンプレックスあって自信ないとかならやってみたらええやん

37: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:15:56.02 ID:MmVHhaUU0
>>30
ヒョロガリで猫背で色白くて要領悪くて頭悪くて自分の何もかもが嫌いなんや

43: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:16:42.20 ID:OpmoXjn/d
>>37
ならやったら少しはコンプレックス消えるかもしれんし頑張ろうや

50: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:17:26.74 ID:MmVHhaUU0
>>43
やってみるわ

102: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:25:10.09 ID:OpmoXjn/d
>>50
良かった
別に筋トレやなくてもエエけど始めちゃえば続けられるもんやし、続けること自体も自信になるで

32: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:15:23.61 ID:LKcDQ8yp0
筋トレは最強のソリューション!

35: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:15:43.16 ID:/8hhXfbV0
ヒョロヒョロな初心者をバカにするのは雑魚だ
マッチョほど寛容

38: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:16:06.04 ID:QF1Gk358K
筋肉は裏切らないからね

40: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:16:26.35 ID:kOukW7Ws0
no title

53: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:17:49.41 ID:MmVHhaUU0
>>40
これツイッターにいるテストロなんちゃらみたいなやつ?

78: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:20:42.76 ID:v7mQqj1p0
>>53
そうだよ

89: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:22:58.01 ID:MmVHhaUU0
>>78
こいつのツイッター見て筋トレに興味もったわ

41: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:16:29.15 ID:ku/8/GY/0
とりあえず始める価値はある

42: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:16:32.14 ID:fK4AdKOLa
試す価値はあるぞ
糞フォームでやると関節が壊れるからフォームには気をつけてやりな

56: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:18:24.56 ID:TyJMKjs90
別に筋トレじゃなくても運動ならなんでもいい
体動かすとストレス発散になるからな

57: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:18:30.29 ID:g1oQ96Ln0
筋トレする意欲があるならそもそも自殺しようなんてならねえわ

68: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:19:16.84 ID:MmVHhaUU0
>>57
わらにもすがる思いや

60: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:18:33.48 ID:PYVowR7nM
ワイクソネガティブも少しポジティブになったで

66: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:19:01.75 ID:x4pnPZAdH
自力でやればええ
腕立て50回、腹筋100回を目指そう

69: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:19:28.54 ID:JEHo2uHu0
筋トレで鬱は幾らかマシになったで
まぁ新しいこと始めるってこと自体精神的に調子良くないときついけど始めてしまえば習慣になる

70: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:19:30.41 ID:cE2Bev/cM
ランニングの方がええぞ
外を走れ世界を眺めろ空気を感じろ

72: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:19:38.24 ID:dL/Q6xIY0
日光浴びたほうがええやろ

73: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:19:41.83 ID:y6WcFt2ia
やると身体あったかくなる

74: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:19:58.01 ID:lM+Gi1vZ0
他人の自分を見る目が変わるで

79: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:20:46.98 ID:MmVHhaUU0
>>74
こういうのが理想なんよ
きしょい根暗から普通の大人しい人になりたいんや

84: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:21:38.99 ID:MmVHhaUU0
日光あびてランニングして筋トレやな?

86: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:22:49.09 ID:9ZGnu6Fb0
>>84
せやね
それやれば完璧や毎日やなくてもええから頑張るんやで

88: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:22:56.10 ID:1UoV2+n00
>>84
有酸素運動は筋肥大に悪影響だぞ

85: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:22:27.05 ID:tu/qyF670
テストステロンが分泌されるから自信ついてメンタルから強くなる

91: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:23:14.11 ID:2VUa/vVp0
ワイこれ2セット毎日初めて5月で2キロ痩せたわ
no title

107: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:25:32.98 ID:MmVHhaUU0
>>91
画像保存したわ

118: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:26:19.26 ID:S+PgcYEk0
>>91
これめっちゃきついやろ

94: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:23:36.42 ID:j7Wdagli0
筋トレもいいけど有酸素運動のがええ
1日1ターンしか行動できないマンだったけど持久力ついたら色々できるようになったわ

99: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:24:49.01 ID:Auh/VrW+0
筋トレした後はドーパミンがたくさん出る
ドーパミンがたくさん出ると幸福物質と呼ばれるセロトニンが分泌されるから
筋トレ後はほんのりと幸福な時間がしばらく続く

これがカラクリやで

100: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:24:50.96 ID:1UoV2+n00
ガリガリになりたいなら止めはせんが
一日ウォーキング30分以上の負荷かけた有酸素運動は
筋肉減らすだけやで

121: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:26:36.15 ID:v7mQqj1p0
>>100
これはガチ

103: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:25:15.37 ID:WMvrCY3Ua
今回のコロナで一般人は家トレで十分なことが分かったわ
ダンベルとインクラインベンチがあれば十分や

116: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:26:16.18 ID:5+3wbK+e0
基礎体力付くと活力湧くからな

113: 風吹けば名無し 2020/05/26(火) 20:26:03.21 ID:YsKEkE7L0
筋トレ楽しいぞ
トレ後のシャワーが格別や

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ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1590491515/

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