1: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:44:36 ID:pFD
デブは甘え
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2: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:45:11 ID:22B
意志が弱いもしくは
太りやすい
この2つや
物事の理由には必ず2つの側面があるんや

4: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:45:21 ID:pFD
薬の影響でとか遺伝はしゃーないけど

5: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:45:21 ID:f4k
>>1
そりゃデブは甘いもん好きやからな

6: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:45:37 ID:pFD
>>5
あと油物な

7: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:46:48 ID:zWM
カロリー取らなきゃ太らないと言う事実から目を背け
「自分は太りやすい」とか言うクソみたいな言い訳をするデブ

8: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:47:13 ID:pFD
痩せたい痩せたいって言うなら運動するなり食事量減らすなりしたらええやん
って直接言ったら機嫌悪くなってめんどくさいんだよお

11: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:47:41 ID:5Lg
高校で寮入ってたけど同じものしか食ってないのにデブはデブのままで察したわ
デブは体質や

13: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:48:21 ID:pFD
>>11
それ部屋でパスタ1kg毎日茹でてたんやろ

12: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:48:06 ID:vYV
1日2食で運動もしとるが痩せへん

16: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:49:33 ID:pFD
>>12
摂取カロリーより運動してたら絶対痩せるはずやん

19: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:50:13 ID:jlB
>>16
前水しか飲んでないのに太る奴居たし腸内細菌次第なんや無いかな

20: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:50:26 ID:vYV
>>16
ということは摂取カロリーが多いのか
運動が足りないということなんやろか
または代謝が悪いんやろか

30: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:52:18 ID:pFD
>>20
一番いいのは記録つけることちゃう?
普段どれだけ食べてるかを記録として見てわかるようになったら意識もしやすいやろ

36: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:53:41 ID:vYV
>>30
昨日は
昼がゆで太郎のカツ丼
夜はななチキと海老カツサンドとチューハイ

37: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:54:02 ID:KMt
>>36
夜が多すぎや
酒飲むと脂肪貯まりやすくなるんやぞ

40: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:54:48 ID:pFD
>>36
夜のそれやめてサラダとサラダチキンに変えるか、
昼のカツ丼をもっと軽いものにするか

15: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:49:27 ID:jlB
美味いものを食う意思が強いだけやぞ
明日のランチはカニいくら丼や
いや朝飯でもええな

18: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:50:12 ID:etN
運動したらおなか減るからね仕方ないね

21: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:50:35 ID:KMt
一応言うが食事制限はダイエットに効果ないからな
ある程度の筋肉があって始めて効果がある

25: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:51:07 ID:vYV
痩せへんし女の子にもモテない

彼女いない歴=年齢や

33: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:53:26 ID:pFD
>>25
痩せてる=モテるではない
ガリヒョロオタクがモテると思うか?

32: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:52:55 ID:4ww
デブに誇りもってるから問題ない

46: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:56:27 ID:ASc
楽して太りたい

52: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:57:30 ID:KMt
>>46
太るだけなら夜だけにカップ麺と揚げ物に甘いケーキやアイス食べて飲み物は毎日ジュースにするとええで
1ヶ月やれば6kgは太れる

48: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:56:55 ID:4pS
朝食抜くのは相撲取りの食事方法やね
逆に太りやすくなるんや

49: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:57:06 ID:Qnr
体験としてはデブは甘えやな
コロナ太り半端ない

51: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)00:57:28 ID:Vu8
ダイエット中ワイにタイムリーなスレ
なかなか難しいよ痩せるのは

78: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:00:36 ID:V0g
ダイエット方法間違えてる(場合によっては努力しても全く意味が無いダイエットとかザラ)
体質 アキラメロン
全然やってない

この3つが原因や

81: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:01:02 ID:cZo
痩せるのは簡単やろ
問題は身長や

98: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:04:56 ID:7uE
意思が弱い奴はその弱い意思で続けられる方法を探す事から始まる

99: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:05:04 ID:cOw
デブは単純に食い過ぎ

100: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:05:12 ID:pFD
>>99
もうほんまこれやわ

103: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:05:56 ID:lcW
高校で部活辞めてから25キロ太ったわ
毎日14キロ走ってたら膝壊れたけど20キロ落ちた

104: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:06:03 ID:KMt
デブは食いすぎというか食べるものを間違えてる
肉食って運動すりゃ筋肉ついて脂肪も落とせるんだよ

109: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:07:33 ID:pFD
デブはとりあえず寝転がってスマホ弄りながらでいいから、足上にあげて自転車漕ぐ真似してみ
あれけっこう足にくるし、普段運動してないならちょっと変わるんちゃう

115: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:09:12 ID:cOw
間食しないお代わりしない晩飯食べた後に食べずに寝る
これやるだけで太ることはない
それが難しいんだがゲップ

118: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:10:14 ID:pFD
>>115
せやな
あいつら丼を茶碗やと思ってるしワイの3人前を1人前やと思ってる
感覚がおかしいねん

130: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:13:18 ID:T8s
デブやが意志が弱いというか食事以外で気にしないといけないこと多すぎてしっかり飯とらんと体がもたないって考えになりつつある

133: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:13:27 ID:ZT0
no title

141: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:15:12 ID:TpH
ヒョロガリで吉沢亮みたいな顔になりたかった

153: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:17:59 ID:cOw
自分で決めた量だけ食って筋トレして休みにはたくさん歩くとかしようや
てか身長体重的にそこまでデブじゃないはずやが

165: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:20:16 ID:qod
不摂生の塊みたいな
完全に好き勝手生きてきたみたいな太り方が好き
ジャックニコルソンみたいな

174: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:23:58 ID:pFD
100キロ超えのデブってある意味痩せ始めたらめっちゃ落ちそうやしダイエット楽しそうやのにな

178: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:25:10 ID:TpH
>>174
人の3倍くらい空腹感じるやろ

181: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:26:01 ID:pFD
>>178
なんでや
空腹感乗り越えたらお腹空いた感覚って消えるやん

179: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:25:22 ID:pFD
いつもならこれ食べてるなあってお菓子とかジュースを、ちょっと今日は我慢してみようってのを繰り返してみてほしい

182: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:26:08 ID:vYV
お菓子はめったに食わへんし
飲み物は水、お茶ばかりやのに

183: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:26:31 ID:pFD
>>182
米をキャベツに置き換えるとか

187: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:27:29 ID:vYV
>>183
それを一生続けられる気がせえへん

189: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:28:23 ID:pFD
>>187
一生じゃなくてええねん
目標の体重に来たら食べ過ぎんことを意識してその体重を維持するだけなんや
…難しいか?

185: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:27:01 ID:EFt
最近着々と体重減っていってて嬉しいわ
雑穀米うまンゴ
炭水化物は取らんといかんで仕事や学問に支障が出る

192: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:29:40 ID:cOw
気付いたのは色々言い訳して食ってしまってると太るんだよな
食ってないのに太るなんて無いんだと

196: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:31:53 ID:cOw
動いても食ったら痩せられない
デブが動ける量なんて限られてるが食欲は無限大

205: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:34:33 ID:pFD
あとは金持ってたりするとデブになるよな
毎日1000円だけ財布に入れてカードも抜いて、買い食い出来んようにしたらええ

206: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:35:04 ID:pFD
デブと一緒にウロウロしてたらすぐコンビニ行くしすぐ何か買って食ってるわ

213: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:41:00 ID:cOw
お金あまりなくてもデブは食うんだよ
食ったら太って健康に悪いことに気づくと食べる量も使う金も減って良いことづくめだと気づく

199: 名無しさん@おーぷん 20/06/02(火)01:32:18 ID:cOw
動いたら食べていいみたいな謎の暗示もかけがち

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痩せない豚は幻想を捨てろ
テキーラ 村上
KADOKAWA
2019-11-28

ソース:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591026276/

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