1: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:33:20.77 0
上100きるやついるよな

620427_s

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5: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:40:01.41 0
上は130にさげなさい
まだ助かる

2: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:34:06.48 0
そこまでやばくはない

6: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:41:49.51 0
年齢にもよる

7: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:43:40.32 0
そのくらいの血圧ならギリギリセーフ
ただし糖尿病や高脂血症も患っているなら要注意

8: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:44:41.31 0
素直に降圧剤飲みなさいな

10: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:45:06.03 0
これくらいなら高めではあるけど普通だよ

11: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:46:37.53 0
わいは病院で血圧下げる薬出してもらってる

12: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:47:19.03 0
普通だな
危険なのは180とかそんぐらい

13: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:49:24.00 0
キュウリ食って酢飲んで歩け

14: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:49:27.46 0
おれは下の血圧が高い

16: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:54:23.34 0
塩を摂らずに水を余計に飲んで塩を出す
塩は尿で90%が排出される

17: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:55:09.08 0
適度な運動

20: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:59:14.10 0
俺は薬飲む前は170-120だった
>>1はまだ全然大丈夫

21: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 21:59:48.27 0
俺なんて薬飲んでそんなもんだわ

22: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:00:58.55 0
血圧は運動すればすぐ下がるぞ

23: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:01:52.36 0
痩せたら下がったわ
塩分とかもう気にしない

24: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:02:31.26 0
俺も飲んで138-88くらいだから

25: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:03:11.21 0
長ネギの青い部分食べろ
りんごは皮も食べろ

26: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:03:56.29 0
塩分減らしても下がらないから運動して痩せようかと思ってる

29: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:07:28.96 0
俺と同じくらい
薬は飲んでる
なんでも汁は飲まないようにしてる
下がって薬辞めたら頭痛くなるから薬辞めれん

30: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:10:50.47 0
>>29
汁は飲まないって
血圧高くて薬飲んでるくせにラーメンとか食ってないよな

35: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:20:10.82 0
>>30
月1ぐらいで食ってる
それぐらいは許してくれ

31: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:10:52.50 0
上下ともにあと10下げたい!

32: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:18:22.38 0
上は高くても平気らしいな
医者が血管爆発する220直前まで大丈夫って

33: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:18:40.16 0
一昔前の基準なら正常値

36: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:21:56.61 0
血圧の薬もらいに毎月病院に行くようになった
先生とも顔なじみになった
毎月2000円ぐらいだからまあよい
病院行くのに慣れてしまったから
ちょっとした熱でても先生助けてと気軽に病院行くようになった

38: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:22:48.42 0
40過ぎて太ったら150-100に急に上がってびっくりしたけど
体重落としたら130-90ぐらいにはなった

50: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:35:33.12 0
160の110だけど無問題

51: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:36:12.23 0
>>50
さすがにやべーよ

57: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:39:57.74 0
体重数kg落とすだけで血圧も下がるよ

59: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:41:57.17 0
とにかく痩せること
血圧にしても尿酸値にしても痩せることから

61: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:42:42.73 0
ニートだったけど毎日具合が悪くて仕方なく病院行って血圧測ったら
190ぐらいで看護婦さんびびってた
俺も血圧なんて測ったことないからびびった
今は薬のんで120ぐらい

62: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:43:56.13 0
薬で直ぐに下がるような人は薬飲まなくても生活習慣の改善で直ぐに下がると思うんだよね

63: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:45:20.47 0
高血圧はその時すぐに何か無くても長い目で体を蝕みいつの日か破綻するところが恐ろしい

64: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:45:54.36 0
痩せる前は俺もそれぐらいだったけど
10キロ減量したら下がったわ
今計ってみたら120の73

65: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:46:29.94 0
塩分制限ウォーキング

66: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:47:21.23 0
今155ー95だった

67: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:49:02.69 0
黒酢とかリンゴ酢のドリンクを毎日飲んだら下がるぞオススメ

71: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:52:05.53 0
カップラーメン大好きだったけど食うの止めたわ
以前に買い込んだのが数個あるけど
非常食としてキープしてる

72: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:57:17.80 0
安物のスマートバンドの血圧計って誤差±10くらいで収まるかね

78: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:00:54.00 0
>>72
病院で測るとそのぐらいの差だね

病院とかだと緊張して上がるとは看護師にも医師にも言われた

81: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:08:15.62 0
>>78
サンクス
医療保険の際の病院での簡易検査で血圧140超を2回やって断られたから
安物の買ったんだけどちゃんとした血圧計で測れてなかったんだよ

73: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:57:24.53 0
俺の場合減塩やダイエットでも血圧は下がらずむしろ血圧上がってたので闇雲に減塩やダイエットがいいと言うものではない

74: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:57:27.14 0
今回の騒動で痩せる気になれたしタバコも止められたわw

75: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:59:16.77 0
医者から降圧剤貰って注意されてダイエット

76: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 22:59:52.25 0
家だと普通なのに健康診断で血圧を測るとやたら高くなるのだが

77: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:00:24.90 0
これで降圧剤出す医者はいない

79: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:01:25.29 0
ヤバイけど対策するレベルじゃない

80: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:07:38.35 0
太ってんならちょっと食事を見直したらいいんじゃね

82: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:09:39.40 0
下の血圧が90なら年齢わかんないけどだいたい大丈夫
上の血圧が高いのは食生活アルコール喫煙運動不足が疑わしい

86: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:25:58.38 0
薬すらいらないよ
まだまだ様子見レベル

85: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:10:29.76 0
持病の関係で病院によく行ってるから今更病院で緊張しないんだけどって言ったら
例えば待ち時間が長くてイライラするとストレスになって高めに出ると言われた

87: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:34:56.19 0
昔ある病気で低血圧状態が長く続いたことがあったけど地獄だったな
眠ろうとすると意識を失ったりして怖かった
死ぬってこういうことかと

89: 名無し募集中。。。 2020/06/04(木) 23:46:49.31 0
血圧を下げる方法

毎日歩く
納豆を食べる
減塩醤油を買って寿司につける

これだけで血圧計が180から130になった

99: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 01:25:32.81 0
>>89
それだけで減る人は幸せ

90: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 00:13:58.74 0
数値は人によるからあんま過剰に反応しない

94: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 00:21:36.62 0
ここ数カ月130-88ぐらいで安定してる俺参上
3年前に入院した時は195-130辺りだったのがよく下がったもんだ

95: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 00:27:36.29 0
夜勤明けで寝てなくて
検診に行くと高めに出る

97: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 00:34:19.66 0
>>95
寝ないと血圧爆上げだな

96: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 00:31:32.69 0
上が高いのはあまり気にしなくてもいい
下が高くならないように気をつけたらいいってお医者さんが言ってた

101: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 01:32:09.01 0
血圧を下げるには歩くしかない
1時間歩こう

102: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 01:32:12.75 0
90kgあった40代前半より70kgくらいの40代半ばの方が血圧は高いなw
まあ20kgくらい痩せた分何かしらプラスになってるとは思いたいがw

104: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 03:21:55.58 0
70 50とかの低血圧だけど毎日体調悪いぞ
少しは上げたいもんだが上がらないんだよな

107: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 03:39:32.13 0
ギリギリだけど
病院行ったらずっと薬を飲み続けないといけなくなる
それが嫌なら塩分控えて運動するんだな

112: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 06:59:35.18 0
薬飲むにはまだ尚早な気がする
俺は上が160超えてからノルバスク5mg服用始めた
当面は減塩と適度な運動で様子見すべし

124: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 09:08:45.28 0
ホントは体質によるんだろうけどめんどくさいから一律に130以下って決めてんだろうね

114: 名無し募集中。。。 2020/06/05(金) 07:05:37.66 0
年齢的なもんもあるし
その状態が維持できてるなら薬は不要だな

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ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1591274000/

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