1: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:35:29 ID:JrL
対策を考えたり教えてもらいたい
健康関係の本を読むと数日は怖くなってやめられるんだが、すぐ戻ってしまう
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2: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:36:45 ID:JrL
あと太る

3: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:37:48 ID:JrL
糖尿病はあまり怖くないが肥満が怖い

4: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:38:15 ID:CT1
ジュース買わない

5: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:38:49 ID:JrL
>>4
家のすぐ近くに自販機があるのがうらめしい

6: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:39:49 ID:JrL
ジュースがぶ飲みする人は一年で12キロくらい太るって読んだ

7: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:40:46 ID:p9z
諦めましょう

8: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:41:52 ID:JrL
>>7
金も浪費するからなんとかしたい

9: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:43:34 ID:p9z
とりあえず、ジュースでも飲みながら考えようぜ

11: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:45:16 ID:JrL
>>9
今アクエリ飲んだばっかりだから飲みたくないw

12: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:45:23 ID:D8b
がぶ飲みミルクコーヒーに切り替えろ

15: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:46:59 ID:p9z
そんな「やめたい」なんて言いながらジュース飲んでも美味くないだろ?
そこは開き直ろうぜ

19: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:48:27 ID:JrL
>>15
いや背徳感がうまくする
特にコカコーラ社のはリン酸なんとかってのが入ってて身体に悪いらしい

16: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:47:00 ID:JrL
ブドウ糖はおっそろしいって分かってるのに買ってしまう

17: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:47:46 ID:p9z
そういう「分かっちゃいるけど止められない」系はムリです
諦めましょう

20: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:48:55 ID:JrL
>>17
タバコよりは中毒性ないと思うけど

18: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:47:57 ID:nXk
麦茶を飲めよ

22: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:49:53 ID:JrL
>>18
焙煎した飲み物はガンの一因になるらしい
緑茶で頑張ってみる
続くか分からないけど

21: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:49:21 ID:p9z
じゃあ、人工甘味料タップリのコカコーラゼロにしようぜ
お望みどおり、カロリーはゼロだ

23: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:51:05 ID:JrL
>>21
さすがに合成甘味料はガンになるリスクを跳ね上げるって聞くから避けてる

24: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:51:08 ID:CT1
野菜ジュースは?

25: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:51:49 ID:JrL
>>24
親がよく買うから飽きた
緑茶で頑張ってみるよ

26: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:52:23 ID:p9z
じゃあ3日で挫折するに一票

28: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:53:55 ID:CT1
>>26
1日一本ならいいよねってなる

29: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:55:16 ID:JrL
>>28
ほんまにそうなりそう

30: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)20:57:50 ID:CT1
>>29
急に止めるの反動くるから
1日1本をとりあえずやってみたら

32: ○△刺客◆MC1XEoPSRfhd 20/06/09(火)21:00:11 ID:ZEL
ヾ[◎△◎]ノ<氷でかさ増しして見た目で誤魔化すにょ

33: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:01:17 ID:JrL
>>32
味が薄くなるしめんどいけど試そうかな

34: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:04:08 ID:uSi
飲み過ぎると胃もたれしない?

35: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:06:17 ID:JrL
>>34
胃もたれした経験が生まれて一度もない
水泳で足がつったことも一度もないから、身体が鈍感なのかな

36: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:09:00 ID:uSi
とりあえずキンキンに冷えた水の常備をおすすめしたい

41: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:15:22 ID:JrL
>>36
今、水筒に作ってみた
no title

47: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:19:21 ID:uSi
>>41
その調子やで
いずれ、甘いもん飲んでられっか!ってなる

39: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:13:38 ID:rs8
細いストローで飲む癖つけるとメリット3つある
・御行儀よく見える
・ガブ飲み出来ないし、しなくなる
・吸うのに力がいるので顔シェイプできる

43: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:16:43 ID:JrL
>>39
いいことばっかだな
試してみる

40: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:15:01 ID:CT1
ヤクルト常備しておいて
甘い飲み物が欲しくなったらそれを一本だけ飲む

44: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:17:32 ID:JrL
>>40
それは良さげ
屁も減りそうだし

46: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:19:02 ID:CT1
イッチはどんなジュース好きなんや?
炭酸?フルーツ系?スポーツドリンク?

50: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:21:44 ID:JrL
>>46
とにかくコカコーラとアクエリアスとビタミン飲料だね

48: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:21:31 ID:uSi
深夜に目が覚めたときに飲む氷水は最高にうまい

49: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:21:36 ID:CT1
水筒なんて洗うの面倒くさくて
すぐやらなくなるでw

52: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:23:35 ID:JrL
>>49
水筒には氷入れないで水は毎日やってるから習慣になってて問題ないよ

53: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:26:40 ID:dsO
人工甘味料の危険性はよく言われるけど
実際砂糖とどっちが危険なんか判断できんな
俺は糖尿が1番怖いし

54: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:27:40 ID:JrL
>>53
まあ、人それぞれだね
俺は糖尿病の家系じゃないから大丈夫って医者に言われた

59: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)22:08:38 ID:ddL
オレ、これで今病気療養中。
コーラなどの飲み過ぎ
糖分が駄目だったんだろうなぁ~

現状では、薬と水道水で治療中

対策:水道水と塩をなめる。一日に水道水2L、 一日に牛乳をコップ1杯。

62: きしめん◆pI9yNjldmY 20/06/09(火)22:29:55 ID:CUj
中途半端に減らすより完全に断つ気でいた方が楽にできるよ

65: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)22:39:10 ID:JrL
>>62
もう1日一本って決めた決心の方が強い

71: きしめん◆pI9yNjldmY 20/06/09(火)22:53:32 ID:CUj
>>65
数決めて絶対守るって思ってれば大丈夫
例外は認めないつもりで!

72: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)23:00:06 ID:JrL
>>71
そだね
1日一本にしよう

66: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)22:39:13 ID:ddL
断つ為には、自己暗示によって行う。
つまり、完全に断つ、そして自己暗示による

67: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)22:40:12 ID:JrL
>>66
自己暗示は自信ないな
催眠術なんかはどこかおかしくなる可能性あるのかな?

55: 名無しさん@おーぷん 20/06/09(火)21:32:35 ID:dsO
炭酸水で割ると水増しできるジュース多いぞ
コーラとかむしろ炭酸水で割った方が好き

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ソース:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1591702529/

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