中年サラリーマンがデブばっかりな件：お料理速報

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中年サラリーマンがデブばっかりな件

2020年06月27日21:00

カテゴリ: 健康・メンタル

1: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:22:34.23 0

なんでみんな太るの？

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9: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:26:02.60 0

>>1
ストレスを感じると太るくらい食わないと体の不調で起きられなくなる

2: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:23:25.65 0

中年だからだろ

3: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:23:45.38 0

腹やばいよな

7: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:25:49.92 0

中年って何歳から？

10: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:26:25.02 0

いいもんばっか食ってんだろ
あと酒な

13: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:27:35.98 0

貧乏で肉食えないからだろ

14: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:27:43.17 0

174の62です47ですご指摘には当たらない

15: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:28:34.26 0

>>14
中年のクソガリも気持ち悪いわ

16: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:29:37.25 0

普通の男は大体太る
おっさんになってもがりがりは逆に気持ち悪い

17: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:29:57.01 0

食ってないのに腹が出てくる
だから俺は食わない

19: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:30:46.25 0

ドクターストップがかかるほど暴食してるわ

20: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:31:14.49 0

痛風になった

21: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:31:16.13 0

今から思うとアイドルのくせに太るやつって信じられないよな

24: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:32:40.52 0

空気吸っても太る勢い
口から入れたものがそのまま肉になる

25: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:32:47.68 0

在宅してたらスーパー行くのも面倒になって食うもんないからどんどん痩せてきた

26: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:36:09.56 0

結婚すると太る子育てすると男性ホルモン減ってさらに太る

30: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:38:42.99 0

スポットライトを浴びるおデブ

31: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:39:39.51 0

飯減らしてジムで毎日500kcal消費してようやくちょっと減ってきた

32: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:41:04.75 0

代謝量落ちてんだから食事も工夫しなきゃそらデブるわ

37: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:44:18.36 0

太るのは簡単だけど痩せるのはその何十倍もの労力がいるから

38: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:44:24.39 0

集中して仕事したら分かるよ
デスクワークで集中力保つのにどれくらい食ったらいいかとか

ちゃんと食わないと業務のミスがどんどん増えるんだよね

42: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:48:16.75 0

疲れたらいつでも2時間休んでいい環境にいたら太らないよね

多少目が疲れようが頭が痛かろうが糖分取って温かい水分取って
血行をよくしてすぐ業務に取り掛かる

44: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:53:39.10 0

>>42
そんなもん生きてりゃみんな同じだろ
言い訳になるかよデブ

46: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 00:59:47.62 0

週2でジム通って15キロくらい走っているけど酒飲むと体がタプタプする

50: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:03:51.55 0

ビールが甘いから肥る
食べ物に、ねりからし塗ると痩せる

53: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:10:06.35 0

太るというか体重あまり変わらずにお腹だけ出てくる

55: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:12:07.98 0

食う量は昔より確実に減ってるんだがそれでも太る
これもう単に自然現象だろ

57: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:13:16.81 0

痩せてるのは大体１日１食

62: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:19:16.32 0

２０歳と４０歳では基礎代謝が100kcalくらい違ってくる
100kcalを毎日積み重ねれば数年後にはメタボおじさんのできあがり

63: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:20:32.03 0

デブの食事は夜が本番だから

65: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:21:59.75 0

このスレ見てたらなんでデブリーマンが多いかわかったよ
頭で言い訳ばっかり考えてて痩せる努力しないんだよ

71: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:34:22.53 0

デスクワークは別で運動してないと１日３食食うと絶対太るよ

73: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:37:20.67 0

建築現場で一日中体を動かしていてもおっさんになったら腹が出てくるよ

75: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:42:59.56 0

>>73
35歳まで一日中動いて働いてたけど
174/64/13％だった
腹もでなかった

今は174/94/29％になった
太鼓腹になった

88: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 02:39:25.15 0

>>73
タバコ吸って酒も飲むからだろ

77: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:45:51.44 0

ブドウ糖馬鹿みたいに摂取してた受験生時代が一番太ってた

78: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:46:46.32 0

夕飯は
プロテインだけ
腹がへるからきゅうりを5本ぐらい食って寝る

82: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:49:49.86 0

付き合いがあると太る

83: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 01:52:06.67 0

酒飲まないやつも結構腹出てる

87: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 02:07:24.23 0

今はかってみたらウエスト128cmあったわ
ドラえもんか俺は

92: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 03:58:40.37 0

40過ぎてから1日1食にした

93: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 04:05:22.65 0

世界の肥満率が上昇する中、日本人の肥満率ＯＥＣＤ諸国で最下位で20代女性などは痩せていってる程だが
３０代～５０代男性の肥満率が急上昇中

94: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 04:15:45.07 0

金持ってる奴は太る
贅沢食いで

95: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 04:18:06.88 0

アメリカの肥満は貧困層に特に顕著
炭水化物で腹満たしてるから太るのよ
因みに統計ではBMI値が高い肥満がコロナにかかるとやばいと出てる

96: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 04:18:37.10 0

酒飲まないと眠れなくなる

97: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 04:21:15.60 0

メガ盛りブームで肥満が増えた

100: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 10:36:34.49 0

ここ1～2年くらい忙しさにかまけて太ったままになってたけど
最近業務量が正常化してるからそろそろ言い訳やめて痩せようとしてみるか。。。

101: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 10:38:21.77 0

基礎代謝の問題
そんなにエネルギーを必要としなくなる
それで皮下脂肪に蓄える方向に向かう

105: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 12:09:30.81 0

すべてを手に入れてもう見た目を気にする必要がない

106: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 12:10:35.10 0

>>105
デブの言い訳

113: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 15:33:38.53 0

別に痩せたいと思わないし

117: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 18:26:39.00 0

>>113
そう思ったらおしめえよ

116: 3 ◆FWr5F.Z97A 2020/06/21(日) 18:23:57.55 0

ホワイトカラーなんて肉体労働と比べたら運動量少な過ぎるし30歳過ぎたら代謝も落ちるからな

俺も30歳になって食事量をそれまでの半分くらいに減らして
20歳の頃と同じ体型保ってる

119: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 18:28:52.02 0

おなかぽっこり手足は細いカエルみたいな体型にはなりたくないね

125: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 22:27:06.64 0

デスクワークで動かないからな基本

126: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 23:46:41.68 0

腹出るのは運動不足で腹筋が弱くなるのも原因の一つなので
腰痛予防も兼ねて腹筋だけは鍛えたほうがいいぞ

127: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 00:41:07.65 0

コンビニと外食と酒は太るからな
腹出てないのは体に気をつかってる奴等

98: 名無し募集中。。。 2020/06/21(日) 06:48:00.75 0

夜の食事がポイントだぞデブは食うな

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中年太りビールっ腹かんたん楽々解消最新ダイエット法: セブン・ワークスを知っているか？ (はれのひ文庫)

土井みつる

2019-10-26

ソース：https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1592666554/

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コメント( 42 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:GPcxTdQF0
- 37だけど太ってない。1日2食。
  
  けど周りはデブ増えたわ。みんな飲み会行き過ぎ

- ID:ERyPTo7n0
- 太るというより腹が出て引っ込まない

- ID:HRVXkL5k0
- ってかおっさんって家に帰ってから延々とお菓子口にいれてるやん。

- ID:BDUL8WTA0
- それらしい言い訳だらけで情けない

- ID:1IOJuY390
- 中年以降の男性に多い内臓脂肪型の肥満って普通の肥満と言うより病気に近いと思う。
  要は肝臓が弱る→肝臓の脂肪代謝能力が低下→処理しきれない脂肪が徐々に肝臓に溜まっていく→ますます肝臓が弱る→更なる機能低下の負のスパイラルに落ちてるんだ。
  
  原因は暴飲暴食！と簡単に片付けるのは少し違うんじゃないかなぁ

- ID:6tAVUp4i0
- なんだかんだ20代半ば位までは必要以上に食った分は成長に回るがそれ以降は腹に回る

- ID:Bi68jPaR0
- スーツ着てないからよく目立つようになってきたな
  あとデブは臭いからななぜか

- ID:x3W.XuU.0
- 怠惰の賜物

- ID:rt0RK1DB0
- 30歳までどんだけ食っても60Kg以上増えなかったのに、
  最近はほどほど食って90Kgから下がらんわ

- ID:rt0RK1DB0
- >>1
  1日2食にすると、カラダが溜め込もうと
  脂肪増えて太りやすくなると聞くが……

- ID:vszI.y5k0
- 運動不足で飲み過ぎ食べ過ぎで体が弱ってさらに太る

- ID:Wtktz77v0
- 代謝が落ちるのと、管理職になってデスクワークと労働時間と付き合いが増えるの併せ技

- ID:4cU3.xvK0
- 食事制限すると頭は回らないし、体に力が入らないしで生活に支障が出てしまうのが困りもの

- ID:twuS8byg0
- 適度な食事制限と生活習慣の改善は必須だね。

- ID:7FX1hH1z0
- 一番筋肉が衰えて形に出やすいのがお腹なんじゃないかと思う
  特に腹筋辺りは普通に連続して使ったりしないし

- ID:7FX1hH1z0
- >>13
  食べないと力が入らないのがよくわかるようになってしまった
  若い時はそういう時は筋肉を消費してたんだろうか

- ID:YUTHC2Fr0
- >>16
  食わないと力が入らないなんて言うヤツは甘え以外の何者でもない。オレなんて、何も食わないほうが力が出る。

- ID:xchmBLgK0
- >>17
  そりゃ素晴らしい
  一生断食してれば無敵だな

- ID:YUTHC2Fr0
- >>5
  だいたいサラリーマンはデスクワーク中心の体を使わない仕事なのに、なぜか一日三食ガッツリ食うんだよな。ガッツリ食っていいのは肉体労働者だけなんだよな。
  スーツなんて着ているから、余計に自分がデブだなんて気がつかないんだよ。でも、第三者から見れば、スーツを着ていても、｢あ～コイツはデブだな(爆)｣ってわかるんだよ。

- ID:jEijz49B0
- >>15
  そして腰が悲鳴を上げる

- ID:jEijz49B0
- 飲みに行って好きなもん食ってりゃ太るだろ

- ID:sOhzjNaS0
- >>9
  同じ体質だったからか若い時は中年帯に太っている方多いのが理解できなかった
  もう摂生してもキープするのがやっと

- ID:9GLrG4wa0
- 四六時中仕事してるので、集中力維持するには何かしら口にしてないと続かない
  遊んでる時は絶食すら余裕なんだけどな
  タバコでも吸ってりゃもうちょっと痩せたかもしれんが、何か今更手を出すのもなぁ、だし、じゃあ他に代替っていうと日本では合法的なものがなかなか無い
  
  結局、合法的かつ安定的に入手できる嗜好品ってなると、腹につくものか血管痛めるものしか選択肢に残らんかった
  まあ、腹の肉は仕事引退してからどうにかするわ

- ID:uiT2iJNj0
- ストレスが一番だろうけど付き合いで食べすぎたり飲みすぎたりもするからな
  特に車社会でジムも無く歩きすらしない田舎じゃ中年はデブばっか
  痩せてるの力仕事してる人だけやな

- ID:9GLrG4wa0
- >>24
  田舎ってまじで運動には向いてないよなぁ
  自然はあるけど、整備されてないからとても立ち入れたものじゃないし、整備されたところはだいたい私有地だから入れない
  道も多くないから歩くルートも限られ、すぐ同じ道ばかり歩くようになって飽きやすい

- ID:M2AEOJQ.0
- 基本代謝が下がるから仕方がないよ
  でも食生活に気を使わないで太るとか言ってるデブは論外

- ID:Idki6cgJ0
- ほんとびっくりするくらい代謝落ちる
  若い頃は暴飲暴食しても運動しなくても全然太らなかったのに中年なったとたん相当努力しないと痩せるどころか体型維持するのがやっと　なんかもう同じ人間とは信じられないレベル　ましてや運動不足で食事量が同じだったらもう爆速で太る　中年以降で若い頃と体型変わらないやつはかなり努力してるか太りにくい羨ましい体質のどっちか

- ID:JacMM.Fd0
- 人による

- ID:FcLl.EVI0
- 食い過ぎなんだよみんな
  前に別スレみてて自称カロリー制限してる奴の計算がおかしすぎて笑ったわ
  基礎代謝2500で計算してて吹いた
  言い訳多い割に自分を変に持ち上げてるんだよね
  身長とか言い訳なしで1500で生活してみろ

- ID:Xfbjymbg0
- 健康の問題もあるし見た目の問題もあるし標準体重程度以上になる必要はないわな
  デブとして生きることについて疑問をもたないものなのかね

- ID:lWhDDCNw0
- >>17
  やべー薬やってんな

- ID:lWhDDCNw0
- 深夜になに偉そうに語ってるんだ、寝ろ

- ID:Fqetp0id0
- 仕事に必要だからだとおもう
  退職したおじいちゃんとかは痩せるし

- ID:FxoIYgNu0
- 腹の横の肉をどんだけつまめるかがデブか否かの分岐点。少なければ腹筋が衰えただけ。多ければカロリー抑え目で足りる。

- ID:AytQ9UgA0
- 「たくさん食べても体重増えない・・・太りたい・・・」とか
  相談に見せかけた遠まわしな痩せ体質自慢する20代くらいのガキって
  30超えると手足は細いのに腹だけ出た餓鬼みたいな体型になるよな。

- ID:knOxC5ff0
- デブるのはいい。勝手にしろ。
  
  だけど公共交通機関の中で自分に寄って来るのはやめろ。
  
  うっとうしいんじゃデブ。

- ID:yvAwmClj0
- 体調管理してくれる嫁も居ない
  低所得な独身ジジイとかにメタボハゲ多そう

- ID:fMqzThXs0
- 運動も筋トレもしないからだろ
  見るからに不健康そうな奴ばかり

- ID:PJ4pcZfG0
- 飲酒するのも良いし良いもの食べるのも良いからスポーツジム行って体動かして

- ID:9GLrG4wa0
- >>37
  独身とか恋人なしだと、醜くなって嫌われるかもっていう恐怖感ないのはでかいよなぁ
  
  モテなくなるってのは理解してるけど、まだ見ぬ彼女彼氏を夢見て行動できるほど性欲有り余ってないわ

- ID:zf5X8eiY0
- 言い訳もクソも本人が痩せる必要ないと思ってるんなら別にいいだろ。結婚してればもう見た目気にしても仕方ないし。最低限の身だしなみが整ってればOKでしょ

- ID:SFE8VdEO0
- 食べるのが好きで太っても構わないって人は別にいいけど、デブの大半は自分に甘くてだらしない奴だからなー
  運動や食事制限や生活改善が面倒でやりたくないか続かないだけでしょ？
  せめて見苦しい言い訳だけでもやめればいいのにw

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