1: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:06:58.31 ID:jkXXIn2Wa
なんでなんや・・・
g-muscles-man-sport_R

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4: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:07:13.87 ID:QnQXCJ9OM
流行ってるやろ

17: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:08:13.19 ID:jkXXIn2Wa
>>4
流行ってないわ
未だに趣味筋トレっていうとゾッとした顔で見られる

131: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:16:56.79 ID:syjOSdxJr
>>17
流行ってるんだよなぁ
君まだ若いでしょ
10年前と比べても体を鍛える人口が圧倒的に違う

5: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:07:20.09 ID:jkXXIn2Wa
1石5鳥はあるよな

6: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:07:29.80 ID:Wq/kIP+XH
しんどい

22: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:08:26.74 ID:jkXXIn2Wa
>>6
精神力も鍛えられる模様

7: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:07:32.83 ID:ck0NDiNga
ワイヒョロガリが筋トレして少しだけ変わったけど
正直、始めない理由がない

8: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:07:33.03 ID:jkXXIn2Wa
しかも己の肉体があればどこでも鍛えられる

11: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:07:41.23 ID:jkXXIn2Wa
金もかからない模様

19: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:08:15.29 ID:Dm5kkHsH0
>>11
いやジム行くのにかかるだろ

39: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:10:12.74 ID:jkXXIn2Wa
>>19
家でやればいいよね

15: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:08:08.92 ID:ck0NDiNga
2ヶ月で4kgふえたし
脱いだ時に鍛えてる?って聞かれるようになって嬉しい
前はかなりヒョロくてあばら浮いてたからなおのこと嬉しい

20: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:08:20.31 ID:g4Xrmdywa
筋トレやるよりジムいくのがしんどいから
家でやれる範囲に限度があるし

28: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:08:56.86 ID:14x8PK42a
趣味が筋トレってなんやねん 楽しいんか?

45: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:10:35.06 ID:jkXXIn2Wa
>>28
そら日に日に強くなってるのを実感できるんやから楽しいよ

31: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:09:22.60 ID:bknwlhZY0
×服似合います
〇服着れません

腰が入っても足が入らん

56: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:11:19.12 ID:jkXXIn2Wa
>>31
でたよエアプwww
エアプにありがちなんだよな
筋トレ=ビルダー体系って
そんなやつほぼいませんw

74: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:12:25.32 ID:bknwlhZY0
>>56
ズボンはほんまに入らんで

211: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:23:01.95 ID:/RyrOCQ40
>>74
スクワットの時に自重だけでやれば足は細くなるで
ワイも最初はデブってた足が筋トレでちょっと筋肉膨らんでパンパンになったことあるけど続けてれば脂肪消えて細くなったし

269: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:27:13.83 ID:lX9UP+QK0
>>211
3ヶ月ダイエットして体重85→75に減ったんやが、腹と足は痩せた感じがしないわ
腕まわりとかは痩せたんやけどな
腕立てクランチスクワットを交互にやっててウォーキングも週3ぐらいでやってるんだがこのまま続けてて腹と足痩せるんかな

278: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:28:04.42 ID:/d5hKfD40
>>269
有酸素は全体痩せるやろ

33: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:09:31.98 ID:XCOvhki00
服着れなくなって全部サイズ上げないといけなくなる

35: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:09:36.57 ID:rsl+5l0/0
筋肉ムキムキのやつって偉そうなやつか真面目な優しいやつか2つに分かれるよな

38: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:09:58.70 ID:jkXXIn2Wa
筋トレの一番のメリットってメンタルよな
何言われても「こいつ殺せるしいっか・・・」って余裕モテるわ

63: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:11:37.08 ID:8rHcImr2M
>>38
舐められないのが一番や
やっぱり自分より体格いいやつに強く出れるやつは少ないからな

302: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:29:49.74 ID:n3ZQszQjd
>>38
ドランクドラゴンの鈴木が同じ事言ってて笑ったわ
アイツ結構おもろい

373: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:35:33.86 ID:/Bo8j9ImM
>>38 
この精神大事よなマジで人生捗る

40: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:10:14.15 ID:8rHcImr2M
学生のうちにしとくべきやな
疲れて仕事に響くわ

46: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:10:39.68 ID:lzIejO4Yr
昨日かは始めたけど筋肉痛来て嬉しいわ
牛乳で割ったプロテインで腹を壊したけど

59: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:11:28.49 ID:RXZjFCYK0
いまあんまりジムいけんから辛いわ
ジムにマスク警察おるし

61: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:11:34.95 ID:36JrVPa1a
服はせやろか?
スーツはガタイええ方がカッコええが

80: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:12:43.77 ID:W5ltCp94d
過度のマッチョが人としてめんどくさいのがイメージ良くない理由やな

81: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:12:47.31 ID:OrulH6oCM
ちょっとそこらでビルダー体型になるわけないやろ

86: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:13:10.97 ID:a2MTCV9E0
自重ちょっとやるだけで違うで

95: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:14:07.41 ID:evQaXfZk0
ストリートワークアウト楽しいぞ
筋トレって意識は無いけど体は結構バキバキになる
でもウェイトみたくデカくはならない

105: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:14:47.50 ID:1G0cLq81d
続かないよね
筋トレするくらいなら資格の勉強した方がマシ

107: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:14:54.42 ID:iIBEXHVy0
強くなれんし舐められるぞ
強くなりたいなら格闘技やろうや

117: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:15:45.85 ID:Poroon0bM
舐められないのはマジだな
堂々としてるとか貫禄があるって言われる

119: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:15:51.65 ID:t5yc2b+OM
一般人はプリズナートレーニングぐらいでええやろ
一般人が過剰にマッチョになるメリットがない

120: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:15:52.62 ID:TeCKIxsK0
なんで筋トレエアプって
・筋トレ一切しない

・食事制限!ジム通い!サプリ!
って1か100かなの?

135: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:17:10.86 ID:/Bo8j9ImM
ガタイよくて一番良かったのはやっぱスーツやな 
スーツはほんまガタイできる服やわ
ヒョロいとほんま似合わん

136: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:17:17.51 ID:2Af4x7Fz0
服入らなくなったわ
オサレな店行くとまず袖に腕が入らん

149: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:18:45.38 ID:MEOR8PeWa
なんJは体より表情筋鍛えた方が



印象よくなるぞ

159: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:19:21.53 ID:I45ZFPj30
筋肉体操の背筋してから今週ずっと筋肉痛やわ
筋トレ舐めてたわ

167: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:19:57.40 ID:qddXTVaLd
辛いから
いかなるメリットあっても勉強もランニングも流行らん続かん

181: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:20:35.27 ID:MnP5kT3o0
やった成果の快楽が苦痛を上回るなら皆んなやるんじゃ

185: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:21:01.59 ID:/Bo8j9ImM
ワイ腕バキバキなんやけど結構フェチ多いみたいでめっちゃ褒められるわ
特にシャツ腕まくりバキバキに女は興奮するみたい

200: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:21:55.45 ID:idn6oO/b0
結局なにかを頑張れる人間ってほんとに少ないんだよ
大半は仕事と両立して運動したり勉強したりできない

212: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:23:02.21 ID:Poroon0bM
>>200
習慣化しちゃえば楽やな
やらないと気持ち悪いと思うようになる

214: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:23:04.64 ID:jkXXIn2Wa
最近マジで筋トレブーム来てるよな
一般人でもステ勢普通に見かけるわ

216: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:23:10.51 ID:m4ZUqMeRM
ポロシャツ着て腹が出てるのはあまりにみっともないやろ
胸筋でパッツンパッツンになってるのはカッコいいが

263: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:26:47.59 ID:udtg7KlT0
Tシャツ短パンで外出歩くためだけに筋トレしてるわ

282: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:28:09.99 ID:OdMzjFgN0
筋トレして10か月経つけどやっぱりお腹周りの肉消えないな
腕と太ももはそれなりに筋肉ついたけど

314: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:30:47.00 ID:/ihzDRoI0
>>282
痩せないと永久に凹まないよ
体脂肪率17%以下じゃないとまず腹筋見えない

290: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:28:40.99 ID:2p/V9pj90
モテなくなるという最大のデメリット
筋トレはほんまに趣味の領域やな

310: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:30:26.01 ID:UWD+fCIz0
筋トレ「ただし筋肉に脳を支配され筋肉基準で物事を考え始めてしまいます」←これがすべて

312: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:30:44.18 ID:jkXXIn2Wa
お前らの周りにマッチョで舐められてる奴いた?いないでしょ?
やたら怒られたり後輩から呼び捨てされて舐めた態度とられる奴って決まってヒョロガリだったろ?
ガタイいいやつには本能でセーブかかるんだよ

383: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:36:25.41 ID:oG6d/3p00
>>312
会社でお前はガタイだけかとか筋肉バカとかむちゃくちゃ言われてる鈍臭いのいたわ

404: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:37:47.82 ID:r8Zy1s4f0
>>312
それは社会人として考え方おかしいやろ
仕事出来る奴はどんな見た目でも尊敬されてるし出来ない奴はなめられるで
まぁ仕事出来る奴に見た目気持ち悪い奴ってほぼいないけど

334: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:32:11.72 ID:XGrH9E2b0
ガチ勢の皆さんは1日何分くらい筋トレしてるの?

371: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:35:26.77 ID:rPvnQ07qM
>>334
名無しじゃない人を参考にするとええよ

ミルクボーイ駒場は30分
https://youtu.be/z_iwESjGEjk


381: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:36:04.06 ID:1yJ98RKYa
筋トレしてるガチムチより
なにもしてないガリのが身体締ってるように見えるからな

中途半端な筋トレはデブに見えるわ

443: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:40:08.19 ID:lLikf/ho0
だってね、根性と忍耐力と継続力がないからさ
あるなら筋トレしてるって

457: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:41:25.56 ID:s/6fg1Qfp
別にボディビルダーになれって言ってるわけやない
一日30分でもやればそれなりに効果は出るし、汗かくからストレス解消にもなるんや

487: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:44:01.14 ID:/RyrOCQ40
>>457
ほんこれ
30分もやらんでもええわ
初日腕立て10回次の日スクワット10回その次の日レッグレイズ(腹筋)10回後は最初に戻る
これだけでも全然違うわ

497: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:44:58.24 ID:SqWnaU100
筋トレは10代の時にやるのがええと思うわ
骨格は当たり前やけど、その時につけた筋肉もなかなか落ちないで

514: 風吹けば名無し 2020/08/20(木) 15:46:17.96 ID:JzoMjoYL0
ジムいくようになったが皆モクモクとトレーニングしているから自分も雰囲気にのって頑張れるからいいわ
健康的な図書館って感じがする

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ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1597903618/

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