1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:39:34.164 ID:wU2uOZJQ0
マジ?
頑張って1日350g食べてるんだけど…
isch_healthy-910966_R

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3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:39:51.551 ID:JgxQxp1er
己の道を信じろ

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:40:05.238 ID:0ciECDHR0
意味あるから安心していいよ

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:40:09.386 ID:EU8dzfcU0
野菜食いたくて食ってんならいいよ別に
栄養気にして食ってんならバカ

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:40:25.691 ID:wU2uOZJQ0
>>5
栄養なくなるの?

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:47:43.530 ID:FDdiMIZJr
>>9
カットした時点から断面から栄養素が逃げ続ける

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:48:25.154 ID:wU2uOZJQ0
>>35
8割くらいは残りそうじゃない?
どのくらい減るの

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:48:51.676 ID:FDdiMIZJr
>>38
千切りはほぼ栄養素ゼロ

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:40:13.423 ID:LQ+k5W5er
カットした部分から栄養が抜けるんだとさ

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:40:22.080 ID:EGgCmgVKM
いや、カットしてない野菜よりは栄養価落ちるかもしれんが、食わないよりは食ったほうがいいだろ

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:40:45.955 ID:8Wxhn0Fe0
食物繊維はあるから何も食わないよりはまし

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:41:23.701 ID:JVSyYPBva
芯ばっかり入れるのやめて

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:41:51.223 ID:e+KL5NX6M
カットしただけで栄養が全てなくなるわけないだろ

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:42:01.734 ID:un20Uc9AM
パワーサラダに便利だから袋のコールスローよく買う

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:42:04.095 ID:1ju18KvS0
嘘に決まってんだろ
普通の野菜より減ったとしてもゼロにはならんだろ
なったら魔法じゃん

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:42:19.272 ID:y3IUII8cr
切ったり洗うと栄養が消滅するので情強は畑直食いだぞ

53: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:52:46.163 ID:GyPfvlxKa
>>17
たしかにその場でむしってサッと洗って食うのが最強に美味い

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:42:26.031 ID:48iSaBV20
カットしてから洗うから水溶性のビタミンは切り口からどんどん流れ出る

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:50:54.277 ID:AJ0hK5hrd
>>18
美味しんぼでやってたな

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:42:39.726 ID:YWxXbr9w0
食わない方がマシである理屈はよくわからない

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:43:40.645 ID:XExhoT/Zd
◯◯食った方がマシとかならわかるけど食わない方がマシの意味がわからん
0じゃないんだから食った方がいいに決まってるだろ

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:44:00.896 ID:4daXKOsx0
生野菜と比べると酵素やらビタミンが流れたり消毒で壊れたりしてるかもだけど
食物繊維はあるから食わんより全然良いでしょ

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:44:35.701 ID:zc1fB4y4r
じゃあ豚肉の切り落としはゼロカロリーになるわけだが?

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:45:24.165 ID:y3IUII8cr
>>25
切ったらカロリーが壊れるし切り口からカロリーが逃げていくからな

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:45:19.512 ID:Q1xntE4W0
カット野菜たまに利用するけど、あきらかに野菜の味がしない
あれってなんなんだろうな

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:46:04.959 ID:ne3NMJ+U0
水溶性ビタミンとかがかなり流出してるのは事実だろうけど全くの無意味というわけでもない
でも栄養を摂りたいならカット野菜じゃなくてそのままの状態の野菜買って食べた方が良いよ

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:48:04.984 ID:39ICcbs9K
パックにしても簡単に腐敗するから漂白するんだよな
まあ、それしか選択肢がないというのなら仕方無いわ

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:48:53.311 ID:6gCRViAUM
そもそも生野菜ってあまり吸収効率良くないんだから洗い流されてるかどうかなんて大した問題ではないんじゃない?

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:50:37.350 ID:/dT6RGNNa
vipperからすれば全てプラシーボ効果で化学的根拠がないからな

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:51:23.939 ID:B8PO3/e00
ググったけど生野菜家で洗うのと変わらんって出たんだが

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:53:11.105 ID:PwelJ2EJp
それプラスやっすいマルチビタミン摂取しとけばいいんじゃね

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:53:20.311 ID:7bangO4VM
サプリ飲んでろ

58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:54:51.129 ID:2EQdYXQf0
洗い流されるわけ無いだろ
もしそうなら洗った水飲めば栄養満点かよ

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:55:29.392 ID:hkzeVK7r0
断面から抜けるとか言ってるバカは細胞壁という物を知らないのだろうか

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:56:40.497 ID:DI8SWt5ed
むしろ普通の料理で加熱して壊れる栄養素を心配したほうがいいレベル

69: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:58:34.990 ID:M9LrwTaN0
食べると口内炎が減る

75: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 12:59:35.240 ID:lBJObDdjd
コンビニやスーパーのお惣菜生活15年目だが健康に一切問題ないわ

78: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:00:42.827 ID:39ICcbs9K
まあ、便通にゃ良いんじゃないかな
あと歯磨き効果もあるからな
良く噛んで食べましょう

79: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:00:47.236 ID:NfN15tnY0
そもそもカット野菜不味い
紙の切れ端でも食ってるみたい
高いし

90: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:06:09.072 ID:6AaLn4540
野菜ジュースとカット野菜はどっちが栄養あるの?

91: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:06:28.605 ID:Ru3+O0y70
いもむしスレ

93: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:07:53.258 ID:NfN15tnY0
>>91
芋虫は収穫前の食ってるから
俺らよりいいもん食ってる

98: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:09:03.690 ID:gUn9Ik/S0
ほうれん草ゆがいてよく食ってるけど
だいたいのものが流れ出てそう

100: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:09:36.212 ID:37MFwnja0
野菜高いわ今年…

102: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:10:22.085 ID:gpHi0zSEr
>>100
葉物がめっちょ高い

104: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:11:53.986 ID:c6NCU5770
食物繊維以外はサプリでとればいいと思うよ

107: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:15:16.525 ID:7JwUK95nM
無くなるとか減るとか言うんなら数値化してデータにしろや

108: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:17:37.319 ID:gUn9Ik/S0
1分茹でてもビタミンCは74%残存するらしい

112: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:19:28.116 ID:5Nk34IC/0
ほとんどない←わかる
食わないほうがマシ←わからない

118: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:25:41.878 ID:gUn9Ik/S0
ほうれん草なんかこわいか?
体にいいと思いこんで買って食ってるが

122: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:28:39.062 ID:rMD3gp66M
>>118
シュウ酸多いし尿路結石とか?
ほうれん草どれだけ食べればなるのかは知らん

119: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:25:49.334 ID:yzWd5mUnp
栄養が少なくなってるとはいえ完全にないわけじゃないし
食物繊維は普通に取れるから食べる意味はあるだろ

121: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:27:33.891 ID:DI8SWt5ed
そんなにパーフェクトに栄養素流出せる技術発明したらノーベル賞取れるわ

123: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:28:46.717 ID:ijw1b16NF
ってか栄養足りなくても俺たちは育ってるし

125: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:29:22.543 ID:6AaLn4540
完全栄養食にすごく興味あるわ
平日に完全栄養食食べて土日ケンタッキー食べる生活がしたい

130: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:31:59.760 ID:HFYMleJjd
キュウリなんてそのまま丸かじりしても栄養ほとんど無いんだから気にすんな

131: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:32:32.631 ID:X5O7UYdF0
栄養素の測定とか身体への影響とか断言できるほど栄養学って進んでるのか

132: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:35:02.559 ID:gpHi0zSEr
とりあえずここでは栄養あるって書いてあるぞ
https://www.google.com/amp/s/mogwell.karadashift.jp/80131.amp

133: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:36:39.756 ID:dbD7My5J0
野菜の栄養を摂るのに最も効率がいいのはスープにする事だぞ

141: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:58:55.553 ID:Fa2PH1Hsd
野菜ジュースはほぼ糖分だからなあれこそ飲まない方がマシ

142: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 14:04:00.494 ID:wvrgZyFsp
>>141
まじで?
野菜全然食べなかったけどジュース飲むようになって体調良くなったぞ

145: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 14:13:40.770 ID:lFif923gM
栄養素にも水溶性脂溶性とかあるし酸化して変質したりもするだろうけど全く無意味ではないだろ
ただまずい

146: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 14:14:01.725 ID:lF228WWIa
野菜なんてセルロースで腸を洗うために摂るようなもんだろ
栄養なんか要らん

150: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 15:15:16.193 ID:C1Pw2pAua
カット野菜より緑黄色野菜摂った方がいい

152: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 15:17:33.694 ID:S1a4Jl8OD
肉肉肉の毎日で血圧200体重100kg肥えたところで保険屋におこられて
カット野菜で飢え凌ぐようにしたら明らかに体調よくなったけどな

140: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 13:57:32.726 ID:Fa2PH1Hsd
食物繊維は含まれるから安心して食え
抜け出るのは主にカリウムな

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ソース:https://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1598240374/

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