1: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:53:47.94 ID:33EPMQir0
生きてて楽しいんか?

288e5735b38ea9f2453963db15e13b06_t

こちらもおすすめ


スポンサード リンク

5: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:22.70 ID:CmE2Mvrb0
でも綺麗になれたら楽しいじゃん

78: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:04:04.90 ID:t3KYj8op0
>>5
これ
食ってるときは幸せ
家にこもってられれば良いけど
外に出て歩いてるときに恥さらしてる気分になる

6: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:31.32 ID:vYfg19lz0
太る方がやばいわ

9: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:37.89 ID:N/Wk4wVLr
そういう食生活の方が短命になりそう

12: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:54:50.87 ID:dFOCuUMP0
楽しさは食だけやないから
人によるやろうな

14: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:04.54 ID:RLQsQxJm0
一緒に気絶しようや

15: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:06.58 ID:KKmSf1eC0
コメ食わなきゃ痩せるぞ

16: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:07.14 ID:UbM+sKYTd
死ぬまで食事我慢し続けるんかな
食べたいもの食べようや

18: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:17.43 ID:0Zqh0yrw0
ダイエットとか一時的にするものに大して人生の話を持ち出してて草
痩せた方が生きてて楽しくなるぞ

19: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:21.34 ID:1i2R47VJM
家畜以下の食事とかそれもう死んでるのと一緒やろ

20: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:25.65 ID:OaS2fWV50
炭水化物とかいう一番太るやつ

21: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:31.24 ID:wkMgoYC+d
痩せるために走りまくるンゴオオオオオオオオ
痩せるために筋トレしまくるンゴオオオオオオオオ
運動した後に飲む酒上手いンゴオオオオオオオオwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

164: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:23:42.84 ID:kyDT7DeN0
>>21
これでも痩せるよな正直
食にまでそんな拘る必要あんのかと思う

22: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:32.63 ID:3x7BCHSWd
醜いブタで生きてる方が信じられない

24: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:55:49.53 ID:gk8FPh3g0
痩せて何になりたいの?w

27: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:07.36 ID:KV3JOXOQM
>>24
というか太って豚なのが嫌なんだろ

25: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:01.28 ID:rRNOaXZha
一食置き換えはやっとるな
リンゴ半分とプロテイン一杯や

29: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:26.79 ID:c5LFDM+/0
今どきそんなストイックに食事制限してる奴おるんかな?

31: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:56:38.35 ID:o9PLbMiS0
ダイエットしてもすぐ太るんやけど

33: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:00.01 ID:Q0D2ay4b0
走り終わったあとの水がうまいからランニングする
サウナ入ったあとのビールがうまいからお風呂屋さんいく

35: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:09.20 ID:4hR45wQa0
アラサーなるともう何も気にせず爆食いみたいなん出来ないから辛いよな

46: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:58:43.40 ID:7z5gF7Nv0
>>35
二郎の小もキツくなったし夜遅くに食うと翌日胃腸調子悪くなるわ

38: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:37.95 ID:ecQbRLbwM
人生で一番楽しいのは食事だと思うわ
その次に性欲、物欲

39: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:38.47 ID:6+NDWyvg0
有酸素運動は楽しい

筋トレはマジでつまらん よく皆続けられるわあれ

50: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:11.04 ID:c5LFDM+/0
>>39
筋トレも複数種目を短いインターバルでやっていくやつとかは結構楽しいぞ

40: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:51.17 ID:mmSw1rnTr
痩せるのは間違いないが元の食生活に戻せないんじゃ意味がない

41: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:57:56.23 ID:4nQ2MkU70
酒と間食だけ制限すれば普通に三食食っても痩せるやろ

146: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:20:39.16 ID:OcwCN1UgM
>>41
カロリー消費する運動しないと脂肪じゃなくて筋肉が落ちるの糞

43: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:58:05.51 ID:D74DeWoK0
ストレスで逆に変な病気になりそうだな

44: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:58:19.29 ID:5TeC2lsH0
デブって確かに人生楽しそうじゃね?

52: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:43.08 ID:gh8MYlVia
>>44
好きなもの好きなだけ飲み食いできるのは楽しそうだけど度が過ぎたらいずれツケがまわってくるからなあ

49: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 10:59:52.55 ID:laxGaPsuK
糖質を果物根菜メインにしたらみるみる痩せたわ

51: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:42.18 ID:dclzIPZo0
結局色んなものをバランスよく食べるのがええんちゃうの

87: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:05:26.82 ID:1/iP/4S/0
>>51
全くもってそのとおりやで

53: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:45.50 ID:0VtkhC6Jr
米と豆腐置き換えって効果ある?

57: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:16.11 ID:PmMTBoTo0
>>53
あるでしょう

54: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:00:52.84 ID:m8LSpcxG0
食事の楽しみなんて生きてる楽しみのうちの100分の1くらしかないんやから別に楽しくなくても困らんやろ

64: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:50.26 ID:PmMTBoTo0
>>54
ワイは4割近くあるわ

56: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:13.03 ID:ohZUKFlxM
1ヶ月2kg減位のペースが理想や
どいつもこいつも極端にやりすぎやねん1ヶ月10kg減とかは間違いなく健康的ではないし確実にリバウンドする

60: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:28.90 ID:WyWRlWzvM
クリロナぽい

65: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:02:05.51 ID:RLQsQxJm0
>>60
おまえと飯食ってもつまらんわって言われたエピソードすこ

61: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:01:39.90 ID:ADe66c/ba
うまいもの食うのと量食って太るのは別やからなあ
現代はいいもの食ってる金持ちほど痩せてて貧乏人ほど太ってるって有名やん

80: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:04:43.51 ID:H+TGHNCwa
糖質をやめるだけで痩せる上に健康になるんや
食後に眠くなる病気も治る

86: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:05:24.06 ID:n7Ggk+L/0
そんなに食いたくない時は減らして食う時は食うようにしてる
結果として鳥とサラダになることもまあまあ

88: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:05:36.91 ID:JszhJTDd0
タンパク質と野菜のおかげで体調良いし良い事づくめや

89: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:05:37.94 ID:a+z66N1S0
バンバンジーでええやろ
超うまいじゃん
タレは練りごま酢やレモン汁使って減塩目指せ

94: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:06:28.85 ID:VEjbdz5dd
そもそも今の食事はオカズがアホみたいにあるからな
そのくせ動かないんやからそら太るわ

106: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:09:11.28 ID:yXBKCyJt0
ワイは好き勝って食って飲んでして太って来たらダイエットを繰り返してるわ
ダイエットの期間はなるべく短くしたいからやるときはかなりストイックにやる

114: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:12:41.54 ID:Ww6jzYg2d
>>106
それ体に悪そう

107: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:09:22.39 ID:ZW20op6qa
男ならケンタドカ食いっしょ!!!

109: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:10:27.45 ID:zuZw9Uuw0
チートデイって頻度どのぐらいなんや

112: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:12:01.45 ID:yXBKCyJt0
>>109
2週間とか聞いた気がするけど基本体重が落ちなくなるまではやる必要ないやろ
息抜きの意味も込めてやるなら2週間置き位でやればええやろけど

116: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:12:53.31 ID:xtL2HVxMM
クッキー大好きクッキーモンスターのワイはどうすればいいんや
クッキー食べたくて夜眠れない

187: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:28:18.24 ID:Uy4iEhpfd
>>116
本当にクッキー以外の選択肢がないなら食え
他のお菓子で代用できるならそっちにしろ

125: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:15:08.86 ID:0NOah5UF0
普段は糖質減らしたメニューでダイエットして、
久々にラーメン食べると異常に美味しく感じるよな

133: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:18:07.49 ID:1/iP/4S/0
>>125
久しぶりに食うとスープが塩辛くてビビるわ

136: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:18:56.65 ID:sYs0YK9Ed
毎日フルグラとサプリとプロテインと水だけで3ヶ月で10キロ痩せるぞ

145: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:20:21.02 ID:JF7gZrTSp
揚げ物の衣を剥がして食べるとか最初から揚げ物食うなと思うわ

152: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:21:24.99 ID:kLP2o+tH0
30超えてどんどん太ってきたからオートミール食うようにし始めたわ

160: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:22:47.49 ID:1/iP/4S/0
糖質と言っても色んな種類あるからな
そのへんを分類せんでまとめて語ってる時点でアウトやで

162: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:23:33.95 ID:H+TGHNCwa
>>160
せやからわいは複合炭水化物のさつまいもを推奨しとるわけや
米と違って栄養あるし食物繊維も豊富やでな
砂糖が一番体に悪いやが米も同じくらいカスや

177: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:26:22.35 ID:JF7gZrTSp
>>162
アチアチのサツマイモは糖質の質が変わって太りやすいとかややこしすぎる

185: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:28:13.37 ID:H+TGHNCwa
>>177
冷まして食べるのがベストや
じゃがいももそうやが冷めるとかなり吸収が遅くなる

167: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:24:38.84 ID:vXmNxOP70
糖質ばっかり抜いてたら筋肉量が維持出来なくなって不健康になるぞ
ケトーシス状態で筋トレもしてれば別だけど

199: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:32:06.47 ID:3fpzx/hr0
30超えるとマジで痩せなくなった
昔はちょっと炭水化物抜いたら痩せたのに

209: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:33:31.85 ID:BKEiglOX0
なかやまきんに君のメニューとか見てるとあんなの食ってる人生糞つまらんなと

235: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:40:36.28 ID:6/M66QlRd
>>209
彼は自分の体を追求するのが楽しくてしゃーないんやから価値観が違うだけや

229: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:38:51.93 ID:5WtJ2ElY0
あと体重計に毎日乗るのもかなり重要やな
ワイ前にもダイエットしてたけど面倒になって体重計乗るのやめたら一気にリバウンドしたわ
客観的な数字として自分の現在の状態がわかるのって大事やわ

233: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:39:51.37 ID:JF7gZrTSp
>>229
必要以上に食った後に食っただけ増えてるの見るだけでも結構抑止になるよな

277: 風吹けば名無し 2020/09/01(火) 11:52:13.17 ID:u+5kccyrd
我慢して我慢して食べるチートデイのペヤング
ほんとすき

\ SNSでシェアする /


ここから購入で5%OFF サプリや健康食品が安いiharb



ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1598925227/

  • Twitterでつぶやくツイート
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

注目記事リンク集

厳選過去記事