1: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:06.83 ID:0IH4/Fa90
仕事回らんくなるくらい辛い
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2: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:16.15 ID:0IH4/Fa90
なんなんやあれ

4: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:30.78 ID:qVXIC+2m0
それがイヤだから昼はナッツとコーヒーだけにしてるわ

9: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:59.27 ID:0IH4/Fa90
>>4
それはそれで辛ない?

21: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:32:05.56 ID:qVXIC+2m0
>>9
最初はね
段々調子よくなるで

5: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:34.50 ID:0IH4/Fa90
めちゃくちゃ眠くて辛すぎる

8: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:57.43 ID:FpnWgo+Xr
お酢摂取しろ

10: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:03.12 ID:DfQA8SC7r
昼休憩と飯時間分けてほしいわ…

12: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:19.13 ID:vCSWNETp0
早食いやめろ

13: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:28.82 ID:0IH4/Fa90
科学的に証明されてるんか?

20: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:32:03.06 ID:vCSWNETp0
>>13
「食後の眠気」は脳が動けなくなっているサイン
この血糖値の乱高下を血糖値スパイクといいます。 血糖値スパイクが起こると脳に行く血液の血糖値も低下するので、脳が働けなくなります。 こうして脳が小休止し、それが「眠くなる」という症状になって表われるのです。 脳の重量はヒトの体重のわずか2%しかありません。2020/07/16

14: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:33.64 ID:6TGvj1wr0
だから食堂にダッシュして速攻食って机に突っ伏して寝る

16: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:39.76 ID:1t6EAeIg0
サラダ食ったら?

19: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:57.27 ID:yO8OTHzK0
カロリーメイトで飯を済ませて、昼寝の時間を作ってる

24: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:32:24.93 ID:fmdDVe0da
飯抜いてもなるからなあれはかわせない

26: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:33:05.40 ID:MYVebbSId
それが嫌でワイは昼飯無しや

27: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:33:16.95 ID:TXp6Oftr0
足がすごいだるくなってくるわ
それで幻覚と幻聴がしてきて一瞬気絶がずっと繰り返される
ご飯食べてなくてもなる時がある

35: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:34:45.94 ID:7fK5mGWJ0
>>27
低血糖

28: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:33:30.86 ID:AOOKgEE70
飯食ったらすぐ10分くらい歩いたらええよ

29: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:33:33.34 ID:OH+bWNuYM
バナナ2,3本とかどう?

32: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:34:14.80 ID:s/OLgkmcd
ご飯に含まれる成分が眠気誘うんちゃうの

34: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:34:24.69 ID:7fK5mGWJ0
炭水化物食うと眠くなるから数口に留めてるわ

36: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:34:55.19 ID:fmdDVe0da
ヒトカスの動物時代の名残とかなんとか

37: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:34:56.83 ID:21A6QBxld
コーヒーもエナドリも効かんわ

38: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:35:15.83 ID:0IH4/Fa90
そやねんな、飯あんま食わん時でも眠くなるよな

あれほんま辛い
朝起きるよりも辛い

39: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:35:35.58 ID:fmdDVe0da
エスタロンモカならなんとかかわせるかもしれん

40: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:35:56.71 ID:7fK5mGWJ0
トイレ行って数分寝るわ

41: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:36:04.81 ID:ABeomo9z0
10時くらいにチョコレートつまめ
急に血糖値上がるから眠くなるねん
特に朝ご飯食ってないやつとか少ないやつは

45: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:36:33.10 ID:0IH4/Fa90
>>41
それ関係あるんかな

たしかに朝飯食ってない

43: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:36:14.51 ID:egsALS/20
これ寝たら解決するで

46: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:36:44.11 ID:XyNG5bx90
昔からビタミン豊富なフルーツで果糖摂りまくってた白人が頭ええの当たり前よな
数千年早い農耕で血糖耐性を更に高めたし

51: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:37:52.28 ID:xpAbJDWg0
血糖値ってでもそんなに大きく変わらないしすぐ戻るよね
それでもあんなに眠くなるの不思議

53: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:38:00.37 ID:AV5beG7k0
けど常時血糖高いってそれインスリンどばどばならんの

58: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:38:58.62 ID:vCSWNETp0
>>53
インスリンどばどばならんから糖尿病って病気なんやで

54: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:38:07.85 ID:gUO5jZsz0
朝昼抜いて夜だけ生活にしろ
眠くならない

56: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:38:39.13 ID:0bGwe6zn0
GI値が低いもの食えよ

61: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:39:21.56 ID:/SDkHBK60
ワイは平日ずっと昼飯食ってないわ
仕事にならん

62: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:39:40.48 ID:GWnCk9Lwa
昼飯食ってからシエスタする時間あるといいんやろうけど無理やろな

66: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:40:08.95 ID:xLtaRKVga
昼休み1時間あるんやが
昼メシ15分
スマホ20分
昼寝20分
トイレと午後の準備5分

ワイはこれ

68: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:40:21.53 ID:FpDn8DbE0
ワイもそれ嫌やから昼飯は缶ジュースとうまい棒2本で済ましとるわ

69: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:40:37.63 ID:hP7W2hu00
カフェインとってから仮眠しろ

80: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:42:12.43 ID:G4TOoxQZa
30分仮眠取ると全回復する現象なんなん?

83: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:43:17.56 ID:xLtaRKVga
>>80
昼寝の効果は大きいおじさん「昼寝の効果は大きい」

82: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:43:14.54 ID:uAKF6m0t0
昼に米食うのやめろや

49: 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:37:29.43 ID:rHlj9kC30
ちゃんとした定食食え
サラダから食えば血糖値上がらん

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ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1599399006/

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