1: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:39:17.20 ID:DulUDIRy0
なんで?
1日500カロリー以下を徹底してウォーキングして2ヶ月耐えたのに
Body_Fat_meter_R

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2: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:39:49.04 ID:DulUDIRy0
ちな81kg→70kg
すごいやろ

握力は47kgあるで

23: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:42:41.26 ID:WIH3CrN0d
>>2
2ヶ月でそれならしっかり落とせたじゃん
元がデブすぎただけで

4: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:40:11.24 ID:VzGFUrZo0
修行でもしてんのか?

7: 風吹けば名無し 転載ダメ 2020/09/14(月) 16:40:26.04 ID:rs9yAo+C0
筋肉も一緒に落ちてるからやろ

12: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:41:07.61 ID:YlQqJaTOa
ワイと同じ体型やけど完全にデブ

13: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:41:25.43 ID:AqrMTbx20
500カロリー以下は草
頭空っぽの女さんかな

15: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:41:34.41 ID:VDPlxlG20
筋トレしてなくてその体重はデブだろ

16: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:41:48.47 ID:TcDUhGuUd
2か月で体重マイナス13%か
リバウンドに気をつけるんやで

22: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:42:31.69 ID:Ll+1cMIO0
体脂肪率28でそん慎重体重って
筋肉ないしただのくそデブやな

25: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:42:58.19 ID:54/zceLRM
腕立てとダッシュで体脂肪率へりそう

28: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:43:12.44 ID:2TQvnxYL0
ウォーキングとか生温いわ
スクワットしろ

30: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:43:20.65 ID:a03y//1wd
筋トレしろ

31: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:43:28.95 ID:TcDUhGuUd
次回はウォーキング少し減らして軽い筋トレしよう

34: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:43:41.80 ID:VzGFUrZo0
ちゃんと食事摂らないと健康的に痩せない定期

36: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:43:52.51 ID:iPxOr74t0
BMI的には余裕でアウトやろ

46: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:45:31.14 ID:DulUDIRy0
>>36
ちなみにアメリカ基準だとBMI25-29は前肥満と呼ばれる

51: 風吹けば名無し 転載ダメ 2020/09/14(月) 16:46:33.76 ID:rs9yAo+C0
>>46
結局肥満体やんけ

62: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:48:24.22 ID:i9QZ6D/ip
>>46
日本人ではbmi25以上から生活習慣病に罹る確率上がるから肥満判定や
欧米人はデブでも病気にならんから基準緩いだけや

37: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:43:54.45 ID:eYSsSDPi0
この身長だと60キロ切ってないとあかんやろ

42: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:44:50.85 ID:OFu8moOn0
筋トレして肉食べよう

45: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:45:29.59 ID:cCJF/pXu0
500キロカロリー?
なに食べてるの?

50: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:46:33.29 ID:DulUDIRy0
>>45
米にマンナンヒカリを入れて混ぜると1合で540カロリーだから
(50%オフ)そこにふりかけかけて1日耐えれる

47: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:45:33.82 ID:aTa0P+8e0
2週に一度くらいチートデイやるほうが痩せるで

53: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:46:36.02 ID:3FwPtqVs0
デブにありがちな自分ではまだセーフやろと思ってまうやつ
自分でこれちょっとヤバイなって思う段階は他人から見るとクソ醜い

58: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:47:37.98 ID:DulUDIRy0
>>53
童顔だから少し肉があるほうが可愛げがあるんや我ながら

63: 風吹けば名無し 転載ダメ 2020/09/14(月) 16:48:28.42 ID:rs9yAo+C0
>>58
童顔デブとか化け物やぞ

72: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:49:53.29 ID:DulUDIRy0
>>63
かわいいキャラで売るんやから黙っとけや
実際いじられキャラとして去年のバイト先で
地位を確立した

57: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:47:36.03 ID:HKK1SrKs0
167/70って普通にデブやろ
167/60でも筋肉ないとデブやぞ

64: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:48:42.26 ID:DulUDIRy0
>>57
握力47kg
なお高校帰宅部大学ノンサーぼっち

75: 風吹けば名無し 転載ダメ 2020/09/14(月) 16:50:10.24 ID:rs9yAo+C0
>>64
ただのデブで草

60: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:47:46.80 ID:t5x6g/3O0
70キロやったら175ないとあかんやろ

61: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:48:05.72 ID:j3+cu5NWp
筋トレ嫌いでそれとほぼ同じ生活したことある
痩せたけど腕とかだるだるで諦めてトレーニングした

67: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:49:18.06 ID:U2twzK1M0
普通にデブやん控えめにいったとしても小太り

69: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:49:22.71 ID:/20ch3xQ0
スクワットじゃなくてランジをやれ
筋肉痛やばいで

77: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:50:14.22 ID:3FwPtqVs0
身長高いデブは貫禄あるとかいう誤魔化し効くからな
チビの豆タンクはただただ醜いだけ

81: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:50:50.09 ID:bS+FAPN5M
隠れ肥満ってやつやな

87: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:51:53.57 ID:5sbkq7KS0
筋肉質じゃなければ身長-110の体重がデブと言われないラインやろ

88: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:52:05.09 ID:E1KYrCi30
ワイは177の90のデブやで
これでも間食やめてエアロバイク毎日40分漕ぐようになってから2ヶ月で10キロ痩せて、ジーンズの36インチ履けるようになった

89: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:52:25.25 ID:W8rDEXEa0
>>88
やるやん
怪我には気をつけるんやで

97: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:53:47.86 ID:qQ191z1k0
178/65やけど酒のせいで腹だけ出てるわ

100: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:53:54.01 ID:xpyPtXgJ0
体脂肪率28とかクソデブやろ

99: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 16:53:50.29 ID:gUpH9wUmp
ワイとまったく同じ体型で草

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ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1600069157/

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