1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:41:33.992 ID:8Qn8Y7fMd
吸いたい欲どうやって誤魔化した?
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2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:42:46.287 ID:IbLx9ubK0
猫と犬を眺めて我慢した

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:42:51.884 ID:jp5SkiIBM
最初の二年くらいはたまに電子タバコ吸っててダルくなって辞めた

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:44:00.292 ID:5AvTV8QyM
やはり電子タバコに変えて徐々にがいいか…

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:45:39.166 ID:5AvTV8QyM
キッパリ辞めるのと電子タバコで徐々にだとどっちが成功率高いんだろ

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:45:42.094 ID:VH1eIlbU0
VAPEでニコリキにしたら何の苦もなく辞めれた 

53: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:20:19.202 ID:3XnKy+4x0
>>10
これ

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:46:00.439 ID:8roCMVh/0
俺はプルームテックで最終的に禁煙できたわ
マジでオススメ

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:46:24.941 ID:5AvTV8QyM
>>11
プルームまずいから?

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:48:25.852 ID:8roCMVh/0
>>13
ニコチンほとんど入ってないから
吸ってても限りなく禁煙に近くなる
そしてついには吸わなくなる

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:50:51.599 ID:5AvTV8QyM
>>18
じゃあiQOSのニコレスも同じような感じだしまずそれで試してみようかな
教えてくれてありがとう

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:54:06.766 ID:8roCMVh/0
>>25
まて
ニコレスは糞まずいぞ
Amazonでワンカートン買ったが1箱も吸いきれんかった

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:55:08.815 ID:5AvTV8QyM
>>28
まじかよ
プルーム持ってないんだよなぁ
iQOSとグローしかない
これを機に買うしかないか

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:57:58.716 ID:8roCMVh/0
>>30
そんなに高くないから買ってもいいんじゃないか?
ただiQOSと比べて温度が低いから明らかに違うからね
臭いもほとんど無いし
そのかわりブルームで我慢して1ヶ月続けば禁煙状態になれる

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:59:49.264 ID:5AvTV8QyM
>>32
前友達の貰った時すごい口に合わなかった記憶
でもやるしかねえ

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:01:08.134 ID:8roCMVh/0
>>35
プルームでも吸えば
吸ったという動作で脳が満足するから誤魔化していけば勝てる

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:47:16.012 ID:ACK2MsGv0
水のガブ飲み ガム飴とかだな

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:47:12.940 ID:io37uwdar
無理するなよ
金がないとか病気でとかなら仕方がないが
俺は辞めてから鬱が悪化して辛くてしかたがなかった。

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:48:17.392 ID:5AvTV8QyM
>>15
今後の健康のために辞めたい
ストレスは1週間超えるとなくなるってよく見る

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:48:39.774 ID:io37uwdar
1日何箱もとかならあれだが
数本とかな
そんなとこなら別にいいんじゃないか

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:54:04.578 ID:5AvTV8QyM
>>19
1日1箱を1年半吸ってたから
さすがにもう辞めようかと思ってる

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:49:10.592 ID:tvqENLMta
7回は禁煙成功してる俺からすると吸いたくなったら吸えばいいと思うよ

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:48:53.250 ID:8m2JoY0E0
禁煙15日目だけどわりとすんなりやめれたよ
ごくたまに吸いたい時もあるけど買いに行くめんどくささの方が勝つ

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:49:37.273 ID:+Re4OZWT0
>>20
15日はさすがに辞めたうちに入らんだろ

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:49:22.707 ID:ACK2MsGv0
タバコ吸ってる人の近くとか宴会は避けた方がいいな

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:53:12.810 ID:RGAfvNEx0
吸いたくなったら寝てた

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:54:48.867 ID:0nYFdcpy0
禁煙外来行ってチャンピックス貰ってこい

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:56:40.336 ID:zo3MHsbka
割と有効手段が吸う場所が無くなると自然と諦めるかな

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 02:59:01.049 ID:NN6HLZ490
ぼちぼち一年だけど
普段からアイコス吸ってて
本体捨てたら辞めれたよ

吸うまでのプロセスが長すぎて
めんどくさくなる

衝動はミンティアで抑えた

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:02:26.242 ID:+Re4OZWT0
禁煙したことないけどプルームなり電子タバコなりで習慣的な衝動を抑えつつニコチンパッチでニコチン不足を補えばなんとかならんか俺はならん

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:04:42.720 ID:OyDX2INS0
当時の彼女がタバコ臭嫌いだったんで
ほぼ毎日彼女とべったり一緒にいたんで自然とやめられた

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:04:59.596 ID:Sx1y8ibYr
金も体型も気にしないなら吸いたくなる度好きな物食べまくり飲みまくりで余裕

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:07:18.171 ID:8roCMVh/0
ただ
何だかんだタバコは仕事のツールでもあるからね
未だに喫煙者の横の繋がりってあるから
酒もそうだけど
だから禁煙しててもプルームを持ち歩くようになる

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:10:15.722 ID:+Re4OZWT0
>>40
特にこれだけ抑圧されると妙な仲間意識が生まれるよな喫煙者同士って

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:09:40.673 ID:3w4Umwfh0
ココアシガレットを代わりに吸ってた

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:09:41.401 ID:l+Bg9zSQd
禁煙してないけど脇から一言
たしかに喫煙場所がないというのは止めるいい機会になるだろうけど、相当厳しい制限でないと無理だな
入院して10階の病棟に放り込まれたことがあるけど
敷地内禁煙になってるからさすがに面倒…と思いきや
退屈と手持ち無沙汰が勝ってたびたび一階まで降りては敷地外に出て
煙草吸ってたわ

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:11:56.433 ID:L8c0p/ko0
アイコスはやめられんぞ紙巻きには戻れないけど

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:14:40.608 ID:5AvTV8QyM
>>45
紙巻に戻った

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:16:13.422 ID:YEFMjehL0
禁煙2ヶ月経ったけどとにかく我慢してたよ
ニコチンの欲求もそうだけど吸う習慣を無くすのがしんどかった
飯食った後はすぐ歯磨き朝起きたらすぐ歯磨きって感じで何日かは他のことで代用してた
1週間くらいで代用しなくても我慢できるようになったかな

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:16:31.217 ID:gBxCTO/80
10年くらい吸ってたけどやめようと思い立って以来10年くらい吸ってないな

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:18:06.500 ID:O33IboTm0
禁煙に成功は無い
あるとしたらそれは死んだ時だ

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:19:38.108 ID:+Lm7bEbg0
ネオシーダ吸っとけ
たばこの半額だぞ
そしてやめられる

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 05:07:09.665 ID:l24aaFbr0
>>50
もう2年くらいネオシーダー吸ってるわww

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:19:44.478 ID:YEFMjehL0
酒飲んだり周りに喫煙者がいる時はニコレスで誤魔化したりしてとにかくニコチンは摂らないようにしてた
今はそもそも言われなきゃ気づかないくらいにはタバコのこと忘れてる

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:19:52.197 ID:8rA0vECJ0
なぜやめたい?
それが一番大事。

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:28:19.238 ID:5AvTV8QyM
>>52
健康と見た目のため
歯も汚くなるしはげたり老けたりするらしいじゃん

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 04:04:55.000 ID:8rA0vECJ0
>>55
それなら簡単にやめられる。
禁煙セラピー
ベストセラー単行本を買って読めば早くやめられる。禁煙は楽しいぞ。

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 03:20:22.712 ID:cOiZ+F5O0
しばらくはアメ食いまくるしかない

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 04:20:37.915 ID:YEFMjehL0
禁煙して暫くは辛いけど1ヶ月くらい経つと思考が鮮明になってめちゃくちゃ心地良いよ

59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 04:31:29.433 ID:HJVM2gd20
かねないとやめれるよ

60: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 04:37:06.724 ID:CT6WCKMw0
チャンピックスで禁煙できた
禁煙外来行ってこい

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 04:39:31.377 ID:8Wa4OdQL0
電子タバコにする→めんどくなる→辞める
ここで紙巻き買うと死ぬ

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 04:41:22.784 ID:aOTPCxbe0
プルームテック吸ってるとある日ニコチン中毒が抜ける
そうするといらなくなる

新しいやつはニコチン多めだからわからんが

64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 04:48:31.779 ID:rv6GazYe0
禁煙のメリットデメリットを抜粋して眺めてたらやめれた。
40歳までに辞めれば病気のリスクは非喫煙者並になるとか
健康な歯が維持されるとか

66: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 05:19:03.355 ID:S1YlORGQ0
自分の嫌いなタバコ吸ってたら自然と吸いたくなくなるぞ

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/16(水) 04:42:23.541 ID:YonxkGAa0
飴、ミンティア系タブレット、ガムあたりを切らさないようにしつつ
コーラやエナドリのカフェインで誤魔化す日々
吸ったら手足重くなってヤニクラでふわーっとして美味いんだろうと思うけど我慢
もうタバコで得てた時間やうまさは自分の中から無かったことにしてる

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マンガで読む禁煙セラピー
桐ヶ谷ユウジ
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2017-04-27

ソース:https://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1600191693/

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