1: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:06:00.19 ID:e+mHS0CA0
ええやろ
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2: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:06:14.00 ID:7xkg3ri10
貧乏人?

5: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:06:34.04 ID:e+mHS0CA0
>>2
高いで

106: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:26:23.18 ID:cxj2lbVB0
>>5
安いやろ
業務スーパーでキロ200円とかやったと思うが

3: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:06:14.76 ID:SoJsfhZr0
うまいん?

6: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:06:49.85 ID:e+mHS0CA0
>>3
おいしいよ

7: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:06:56.70 ID:VKz9zPOo0
なんで?

9: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:07:23.20 ID:e+mHS0CA0
>>7
栄養価やGI値の問題や

8: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:07:16.80 ID:eIuWZdUj0
思ったより便秘解消されない

10: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:07:32.88 ID:B3ar0wPI0
オートミールに納豆
これ最強や

12: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:07:47.17 ID:e+mHS0CA0
>>10
直接ぶち込むんか?

16: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:09:16.54 ID:B3ar0wPI0
>>12
オートミールを米の代わりにするんや
生卵掛けたりもするで

18: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:10:22.47 ID:DbZ9T/gma
>>16
オートミール米化して溶き卵かけてもっかいレンチンして鮭フレークまぶして出汁醤油かける
うまい

17: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:09:52.84 ID:e+mHS0CA0
>>16
オートミールは乾燥した状態で食ってるんか?

21: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:10:59.98 ID:B3ar0wPI0
>>17
最初はシャリシャリするけど噛んでるうちに柔らかくなるで

13: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:07:51.41 ID:O2+Fwmsud
GI値ってなんや?

15: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:08:24.11 ID:e+mHS0CA0
>>13
GI値が高いと血糖値をいきなり上げるんや
こわーい

14: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:08:14.30 ID:yj/YaGq4a
ワイ、6 kg3000円に手を出して震える
もう米なんて食ってられない

19: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:10:28.36 ID:SRmF2GV10
>>14
高っ!
業務スーパーなら500g150円ぐらいからあるで

20: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:10:55.13 ID:d0/kV6410
栄養価高くて糖質低いという夢のような食材なんやが
いかんせんご飯様に比べて不味すぎるんだワ

23: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:11:47.81 ID:DbZ9T/gma
>>20
ご飯が特別美味いだけ
あんな悪魔の食い物は毎食食ったらあかんねん

25: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:12:06.47 ID:e+mHS0CA0
>>20
おいしいよ

22: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:11:46.08 ID:IDVv5+NH0
1日何グラム食うんや?

30: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:12:37.28 ID:e+mHS0CA0
>>22
一食30gやで

33: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:13:02.55 ID:IDVv5+NH0
>>30
少ねえな減量中なん?

36: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:13:40.32 ID:e+mHS0CA0
>>33
水入れたら増えるで

27: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:12:17.29 ID:IDVv5+NH0
味噌汁オートミールはええで

31: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:12:54.37 ID:2C3QR0XW0
映画とかでみるどろっとしたやつ?
あれうまいの?

35: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:13:35.81 ID:zQ8vSFKY0
>>31
牛乳かけて食ったら調整豆乳みたいな味がする

37: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:13:47.55 ID:DbZ9T/gma
>>31
美味くなるかどうかは手の加え方次第

44: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:14:51.66 ID:/l8lwwQS0
>>31
特に味せんわ

29: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:12:24.44 ID:asTtknG+0
ほとんどの人が牛乳とか入れて甘めに作ってるけど
お茶漬けの素入れてお湯で溶かして食うのうまいで
あと最近は中華だしとお湯入れて溶き卵ごま油キムチで韓国風にして食ってる

34: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:13:22.32 ID:SRmF2GV10
いちおう焼き飯とかにもできる

39: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:13:59.35 ID:PpPENhkV0
卵で食感ごまかしてチャーハンにせな食えんわ

42: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:14:38.69 ID:yj/YaGq4a
ワイはカレーパウダーとトマトジュースでレンチンしてる
肉とブロッコリーも一緒にぶち込んでる

46: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:15:11.74 ID:ciMWmfHqM
流石に不味そうで手が出せん
胚芽玄米がやっとやわ

48: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:15:31.84 ID:SRmF2GV10
雑炊感覚で食うとええで

51: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:15:55.87 ID:ciMWmfHqM
どこで買ってるんや?

54: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:16:23.41 ID:e+mHS0CA0
>>51
イオンかドラッグストアやで

53: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:16:08.44 ID:sfKkJ8Oz0
オートミールって牛乳で煮るんやろ
ミューズリー一回買って普通に牛乳かけて食ったら硬すぎて最悪やった
顎がつかれる

58: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:16:48.32 ID:e+mHS0CA0
>>53
ワイは水入れてなんか味付けしておわりやで

59: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:17:05.26 ID:IDVv5+NH0
>>53
味噌汁いうとるやろが

55: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:16:28.77 ID:x4GTgSeh0
まずい以外は最強の食い物よな

60: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:17:09.77 ID:pcIBGLu60
いやオートミールガチクソまずいやろ
アメリカ行ってた時オートミールめっちゃ食わされたけどガチで白米恋しくなるわ

69: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:18:22.43 ID:mLHw2HSd0
>>60
もちもちしたおかゆだと思えばうまい

85: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:21:06.80 ID:sfKkJ8Oz0
>>60
アメリカとかイギリスとかあんなもの好んで食ってたらそら味音痴国家になるわ

62: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:17:15.95 ID:d0/kV6410
マズいっつってんだろ殺すぞ
どんだけ手を加えて取り繕っても同じことご飯でやれば死ぬほど美味しいご馳走が出来上がるんや
ワイもほんまに美味しいなら毎食採用してダイエット余裕で成功しとるわハゲ

68: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:18:21.36 ID:x4GTgSeh0
>>62
ほんこれ
もうちょい喰いやすけりゃええんやけどな・・

71: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:19:19.60 ID:PQ65vFhN0
オートミール2年くらい食い続けてるけど体重1kgしか減ってないわ

75: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:19:41.39 ID:DbZ9T/gma
>>71
他のもん食い過ぎてるか筋トレ民とかなんやろ?

78: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:19:51.96 ID:SRmF2GV10
>>71
運動もシロ

73: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:19:25.93 ID:IDVv5+NH0
蜂蜜かけて食うのもええで

74: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:19:28.45 ID:mLHw2HSd0
和風だし入れてレンチンするだけでうまいぞ
でも普通に高い気がする

77: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:19:51.83 ID:1kYwUhJa0
調味料ドバドバ入れたら痩せるも何もないんやないの?むしろ身体に悪そうやねん塩分過多とか

83: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:20:45.65 ID:e+mHS0CA0
>>77
多少はね

87: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:21:12.00 ID:3gp+zCMNd
見た目コーンフレークだから牛乳かけちゃうけど
甘味足さないと全然味しないよな
別に塩味系統で食ってもかまわないという割り切りが重要

96: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:22:25.34 ID:DbZ9T/gma
>>87
どっちかって言うと塩味系統のが日本人向きな気がする
牛乳はプロテインと一緒にグビーで

88: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:21:41.74 ID:mZDn9rZI0
つばめ麦みたいなやつか

92: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:22:06.94 ID:e+mHS0CA0
>>88
燕麦やね

89: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:21:48.68 ID:PQ65vFhN0
お茶漬けの元入れてレンチンが一番美味い

90: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:21:52.17 ID:QUq6usl0a
キムチ鍋の素とお湯で食べたら最高や
お酢かけてもいける

94: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:22:15.49 ID:Jecs2n9o0
豆乳とブルーベリーとプロテイン加えて飲んでるで
完全栄養食や

91: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:21:59.44 ID:x4GTgSeh0
オールブランの甘くない方喰うわ
まだ続く

95: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 00:22:23.41 ID:mLHw2HSd0
おかゆの味付けなら何でもいけるやろ

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ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1600787160/

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