1: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)09:59:31 ID:tXg
ラーメンしか食べとらん
2020-01-28-08-56-02-1200x800_R

こちらもおすすめ


スポンサード リンク

2: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:00:11 ID:A9v
キャベツ生で食えばええんや
キャベツ結構甘みあるから洗っただけのやつにかぶりついても美味い

5: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:00:36 ID:tXg
>>2
確かに楽やな

4: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:00:35 ID:nBa
セブンの冷凍肉入りカット野菜オススメやぞ 100円や

7: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:01:17 ID:Bk9
白菜と豚肉をいっしょに煮てポン酢につけるの最高やぞ

8: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:01:41 ID:Le3
もやしとニラとしめじで誤魔化す

9: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:01:55 ID:tXg
米炊くのがだるいんだよなあ

10: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:02:06 ID:tXg
外食になってしまう

11: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:02:40 ID:dff
もうラーメンにサラダつっこめや

14: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:03:21 ID:tXg
>>11
二郎系ってそんな感じだよな(洗脳)

19: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:05:03 ID:VQv
>>14
ほぼモヤシ(サラダ)

13: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:03:15 ID:Le3
ラーメン用の乾燥野菜もあるし多少それ入れればマシになる

20: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:05:09 ID:DH6
マルちゃんの無限〇〇のもと買っとけ

22: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:05:35 ID:tpa
冷凍キノコ便利やで

23: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:06:00 ID:6Dw
ちゃんと野菜を食べてて偉い

24: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:06:01 ID:tXg
たまに自炊するときは
アボカドと納豆とサラダにオリーブオイルかけたもの食べてます

26: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:06:31 ID:tXg
>>24
2週間に1回とかやけど

25: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:06:29 ID:Lf4
ワイも冷凍カット野菜オススメ
ラーメンにも飯にもぴったし

29: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:07:03 ID:tXg
カット野菜ええな

30: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:07:38 ID:6Dw
この時期は鍋にすればいくらでも食えるやろ

31: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:07:46 ID:DH6
時期的にも鍋用のカット野菜で終いやな
栄養バランスええし

37: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:09:44 ID:tXg
>>31
米炊くのめんどくさがらなければ
それが一番かもな

33: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:08:24 ID:Bk9
栄養的には果物でもええんちゃうか
高いけど

36: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:08:58 ID:tXg
>>33
確かにな
冷凍ブルーベリーは買ってずっと保存してあるわ

35: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:08:54 ID:3mV
プランターでプチトマト育てるんやで

39: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:10:45 ID:tXg
一人用の鍋買うか

40: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:10:50 ID:Le3
鍋用のつゆえげつない種類あるし鍋ええな
一人暮らしだとついつい食いすぎるけど栄養不足よりは健康よね

43: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:11:23 ID:tXg
>>40
プチッと鍋有能だわね

47: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:12:09 ID:Le3
>>43
ぷちっと鍋と鍋キューブ合わせて20種類くらいありそう

41: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:11:05 ID:sJC
レタス毎日ちぎってドレッシングかけて食っとる

45: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:11:39 ID:SAr
キャベツと鶏がらスープの素買って無限キャベツだとかナムルの作り方覚えたら良い
後寛容で居る事やな これじゃ栄養摂れないと厳しすぎてもサプリでええやろと雑過ぎてもアカン

50: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:12:43 ID:7DS
キウイ二個食べればどうにかなる
しかしキウイの季節はもう終わる…

54: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:14:05 ID:tXg
>>50
キウイうまいよな
食べにくいのが欠点やが

53: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:13:50 ID:Le3
>>50
みかんとリンゴの季節やな

55: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:14:08 ID:eqP
冷凍ブロッコリー常備

56: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:14:18 ID:6r2
面倒くさかったら鍋汁買ってきて豚肉と一緒に千切りキャベツとかきのこでもぶち込めばええんやで

59: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:15:08 ID:tXg
>>56
米炊けばそれがベストやな

72: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:18:03 ID:tXg
というか自炊するなら野菜取るのは簡単やねん
外食もしくはおやつ感覚で野菜取れないんか…?

73: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:18:35 ID:tXg
おやつ感覚で納豆食ってるんやがその感じで

74: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:18:41 ID:Ngs
ごきげんな山盛りのキャベツ千切りやろ

90: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:24:39 ID:2Wl
サイゼリヤ、大戸屋、モスバーガー辺りのローテーションやぞ

91: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:25:11 ID:tXg
>>90
大戸屋近くにあったら通ってるやろな

102: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:31:05 ID:tXg
外食の後家帰ってからシリコンスチーマーで野菜取るのもいいかもな

103: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:32:39 ID:SAr
スロークッカーでも買ってポトフでも準備してればええんやないの?

105: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:33:37 ID:tXg
>>103
朝作ってから出社ってことか?

109: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:34:33 ID:SAr
>>105
具材ぶちこんで帰る頃には出来てる筈

110: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:34:52 ID:tXg
>>109
はえーカット野菜と組み合わせたらええかもな

115: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:37:26 ID:SAr
近頃キャベツも安くなったしええ時期か

137: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:54:52 ID:VTD
野菜ジュースは罠やで
青汁飲め

139: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)11:05:31 ID:5G1
緑黄色野菜ならブロッコリーやほうれん草やカボチャの冷凍食品があるで
ブロッコリーはマヨネーズ掛けて食えるしほうれん草は即席味噌汁に投入できるやろ
業務スーパーのめっちゃ安いやつやと中国産やけど

142: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)11:25:11 ID:bxy
スーパーで売ってるカット野菜を茹でてポン酢かける
これと鶏むね肉だけでヘルシーな晩飯になるで
鶏むね肉は安いから結構量食えるしな

144: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)11:30:15 ID:I2C
野菜スープ作っとけ
何日かもつやろ

145: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)11:31:23 ID:I2C
秋冬は鍋しとけばえーねん
種類豊富やし鍋キューブで余裕や

63: 名無しさん@おーぷん 20/10/25(日)10:15:49 ID:GIt
スーパーの総菜で野菜の煮物とか1品足すだけでもだいぶ違う
コンビニのサラダも意外と侮れん。できればマヨサラダじゃなしドレッシングかけるやつで
トマトが入っているとベスト

\ SNSでシェアする /


【PR】楽天市場・楽天ブックスでのお買物がいつでもポイント2倍!


ソース:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603587571/

  • Twitterでつぶやくツイート
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

注目記事リンク集

厳選過去記事