1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:16:44 ID:aLP
肌が綺麗になった、痩せた、口臭も無くなった、変なだるさが無くなった、朝の目覚めが良い

やっぱジュースって害やな
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2: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:18:16 ID:M14
そうなんか参考にするで

3: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:18:36 ID:aLP
>>2
今日から飲み物は全部水にするんやで

4: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:19:00 ID:j0c
それでもワイは喉への刺激が欲しいんや

5: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:19:25 ID:aLP
>>4
炭酸水でええやん

7: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:19:54 ID:P0S
やっぱ果糖ブドウ糖液糖って毒だわ

8: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:19:55 ID:3xM
これまでどんだけジュース飲んでたんや

15: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:22:02 ID:aLP
>>8
朝昼晩に一本ずつくらいやな
ジュースに限らず砂糖が入った飲み物を一日1リットル以上飲んでた

19: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:22:39 ID:3xM
>>15
そら飲みすぎや

27: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:25:44 ID:PCQ
>>15
そんな生活してたらそりゃ劇的に変わるだろうな

9: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:21:05 ID:wWv
ワイも飲み物水にしたら快便なったわ

10: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:21:13 ID:MY7
砂糖があかんのか

16: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:22:18 ID:aLP
>>10
そうや砂糖や

11: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:21:24 ID:r5s
お茶はあかんのか

14: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:21:52 ID:7ts
>>11
カフェインないやつならええんちゃう

12: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:21:39 ID:QuX
水お茶コーヒーが有能よ

13: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:21:43 ID:wWv
水に慣れるとジュース飲んだあと喉乾くンゴ

21: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:23:55 ID:wWv
ジュースと夜の炭水化物とお菓子やめたらみるみる痩せるで

24: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:25:08 ID:aLP
ジュースは砂糖水だっていうことを認識しよう

25: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:25:22 ID:7ts
ヨーグルトはええで

26: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:25:36 ID:2TB
ジュースの糖分は異常やからな
飲み物全部ジュースやったら
糖分やばいやろな

28: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:25:48 ID:dCT
どんなもんでも飲み過ぎたら悪いに決まってる
飲み物の中で一番体に悪くないのが水なのは当たり前やろ

29: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:26:11 ID:QuX
アメリカでは水よりコーラの方が安いらしいけどどういう理屈なんやろな

34: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:26:47 ID:dCT
>>29
そのままでは飲めんような不味い水もコーラにすれば売れるんやろ

33: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:26:45 ID:4Jf
そのうち水にこだわり始めるんやろ？
軟水だ硬水だどの浄水器がええとか水素水で健康にとか

47: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:28:44 ID:aLP
>>33
よく飲むのは軟水のミネラルウォーターやな
水素水とかその辺りは興味ない

37: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:26:54 ID:XTq
水って一番ええよな　お茶だと利尿作用とか歯が黄色くなるとかデメリットあるしワイも最近水だけやわ

38: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:27:12 ID:aLP
ミネラルウォーターを飲む事でミネラルを補給することも出来る

40: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:27:31 ID:wWv
サントリーの南アルプスの天然水すこ
毎日飲んどる

43: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:27:39 ID:P0S
血糖値高いやつはジュース辞めるだけでも数値改善すると思うわ

46: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:28:34 ID:dCT
この飽食の時代たいてい栄養は足りてるんやから
体にいい食べ物飲み物なんてないわ
体に悪影響が少ないものがあるだけや

52: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:29:48 ID:umj
加山雄三が水飲み過ぎて小脳出血起こしてたぞ

63: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:35:14 ID:aLP
ジュースから取り込まれるカロリーと糖分を無くすことができるから痩せるぞ

71: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:38:28 ID:koe
もともと清涼飲料水は飲まんけど、今年の夏に水中毒なりかけてから麦茶派になったわ

72: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:39:31 ID:PmP
>>71
水より麦茶の方がえいようあるのか？
麦茶はなんかまずく感じちゃうんだけど

74: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:40:37 ID:P0S
>>72
ミネラル含有だからええんちゃう
水だけじゃ体液薄まっちゃう

75: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:42:33 ID:koe
>>72
栄養というか浸透圧の問題やな
あとカフェイン入ってへんから水分補給向き

78: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:51:41 ID:3xM
ワイも最近砂糖取りすぎやったし気をつけようとは思った
エナジードリンクの愛飲は良くないね

79: 名無しさん＠おーぷん 20/11/02(月)12:56:02 ID:PCQ
>>78
あんなん血糖値爆アゲして元気になったように思わせてるだけやからね

81: 【858円】 20/11/03(火)07:37:51 ID:i6a
これは嘘
ソースは水しか飲まないワイ

85: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)07:53:25 ID:Muu
毎日水2L飲むんや
これで塩分や老廃物は流れ出る

87: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:03:18 ID:Jic
分かってるんだけどね…
カルピスおいしいんだもん

88: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:10:36 ID:KEF
ココア
牛乳
豆乳
トマトジュース

これらはどうなん？

89: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:14:59 ID:qsx
>>88
豆乳は健康にいいけどカロリーがね

90: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:17:44 ID:cx7
水にしたから良いんじゃなくて今までジュースを飲みすぎてただけやろ

91: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:18:22 ID:hty
便秘治るってま？

92: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:19:44 ID:VMP
空腹のまま筋トレしてたら気持ち悪くなったから午後ティーのレモン飲んだら回復したぞ
多分低血糖に効いたんや

97: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:29:17 ID:E2o
水1.5Lに対し1%程度の塩を入れて飲んでたけど水が満ちてくるような気がしたわ
その間飲んでから1時間以内にトイレに行くようなこともなかったし
なんでも飲んですぐトイレに行く状態だと水分補給としてほぼ意味をなさないらしい

98: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:30:04 ID:qsx
>>97
ワイはやたらトイレが近いんやが…
水飲んだらすぐトイレ行きたくなる

106: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:33:50 ID:E2o
>>98
何飲んでるかによるわね
お茶とかやと速トイレに行きたくなるし
個人差かもしれんけど試しにちょっと塩分を含んだ水を飲んでみるとええで

99: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:30:42 ID:Muu
トイレ近いほうが結石予防になるぞ

101: 名無しさん＠おーぷん 20/11/03(火)08:30:51 ID:j5s
ワイもジュースから砂糖なしのコーヒーと紅茶にしたら 数kg痩せたわ

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ソース：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604287004/

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