1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:20:29.066 ID:YCx6XSBWaHLWN
窓割っちゃった😓
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2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:20:43.702 ID:PilU8pDx0HLWN
病院

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:20:55.777 ID:YCx6XSBWaHLWN
いつか警察のお世話になりそうだからホントに抑えたい

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:21:00.211 ID:omgAHcaT0HLWN
ロボトミー

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:21:36.778 ID:LiPy1SN6dHLWN
ガチで脳に障害あるやつやん

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:21:53.859 ID:1Mh8doRpMHLWN
普通の人間はイライラしないように立ち回る
お前はもうそれ以前の脳の問題

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:22:12.754 ID:YCx6XSBWaHLWN
急に身体が暖かくなってマジでキーってなる
頭ではダメだとわかるんだが止まらん

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:22:50.652 ID:6syLXCss0HLWN
衝動性の発達

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:23:22.734 ID:YCx6XSBWaHLWN
普通じゃないのか?

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:23:32.560 ID:Lo03so5dMHLWN
自分がなんの価値もない底辺だということを自覚しろ
すべてを諦めれば腹が立つこともなくなる

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:23:58.756 ID:69/6/jtLpHLWN
お前が癇癪を起こすことを理解して本当に抑えたいと思ってるなら抑えられるはずだけどね
それでも無理ってことはこのスレも理性抑えられない俺かっけえ~wって心のどっかで思ってるんじゃない?

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:24:02.890 ID:dP6tnoMPaHLWN
癇癪起こすだけエネルギーの無駄

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:24:09.870 ID:fYdK8CDd0HLWN
抑えなくて良いから外出るな

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:24:14.942 ID:UhCLLmRR0HLWN
ストレスが10から一気に100まで上がるんだよな

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:24:22.611 ID:FmMLnbbwrHLWN
普段からこまめにガス抜きするかルーティンで自己暗示かけるしかない

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:24:23.136 ID:YCx6XSBWaHLWN
家族と話してても起こるからなぁ

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:24:50.328 ID:LiPy1SN6dHLWN
普通ではないな
どちらかというと人間の出来損ないって感じ

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:25:49.290 ID:wkjrGeRH0HLWN
ヨガと呼吸法でだいぶ減ったで

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:30:27.377 ID:WkPrbpCGdHLWN
>>27
良いと思う 若い時俺もあったけど人とかモノに八つ当たりしてもその場の空気が悪くなるだけで何の解決にもならないよな 癇癪起こす前に原因考えて対策ね

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:26:21.391 ID:NEfAeOZu0HLWN
精神科医を訪ねるべき
個人や家族では治せない
ソースは俺

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:28:24.473 ID:oGh3occ00HLWN
マジレスするとそれ専用の投薬で一時的に感情殺す以外は現代医療で対処不可
その衝動性を社会的な強みになるよう工夫して頑張れ

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:29:22.082 ID:GWGnPVVn0HLWN
他人より怒りやすいとかじゃなくてマジで唐突にそうなんの?
だとしたら災難だな

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:29:31.559 ID:YCx6XSBWaHLWN
精神科行ってみるか

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:30:19.672 ID:fAm1OKUErHLWN
段ボール箱ボコボコにして枕押し当てて叫ぶと収まる

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:30:23.226 ID:FFI389gD0HLWN
正直VIPPERではどうにも出来ない

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:30:32.255 ID:qw4xbB+kMHLWN
どうせいかないでしょはよガラス片付けよ

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:31:00.317 ID:ePj5QnfeMHLWN
俺の場合だけど癇癪起こしそうになった時用の柔らかいゴムボールとかをカバンなり部屋なりに置いてる、ムカついた時に殴るとか投げるとかじゃなくて「握り潰す」っての覚えると1人で処理できて楽

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:32:10.881 ID:B48swnLg0HLWN
自分が癇癪起こしてる様子を撮影して
後で鑑賞する

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:33:04.617 ID:/OXVmKLvMHLWN
>>41
鏡みて食事するとかと似てるな

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:32:30.109 ID:YCx6XSBWaHLWN
クッション殴るのは一時期やったけど逆にストレス溜まった
家じゃないと無理だし

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:33:05.492 ID:YCx6XSBWaHLWN
他の物に衝動を当てるのはありだな

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:34:30.107 ID:SaJsKWeP0HLWN
なにかしらの不満があるから余裕がなくなってカッとなる

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:36:06.840 ID:U1fMRM/Q0HLWN
一回マジギレしろ
それでガス抜き
暫くはもつ
ただ周りがお前に対してよそよそしくなるけどな

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:37:49.457 ID:dPQBj37qMHLWN
病院で身体拘束されたら大人しくなるぞ、真面目に

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:39:05.419 ID:w6UhA9VM0HLWN
アンガーマネジメントの本読んでみたら

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:39:19.077 ID:YCx6XSBWaHLWN
物に当たってる時はいいけど人に当たるとその後も怠い

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:44:09.134 ID:6q0MW0bZpHLWN
パーソナリティ障害とか
何にせよそのレベルは個人の努力じゃどうしようも無いと思う

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:45:24.639 ID:xXo1Ij2M0HLWN
癇癪持ちって実在するんだ
理性で抑えられないとか同じ人間とは思えない

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:54:47.278 ID:2FKJUSyhaHLWN
他に発散する方法ないのか?
カラオケとか女とかスポーツとか

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/10/31(土) 18:34:22.269 ID:DUdFNFWdaHLWN
全てに脱力して挑む
要するに本気にならない
あぁ…そうか…そんなもんか…で行く

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アンガーマネジメント入門 (朝日文庫)
安藤 俊介
朝日新聞出版
2017-01-31

ソース:https://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1604136029/

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