1: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:50:48.47 ID:wqmM5f+r0
6時起きなんやが
red-cat-cat-sleeping-staircase-shadow_R

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5: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:51:20.03 ID:4qb7lZA80
舌の位置気にすんなよ

6: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:51:21.07 ID:pwV1X11Z0
英単語の勉強する

10: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:51:46.44 ID:vZr3GMcr0
息止めて首抑えてスクワット

15: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:52:10.36 ID:2eGZRITW0
睡眠薬でも一瞬で眠れる薬とか無いやろ
麻酔でもない限り

16: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:52:14.37 ID:aTN1Skwk0
ドカ食い気絶部ってあれ効果あるの？

30: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:53:47.25 ID:0xoN6mIBd
>>16
寝る2時間前の食事はngや

18: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:52:22.84 ID:ALeft+O00
つまらない映画を見る

19: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:52:23.74 ID:IDjEvHgq0
血糖値上げる

29: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:53:46.08 ID:lTpRhf23d
>>19
結構効果あるよな健康には悪いけど

21: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:52:41.26 ID:czmY0msN0
なんJやるな

22: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:52:50.87 ID:VP9wdVxi0
眠気誘う方法ならゆっくり解説見るのええで

27: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:53:29.74 ID:mHBczu8I0
ワイのルーティンはワイの考えた最強キャラでワイの考えた理不尽敵を倒すことを延々かんがえることやで

41: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:56:31.98 ID:9O1NOWw40
>>27
キャラ何体か作って日替わりでバトルやろ

46: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:58:17.83 ID:mHBczu8I0
>>41
やってたけどやっぱおもい入れのあるが勝っちゃうからバトルロイアル方式になちゃった

32: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:54:03.13 ID:VT6Zf7Oa0
今から寝ても大した睡眠できないぞ
徹夜が正解や

34: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:54:32.68 ID:YoByat8va
深呼吸っていうと大きく吸い込むイメージあるかもしれんが吸うのはナチュラルにで吐くのはゆっくり大きくがええんやで呼吸をつかって脱力するんや

36: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:54:39.82 ID:u3dnXEfbd
ワイは優しく太ももさすさす擦ると眠れる体質やな

39: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:55:40.32 ID:pDuyOR0t0
ホットミルクを飲む
ちなみに5リットル飲めば効果あるとか聞いたから実質無意味や

45: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:58:01.96 ID:Abu2ykNm0
目をつぶって頭の中で「無意識でできる運動」をイメージする
例えば自転車に乗るとか頭を働かせなくてもできること
リズミカルであればあるほどいい
シャドーボクシングに慣れてる人はそれがベスト
不思議と眠くなる

47: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:58:19.21 ID:2ewJkDPF0
無印のおやすみブレンド
ストーンで枕元に置く

49: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:58:30.09 ID:BAWWKpC+0
めちゃくちゃ小さい音でyoutube の動画聞く
無音より眠れるわ

54: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:59:43.91 ID:0GgvbHee0
>>49
ゆっくり音声とかマジで眠くなるわ

51: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 01:58:52.72 ID:Vq3OKHIr0
布団入って10秒で寝られるっていうのび太的な特技持ってる人いるけど
あれメカニズムとしては睡眠というより気絶しとるからな
慢性的な睡眠不足が原因で自然な睡眠を高速で行ってるわけじゃない
布団入ったらすぐ眠れる人は睡眠の質が極めて低い状態の可能性がある

58: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:00:36.39 ID:62oUDbrhp
諦めろ
睡眠薬飲んでじっとしてるくらいしかない
その前に寝ちゃったら脳はしばらく眠れない

59: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:01:01.63 ID:Dyo75XyFr
ワイは脳内でブロリーと闘ってたらいつの間にか寝とるわ

63: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:01:33.03 ID:PXjuP6fgM
機内の音流すのオススメ
飛行機乗ってたらほぼ100%眠くなるしな

64: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:01:47.47 ID:/+MHPLo8M
つまらん本や映画を見るといい
自然と眠くなる

66: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:02:26.99 ID:HbJnHm8N0
ドカ食い気絶体験してみたいんやけどどうやったらできる？
178cm65kgなんやけど何食べたらええ？

78: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:04:31.41 ID:ZpLOz/VO0
>>66
何食べるかじゃなくていかに食べないかだぞ
1日食事抜いてから一気に糖質摂取すれば体の自然な反応として血糖値が乱高下する

67: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:02:36.24 ID:diMbIwoE0
一瞬じゃないけど詰将棋の問題ええで
考えてる最中に落ちる

70: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:02:49.84 ID:SypWhKxI0
部屋真っ暗にして目をつむれば1分後には寝てるで

72: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:03:33.08 ID:1nXw4OA30
ひろゆきの本に書いてあったけど、まったく関連性のない言葉を連想し続けるとマジで眠くなるぞ

76: 【7.5m】 2020/11/06(金) 02:04:21.03 ID:N46W7pXH0
>>72
数学の授業で眠たくなる原因それか

77: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:04:26.64 ID:zJx8buja0
何も考えずに深呼吸や

79: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:04:43.05 ID:hmnfmUKcC
全く連想しない単語でしりとりするとええぞ。
しりとり→リトマス紙→滋賀→ガンダム→みたいに。単語と一緒にモノを想像すると尚良い

80: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:05:03.64 ID:9Ha/54Aba
即寝れるやつってめちゃくちゃ恵まれてるよな

84: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:05:50.26 ID:35RJPvP60
暖かくする
今の時期はこれ一択

88: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:06:50.03 ID:GTIPqpTLp
頭の中で体の部位の電源を切る事をイメージする
その後頭の中で「何にも無い」と延々考える

これはガチで寝れる

89: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:06:55.16 ID:hEYj+iNud
寝たくねえと思うとなぜかめちゃくちゃ眠くなる不思議

96: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:08:09.46 ID:dPze4gcl0
今の時間に買えるか知らんがレスタミンは睡眠薬と同じ成分入ってる

102: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:12:00.68 ID:cbhcbZ820
睡眠薬も効くの最初だけだからなぁ

90: 風吹けば名無し 2020/11/06(金) 02:07:00.77 ID:92Dbe1u40
ワイはBSでよくやっとる駅ピアノ流して寝てる
時々おもろいインタビューもあってええ

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ソース：https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1604595048/

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