1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:08:45 ID:bvV
摂食障害と診断されて体重増やさないといけへん
ダイエットで痩せたわけでなく太りにくい体質やから
炭水化物は全部嫌い
Candy_in_Damascus_R

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2: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:09:28 ID:UoR
日に2食にして昼寝の時間を作る

8: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:10:21 ID:bvV
>>2
やったけど体重減る一方

3: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:09:30 ID:2eH
そらもう糖よ

4: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:09:35 ID:9a4
間食増やす

5: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:10:07 ID:myJ
脂質や
あと夜飯増やすやで

10: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:10:32 ID:bvV
>>5
脂っこいもの食うと吐くんやけど

6: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:10:10 ID:Pbo
ジュース飲みまくればいいんじゃね

9: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:10:31 ID:x1a
糖自体あかんのか？

11: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:10:58 ID:bvV
>>9
砂糖は大丈夫やけど

18: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:12:04 ID:x1a
>>11
そんならジュースや
ビールでもええ

12: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:11:00 ID:Pbo
後果物とかの果糖って太りやすいらしいやん

14: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:11:15 ID:bvV
>>12
バナナどうなん？

24: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:12:45 ID:Pbo
>>14
すまん調べたら果物に含まれてるのはそうでもないらしい

27: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:13:13 ID:x1a
>>24
バナナとか梨とかカロリー低すぎてびびるわ

29: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:14:08 ID:Pbo
>>27
バナナとかアスリートが良く食うから高カロリーみたいな印象あったのに意外やなぁ・・

13: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:11:07 ID:Han
ピザ、コーラで太るやろ（笑）

15: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:11:26 ID:qSv
いい体質ですね

19: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:12:12 ID:9a4
炭水化物も脂質もダメとかもう単純に食べる量増やすしかないやん

22: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:12:31 ID:bqh
間食を増やす

23: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:12:35 ID:SMj
ワイも太りにくいが炭水化物大好き人間なのに全然ガリガリガリクソンや。どう太ればええんやろな

25: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:12:55 ID:myJ
ビールと日本酒はバツグンに太るでぇ

28: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:13:20 ID:SMj
>>25
確かに酒って糖質高いの多いよな

37: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:15:47 ID:Pv6
>>25
ボンボンですら酔うのにビール飲んだら死ぬわ

32: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:14:47 ID:SjU
適当に味の濃いつまみを肴にして酒飲みまくればええな

33: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:15:10 ID:2eH
プロテイン飲んで運動せん作戦は？

35: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:15:22 ID:Pbo
>>33
肝臓しにそう

36: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:15:24 ID:KPu
増量用のプロテイン飲んでる

39: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:16:42 ID:AHr
野菜とか魚だとかは平気なん？

40: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:17:31 ID:Pv6
>>39
せや

42: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:18:10 ID:AHr
>>40
ほんならそれで力士のようにちゃんこみたいな鍋物作るとええかもな…

41: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:18:09 ID:TrU
ナッツ食え

44: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:19:02 ID:Pv6
>>41
食ってる

46: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:19:29 ID:myJ
>>41
あれ少量でもカロリー量凄いよな

43: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:18:40 ID:myJ
暇さえあればポテチ食えばいけるんちゃう？

45: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:19:22 ID:Pv6
>>43
ポテチ食べまくったら吐いた

52: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:21:04 ID:myJ
>>45
食べまくるんちゃうねん
悪影響出ない程度に飯以外の時間にちょいとつまんでいくんや
日々の積み重ねやで

47: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:19:59 ID:AHr
鍋物は食進むで

49: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:20:35 ID:x1a
鍋だけじゃ結局太らんのよな
うどんか雑炊までやらんと

56: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:23:12 ID:DwD
菓子パン

61: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:24:17 ID:Pv6
>>56
トラウマあるから無理

57: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:23:17 ID:KPu
ジュースが一番かもね

58: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:23:37 ID:CTD
糖除くと油がカロリー最強格やから油使った料理やな
揚げ物、アヒージョ、カルパッチョなど

59: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:23:53 ID:AHr
油抜きでも炭水化物は喰えるやろ

63: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:25:53 ID:UoR
健康的に増量したいなら栄養バランス見た方がええんやけど食えないものが多いと困りものやね

66: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:32:34 ID:CTD
ドレッシングも油でカロリー高いからサラダにドバドバや
シーザーとかごまドレとかがカロリー高い
鶏肉や豚肉なんかの肉も追加しよう
仕上げにオリーブオイルも追加してハイカロリーサラダの出来上がりｗ！

67: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:33:44 ID:oBC
ポテトサラダとかもええんちゃうか

73: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:57:07 ID:s7H
果糖ブドウ糖液糖入りの飲料を毎日1リットル飲む

71: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)09:55:40 ID:0Vv
粉飴とか
実際はお医者さんに聞いた方がいい案件や

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ソース：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605485325/

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