1: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:00:25.29 ID:Phk7YoNG0
まじで気持ちいい

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2: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:00:53.69 ID:Phk7YoNG0
ちな3食ぜんぶ

4: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:01:29.07 ID:E2W3eCOJ0
>>2
バランスよく食事しなさい

7: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:02:20.26 ID:Phk7YoNG0
>>4
わかった

5: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:01:44.93 ID:MbAoZOt/0
あれに入ってる苺だけ食べたい🤤

8: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:02:27.08 ID:R2ECGoCna
豆乳で食え

9: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:02:50.35 ID:Phk7YoNG0
>>8
ミルクティーかけて食うと美味い

11: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:03:25.59 ID:Tt4GJ0Ala
どれが美味いんや?上級者教えてくれや

16: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:04:14.17 ID:Phk7YoNG0
>>11
ワイはシンプルにカルビーのフルグラが好きや

19: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:05:03.13 ID:aXNAXifBd
干しぶどうかなんか食う時銀歯持っていかれるかと思ったわ

23: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:05:38.84 ID:W3njajHm0
毎朝糖質オフのフルグラ
昼はおにぎり1個
夜は米抜きの肉野菜魚のローテ

これで痩せたわ

29: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:07:30.82 ID:IsVP4rl10
>>23
すぐ戻りそうやな

34: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:08:35.47 ID:W3njajHm0
>>29
もう2年は続けてるからたぶん大丈夫や

43: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:09:57.61 ID:IsVP4rl10
>>34
えぇ…エネルギー足りるんかそれ…

25: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:06:29.16 ID:wkfixpCC0
元々の糖質がエグいから糖質オフタイプでも全然糖質オフじゃないの嫌い

28: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:07:29.87 ID:ASXA+xM/0
これマジでいくらでも食えるよな
10代の頃は一日で一袋食べてたわ

41: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:09:51.62 ID:qqHVYXRT0
快便と健康のためならバナナとヨーグルト食った方がいいぞ

45: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:10:14.94 ID:HWwEsRNkd
牛乳入れてから温めてみ?
ヤバイで

47: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:10:37.25 ID:c2ExII3w0
糖尿になりそう

53: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:12:16.70 ID:kFIQXuXvd
適量で収められないなら何食っても同じ話やから物のせいにすんのやめーや

55: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:13:03.12 ID:Phk7YoNG0
めちゃくちゃ食っても太らないやつ無いんか?

66: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:15:58.67 ID:ExYjH1fOa
>>55
オールブラン

58: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:14:00.30 ID:iWJbMq670
3種の大豆のやつ食っとるけど適正体重維持できてるで

60: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:14:25.88 ID:w5jNSb7h0
フルグラは太るおじさんは単純に量を食べすぎなだけなんだよね

61: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:14:55.19 ID:F57SvCKX0
ワイは無糖ヨーグルト食べて毎日食べてるで
快便なのわかる

67: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:16:09.86 ID:IsVP4rl10
オートミールとかキャベツとかヨーグルトに慣れるとたまに食うマックの腹持ちと糞のキレの悪さに引く
でも食うんや、ソーセージマフィンには敵わん

71: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:17:16.10 ID:xpuyoZ+Aa
食い過ぎたら太るのは当たり前やけどフルグラは量に対して太りやすいやろ
コレ食うならオートミールでええし健康的には良いことない

79: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:18:38.99 ID:iWJbMq670
>>71
オートミールって白髪のおっさんが印刷されてる奴でええんか?

92: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:23:56.26 ID:ExYjH1fOa
>>79
ええぞ
水かけてレンチンでお粥になる
味付けはふりかけ、即席味噌汁、卵スープの素などアレンジ多数や

75: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:18:13.98 ID:XUCCO0Qf0
フルグラの50g当たりのカロリーは、211kcal

これおにぎり食った方良くね?

84: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:19:41.43 ID:XUCCO0Qf0
>>75
フルグラ200gは食べるから1食850キロカロリーやな

76: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:18:14.51 ID:MtsqHpvQd
糖質オフのやつじゃないとやべーぞ
フルグラ女子()が若くして糖尿病になりまくってる

80: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:18:41.06 ID:DYyptBr30
あのオレンジのネチョネチョキューブマジで要らないんやが

82: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:19:23.84 ID:Phk7YoNG0
>>80
歯に挟まるよなあれ

127: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:35:49.95 ID:5PriW5we0
>>80
あれ好きでちっちゃい頃はあれだけ集めて最後に食べてた

81: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:19:02.46 ID:9GV3xrtm0
フルグラはあかんわあれ
完全にお菓子やんあれ

86: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:20:36.31 ID:Phk7YoNG0
フルグラ食い過ぎるのはしゃーないよな。つい食べちゃう

87: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:21:33.54 ID:uDv7TcZta
オールブランのわらみたいなやつはいいらしいな

95: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:24:43.71 ID:uCuRnLrV0
オートミールが最強やけど結局フルグラ食べちゃう

98: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:24:53.59 ID:+fZHP6/60
糖質オフのフルグラやオートミールはマズくて毎日続かんわ
普通のフルグラが一番や

99: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:25:47.08 ID:I2hr2qyS0
たんぱくって納豆、豆腐、ブロッコリー、鯖缶とかじゃだめなん??

103: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:26:44.87 ID:ExYjH1fOa
>>99
食品から取った方がええで

117: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:31:34.29 ID:t6L6TFxl0
ワイも食うようになったけど一食で一袋だと結構金掛かるな

123: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:34:04.79 ID:HGu6Y9oc0
ワイの朝食はバナナ2本りんご1/4個キウイ1個のスムージー500mlと食パン2枚や

129: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:37:08.39 ID:0H9uEtZqd
・フルーツグラノーラは太る!
→嘘です。そもそも普通の食事より量が減るので糖質不足にすらなります

・フルーツグラノーラはまずい!
→味は多岐にわたります

・フルーツグラノーラは屁が出る!
→事実です

130: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:37:12.67 ID:QLeLvE2n0
ごろっと大豆グラノーラのが美味いぞ

138: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:39:30.39 ID:MQoE6NOF0
無理だな
50グラムがまず無理だわ
過ごせないわ

146: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:42:23.22 ID:cNKfoPpTM
食パンにジャムよりもフルグラ50gのほうが糖質ヤバいんか?そんなわけないやろ

161: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:53:48.39 ID:Lh9Xz/WH0
>>146
糖質が高くても
フルグラのほうがゆーーーーーーーっくり消化されるんで

おまえらの体にはいいよ腹持ちもいいし

152: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:45:46.45 ID:GFgfjWV2a
フルグラのカフェオレ味に健康どうのじゃなくうまくて普通にはまってたわ

164: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:56:33.25 ID:XFMswhycM
3食フルグラで1袋食いきっても500円くらいだからな
食費抑制にもなってそこそこ栄養があるとかすごすぎだろ

166: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:56:51.21 ID:G8pWN0OJ0
豆乳とプロテインとヨーグルトと米をミキサーした特製ライスをいつも食べてる

169: 風吹けば名無し 2020/11/25(水) 06:58:09.54 ID:xn+38TxWa
ごろっとグラノーラのチョコナッツが完成度高くてうまいで
前のAmazonセールで2ケース買って備蓄してあるわ

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ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606251625/

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