明晰夢できるんやけど質問ある？：お料理速報

明晰夢できるんやけど質問ある？

2020年12月15日16:00

カテゴリ: 健康・メンタル

1: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 04:59:58.52 ID:yQJuFcp60

なんでもええで

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2: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:00:26.37 ID:w/v/ZWfP0

マジでどんな夢でも見れるん？

5: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:01:03.38 ID:yQJuFcp60

>>2
見れる

11: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:03:11.91 ID:inZmQJzH0

もうちょい鍛えれば幽体離脱出来るぞ

14: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:04:05.54 ID:yQJuFcp60

>>11
夢で幽体離脱しとるみたいな状態にするってことか？

21: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:07:19.13 ID:inZmQJzH0

>>14
というか明晰夢って身体と脳の離解に近いので幽体離脱に繋がるんだとさ
俺は出来ないけど
夢見た内容を日々ノートかなんかに書く訓練が良いらしいから枕元にノートとボールペン置いとけば？

31: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:10:10.86 ID:yQJuFcp60

>>21
ほーん…
確かに明晰夢でも夢の記憶は無くなりがちやしメモしてみてもええかもな

12: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:03:33.09 ID:VaSR7P0i0

どうやるん

15: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:05:28.76 ID:yQJuFcp60

>>12
ワイでも百発百中は出来へんけど目瞑って寝ようとしとる時にあ、これ落ちるわって時に脳内で自分の見たい夢を想像するんや
そしたら完全に夢に入れる、夢に入った瞬間は不思議な感覚になるからわかる

13: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:03:34.11 ID:5muEsmVA0

明晰夢たまに見るけど
言うほどやることあるか？
仕事のいいヒントを見つけられるとかいう話を聞くけどなんで夢の中でまで仕事せなあかんねん
スポーツも寝てるからカロリー消費したり筋肉つく訳ちゃうしな

結局いつも空飛ぶか女の子だして遊ぶだけやし
最近は展開の読めない普通の夢の方がおもろいとおもうようになった

16: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:05:58.94 ID:kPCnkDOJ0

ワイも出来るがショートスリーパーになってもうた
たぶん早死する

18: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:06:44.71 ID:zy+6+opS0

大体金縛りにあって終わるんだがコツあんの？

25: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:08:42.09 ID:yQJuFcp60

>>18
ワイも金縛りにはなった
結局レム睡眠の時に意識を持てるかどうかやからな
そこで夢に入れば明晰夢になるし目を開けたら金縛りになって身体だけが動かんくて半分夢やから幻覚とか幻聴が聞こえる
3回はなったで

27: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:08:59.48 ID:yQJuFcp60

>>18
何回かやってたら出来るはずやで

22: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:07:21.54 ID:VzQymvfY0

昔できたけど今はできなくなったわ
体疲れさせなきゃ無理か？

33: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:10:45.74 ID:yQJuFcp60

>>22
ワイは身体疲れさせんくてもいけるで
ただ、めちゃくちゃ眠い時の方がやりやすいのは確かや

32: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:10:33.71 ID:5muEsmVA0

>>22
金縛りから移行するパターンもあるわ
意図的に金縛りになれる訳じゃないけど
金縛りになったとき、あ、これ明晰夢の始まりやなって気づく

あとはまぁ女の子想像したら出てくるからエロいことしたり
空飛んでみたりかな

44: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:15:54.97 ID:yQJuFcp60

>>32
あるな、で、その時に怖いこと想像したらやべえ悪夢になるって思って目こじ開けたら幻覚見えたりするんよな
結構怖いよなあれ

54: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:21:24.23 ID:5muEsmVA0

>>44
焦って怖いと思ったら止まらんよな
変な笑い声聞こえてきたり隣で寝てるはずの嫁が化け物に変わったり
冷静に落ち着いてこれは夢やから楽しいことしようっていう切り替えが大事よな

62: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:24:21.87 ID:yQJuFcp60

>>54
なんか女の悲鳴とか聞こえたりドアから身長高い女に入って来られたりしたわ
自分が怖いと思ったもんが出てくるんかなあれ

68: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:27:41.60 ID:5muEsmVA0

>>62
多分そんな感じやろな
具体的に想像してないことがどんどん起きるから潜在的な恐怖がイメージ化されるんやろな

73: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:30:24.93 ID:yQJuFcp60

>>68
幻覚って分かってても結構怖いしリスクあるわな
普段の悪夢と原理は一緒なのか違うものなのか気になる

82: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:34:49.12 ID:5muEsmVA0

>>73
あれって普通の悪夢と違うよな
普通の嫌な夢はなんか目覚めるけど
明晰夢失敗してる状態の怖い夢？は起きようと思っても起きられへんもんな
起きたはずなのにまだ夢の中で～でループし出すとやばい
ホンマに起きた時に不安になるしなんかめっちゃ身体だるいしな

87: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:37:45.58 ID:yQJuFcp60

>>82
せやな、多分、身体は寝てて脳だけ絶妙に起きてるからやな
現実の部屋で幻覚が見えるのはほんまにあかんあれ

23: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:07:30.69 ID:aBXlaZLed

ワイも最近やっと夢の中でこれ夢だとかまだ覚めたくないとかは思うようになったけどどうやったら自由に行動できるん？

36: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:11:41.12 ID:yQJuFcp60

>>23
夢の中の世界観がはっきりしてない状態の時に脳内で想像すればいける
ワイはその時にうっかり幽霊とか想像してしまって金縛りになったり幻覚見えたりするから気をつけるんやで

30: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:09:57.81 ID:M7tpTQWn0

ワイも疲れてるとき余裕でいけてたで
ただ夢の登場人物にこれは夢だって言うとこっち見ながらピタッと動き止まってしまうとか聞いて
なかなか言い出せない

43: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:14:36.92 ID:yQJuFcp60

>>30
それを言うと止まると思ってたら止まるし止まらないと思ってたら止まらんと思うで
明晰夢ってそんなもんや

34: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:11:13.87 ID:J6DU1/GAa

ワイは明晰夢でも好きなもの出すのと時間操るまでが限界やわ

45: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:16:22.26 ID:yQJuFcp60

>>34
時間操るとこまでくっきりやれるのは凄いわ
脳でイメージ出来へんわワイ

37: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:12:00.01 ID:DuMt4sWd0

疲れるって聞いたけど明晰夢見終わって起きたらどんな感じなん？

47: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:17:10.07 ID:yQJuFcp60

>>37
意識したこと無かったけどもしかしたら疲れるのはあるかもしれん
この前の時確かに目覚め悪かったわ

39: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:12:48.79 ID:M7tpTQWn0

入り込みすぎると怖いからいつも途中で抜けてるんだが
そのままでも大丈夫なのか?

51: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:19:39.69 ID:HldV2cEq0

明晰夢が見れる人と見れない人の違いってなんやと思う？

52: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:20:54.66 ID:yQJuFcp60

>>51
レム睡眠になりやすいかどうかと想像力やろうな

53: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:21:16.88 ID:sijsO7A0d

昔VIPで流行ってたな名倉とかなんとか
夢ノートはマジで効果あった

58: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:23:13.44 ID:yQJuFcp60

>>53
夢ノートはどんな効果あるんや？

71: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:29:39.96 ID:sijsO7A0d

>>58
明晰夢の入門の訓練で当時推奨されてた
映画を見ているから映画の中に入り込むに徐々に変わっていく
空飛ぶ夢とかめっちゃリアルになった

77: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:32:07.01 ID:yQJuFcp60

>>71
すごいなそれ
でも悪夢に化けた時ヤバそうやな

56: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:23:00.69 ID:ikEDdp3L0

眠り浅くて支障出たりせんのか？

60: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:23:57.27 ID:5muEsmVA0

>>56
別に明晰夢の後に寝不足やなとか思うことはないな

66: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:26:13.88 ID:yQJuFcp60

>>56
起きた時ボーーってなったりする
感覚では分からんけど実際は眠り浅いんやろうな

57: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:23:12.26 ID:jnOis8wW0

明晰夢とか幽体離脱って睡眠浅いから体に悪いやろな
やってみたくはあるけど

67: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:26:39.80 ID:yQJuFcp60

>>57
そんな頻繁に出来るもんじゃないから大丈夫やで

63: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:24:53.05 ID:xnQsMUIn0

明晰夢状態になって思うように動き回る事は出来ても好きなキャラ出現させたり好きなシチュエーションに持ってったりすることが出来ないことが多い

69: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:28:02.54 ID:yQJuFcp60

>>63
ワイは動き回る方が難しいんご
想像力に個人差あるんやろうな
ワイは何かをさせるのが得意や

79: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:32:53.21 ID:xnQsMUIn0

>>69
そうなんか
物出す方が難しいと思ってたわ
大体夢だと自覚してから1分くらい歩き、走り回るだけで起きるわ

86: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:37:01.96 ID:yQJuFcp60

>>79
歩く感覚を夢で再現するのが難しい気がする
上手く歩けないイメージあるわ

65: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:25:57.90 ID:5muEsmVA0

最近は何をするか考えるのも面倒臭いから明晰夢になったら夢の中で寝るまである

70: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:29:12.62 ID:yQJuFcp60

>>65
ベテランやな

75: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:30:55.13 ID:s3szgP1d0

夢の中だとそれを現実だと思い込んでるから普通のことしかできんわ

81: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:34:26.64 ID:yQJuFcp60

>>75
夢に入り込んでからは複雑な思考出来へんから入り込む前のレム睡眠の時に夢入るわって思う事がコツや

76: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:31:38.45 ID:5muEsmVA0

エロいことと、空飛ぶのと、かめはめ波とかアバンストラッシュする以外で明晰夢でやるおすすめコンテンツあったら教えてクレメンス

122: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:51:41.11 ID:1kHi2+020

>>76
フェスでライブやった夢は何回かみれたけど最高やったぞ

84: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:36:08.41 ID:yQJuFcp60

>>76
ワイは怖くて出来んけど１回悪夢にして悪夢の怖いものかめはめ波でふっとばせたら楽しそう

94: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:40:02.50 ID:5muEsmVA0

>>84
夢ん中でゴジラ出てきてめっちゃ怖かったけど現実じゃありえないしこれは夢やなって気づいてファイナルフラッシュで撃退したことはあるで
なぜベジータを選んでしまったのかは自分でも謎やけど

109: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:45:36.63 ID:yQJuFcp60

>>94
ベジータになるのもやけどゴジラ出せるのがすごいな

114: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:48:24.47 ID:5muEsmVA0

>>109
出せるというか勝手に出てきたんや

85: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:36:09.69 ID:1kHi2+020

見れたりみれなかったりするんやけど
安定して見れる方法教えて
ちな夢日記は恥ずかしすぎて断念した

96: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:41:20.57 ID:yQJuFcp60

>>85
安定は難しいけどコツくらいならレム睡眠を見極めるのは大事や、案外レム睡眠に入った時気付きにくい、慣れれば気づけるで

111: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:47:52.83 ID:5muEsmVA0

普段から今は夢か現実か確認というか意識する習慣つけるのはええで
具体的には現実は時間経過というか過程があってその場所にいるわけやん
例えば朝起きて飯食って着替えて通勤して会社にいるみたいな
でも夢は脈絡なくどこかにいて何かしてるから
自分は今何でここいて何をしてるんだろうて少し意識するのを習慣にしたら

夢みてる時に、あ、これ夢やわ
って気づきやすくなるで

117: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:49:45.11 ID:pRxBriYbM

>>111
それ実践してみるわ明晰夢を毎日のようにみたいで

121: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:51:16.22 ID:5muEsmVA0

>>117
このやり方はおすすめやで
でも正直そのうち飽きるで

118: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:50:03.22 ID:L990SShV0

明晰夢より夢の質を上げたいわ
あのリアルでクリアな体験をしたような感覚にしたいわガチで起きた時に感動するやつ

128: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:55:09.15 ID:KgX6xQhL0

明晰夢ワイも見たいわ
金縛りめっちゃ怖い
あ、これ目開けたら怖いやつやってすぐ気づくし
毎回枕とか壁の暗闇に引きずり込まれるような幻覚？に陥る
これは金縛りじゃないのかな？助けてって叫びたいが叫べないし怖い現象

139: 風吹けば名無し 2020/12/12(土) 05:59:18.54 ID:alMbN0vx0

これって才能やろ？
ワイには出来へんから羨ましいわ

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明晰夢―夢見の技法

スティーヴンラバージ

春秋社

1998-07-01

ソース：https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1607716798/

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コメント( 28 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:Dc6IjbZ50
- 超疲れるのでオススメしない
  
  眠りが極端に浅く起きてから見た夢の内容を詳細に語れる人ならまず明晰夢できるだろう。何故疲れるかは簡単、寝てるのに脳だけは覚醒してやがるから。
  
  夢はその日の出来事や情報整理で見ると言われている、眠りに付く前に見たい夢を強く念じそのままレム睡眠に入り意思が脳に記憶されていて夢に出てくるという塩梅。ただ脳は記憶や感情を整理する為に見るので勝手にトンデモストーリーを作り始める。
  「あの子とイチャイチャしたい！→イチャしてる間に昼間見た鳩が入ってきた→あの子は居なくなり弟タケシが居間でゲームをしている→タケシと鳩を追い出す」こんなストーリーばかりになる
  
  ここで覚醒している脳が辻褄合わせをし始める。
  「何でタケシ出てくんの？見たいのはあの子なんだよ、タケシアウトであの子再度イン。あの子はジュースを買いに行っただけでまた戻ってくればいいんだよね、タケシは…そうだな塾に行っててくれ…鳩はそのままでもいいや」。寝てるのに脳みそを自ら回転させ辻褄合わせる、これは本当にしんどい。体は寝ろっていってるのに眠りにつく前の作業してる脳みそ無理やりハックして別の事考えてるわけだ。
  凄く疲れる、ヤバい悪夢以外では本当にやらん方が良いよ

- ID:u0SetmC40
- 「あ、夢やこれ！よっしゃ！その辺のJKに飛び付いたろ」→「ぎゃああああ」皆、おそろしいスピードで逃げる→目が覚めそうな予感がしてあわてて妥協してオバサンに飛び付く
  このパターン、何回あったか

- ID:htf2gP0P0
- 暇な奴もいるもんだ

- ID:1Hb0K1kf0
- 自律神経いかれそう

- ID:dqHSYtd.0
- ※1
  疲れるのは下手だから
  慣れてないとコントロール方法が分からず疲れる

- ID:krQ.XLml0
- このコメントは削除されました。

- ID:krQ.XLml0
- >>2
  すげーわかる。出したいもの出せても足が速くならない。自分の場合はどこでもドア出してワープするけど、何回もやると疲れて目が覚めるから難しい。捕まえた瞬間にスライムみたいになる事も。外目と中の具合や刺激を両立させると大体どっちかダメ。
  なんかいい方法ないかな？

- ID:krQ.XLml0
- >>4
  病んでる奴がやると糖質になりそうだよ。起きてる時の常識が何かわかってないとやばい

- ID:YoiNruty0
- 幻覚とか幻聴があるのは明晰夢ではなく
  半覚醒じゃね

- ID:qjL0hhsM0
- なつかしいな、昔VIPのスレみてたわ
  半分寝てるな〜今寝かけて夢みてるな〜くらいの感覚のときに、体ごと転がってベットの外に出ると明晰夢に入れるってコツが有名だったきがする
  実際に何回か成功した

- ID:qjL0hhsM0
- >>10
  体ごと転がるってのは実際に現実でやると落ちて起きるからあくまで意識だけでね
  それで体から意識だけでて幽体離脱する感じ

- ID:krQ.XLml0
- このコメントは削除されました。

- ID:XbIyu7Fv0
- みんな凄いねぇ経験あるんだ…
  
  自分は亡くなったペット達にせめて夢の中で逢いたいんだけど、どうしたら視れるかな
  
  難しそうだけどやってみたいわ

- ID:qnNC9cC20
- 明晰夢らしきものを見るがリアルすぎて何か悪いことをしようとしても、これほんまに夢の中か？もしかして現実と違うか？で普通に行動してしまう。

- ID:qnNC9cC20
- >>13
  俺はスロー再生で静かで好みの朗読を聴きながら寝ていると明晰夢らしきものを見るようになったが、熟睡出来てないはずやしオススメではないな。

- ID:LysDDrKU0
- 明晰夢は危険やわ
  明晰夢ができるようになると現実か夢かわからない夢を見て
  何回も目が覚める→夢だった→目が覚める→夢だったを繰り返して頭おかしくなる

- ID:XbIyu7Fv0
- >>15
  そうなんだ
  
  ベッドの中で、出来るだけ静かな場面
  、もしくは自分でリラックス出来るような環境整えてイメージしながらやるようにするといいのかな
  
  無理ないように今度やってみる
  忠告ありがとう
  もしチビ達に逢えたらほんと嬉しい

- ID:qnNC9cC20
- >>17
  あなたは犬に関する朗読を聴くとええかもしれんが、俺も犬を飼っていたが明晰夢だろう夢の中で抱き上げると重さも感じたんよ。でも、もう死んだはずだ、これは夢なんだな、と思った瞬間に犬は消えて涙だけのような。悲しみのほうが強くなるかもしれんし、やはりオススメではないな。

- ID:9V6bigQe0
- エッチな夢は良いけど、金持ちになるとかの夢は
  朝起きた時がっかりするだろうな

- ID:kPEpRzMB0
- >>18
  そうね… 現実はもういないからね
  
  今までたくさんの動物と暮らしたけど亡くなるのはいつも本当に辛い
  特に1週間前にプレーリードッグの12歳のお婆ちゃん亡くして、まだ3歳弱のコのちょうど一周期で結構落ち込んでたから…
  
  心配してくれてほんとありがとうです
  もう少し落ち着いたら、ゆっくり考えてみます。

- ID:3p.pCGTS0
- よく金縛り状態で夢に突入するけど体が重い状態で動かなあかんからつらいんだ

- ID:NlDbul2y0
- もう10年以上試みてるけど明晰夢見れたのなんて片手で数えるほどや…。
  これは本当にセンスというか、才能が必要なことなんだなって認識した。

- ID:.sWUMvdc0
- ① 普通の夢（夢か現実かを意識していない）
  ② 悪夢（「悪い展開の想像」により夢を操作）
  ③ 明晰夢（「夢である」と認識している①②）
  
  ①～③は全て同じで、「自分で内容を操作」しています
  夢の中での考え方次第で①～③は切り替わります
  どの状況でも五感（幻覚）を働かせることが可能です