1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:11:26.037 ID:PTPsythAd
疑問
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2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:12:56.754 ID:PohG7sAW0
野菜って体にいいのかね

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:13:42.209 ID:PTPsythAd
>>2まあそこは間違いなくね?

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:13:31.770 ID:jyKdsz9hr
牛乳のんで腹痛くなって医者行ったら牛があんなにでっかくなるんだから人間にはオーバーエネルギーすぎるっていわれた

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:14:46.202 ID:PTPsythAd
>>3それは常々思ってた
そんな話じゃなくさ、大きくなれってホルモンまだ残ってね?って話
加熱くらいじゃホルモン消えないんだろ?

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:15:46.395 ID:JvcMGEz/d
>>3
ただの乳糖不耐症じゃないの

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:14:39.136 ID:Z3zKN7f4d
日本人は牛乳からあまり栄養を摂れない

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:15:40.544 ID:LPEO4o2u0
タンパク質が何グラムあるとかエネルギーが何キロカロリーあるとか定量的に考えた方がいいよ

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:16:02.995 ID:PTPsythAd
牛乳もタマゴも栄養も豊富だがリンも多すぎ

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:16:05.522 ID:Izt+jxlw0
昔はカロリー高い=体にいいだったから

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:17:25.857 ID:V4EfVRQka
まじかよ今朝たまご4個使った卵焼きペロリしちまったぞ

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:19:41.360 ID:uTC10n5EM
一日ひとつでも多めらしい?

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:20:50.385 ID:gotpb9NPp
>>18
生なら2つ、加熱なら1つって昔聞いたけど最近はそこまで気にしなくてもよくね?って話になってるみたい

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:20:02.269 ID:QEwATs+10
一部牛乳をうまいこと消化できない人おるからね
そういう人は牛乳飲むと腹壊す

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:20:02.778 ID:PTPsythAd
まあ個人的な話な
牛乳 タマゴ 肉 豆腐 納豆 豆乳

そういう俗に体に良いとされるものは週末だけ食うことにしてさ、平日は発酵した魚介類だけ食ってみたわけよ

それがすさまじいほど効果あったわけさ

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:20:35.934 ID:PTPsythAd
発酵した魚介類だけって
たんぱく源はって意味な

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:21:21.753 ID:MgPPAixf0
平日に発酵した魚介類だけ食う変態がいるぞー!

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:22:12.831 ID:IFPa1zdn0
ヨーグルト食っとけば間違いない

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:22:35.771 ID:rvcMLPZkp
牛乳はどうか知らんけど卵は悪いわけないやん

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:24:24.291 ID:PTPsythAd
情報量多すぎ
 
>>29リンが多すぎ
過剰なリンは排出するときミネラルを使う

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:23:09.274 ID:IASupgmG0
発酵した魚介類?
アンチョビと塩辛くらいしか思い付かん

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:25:24.440 ID:PTPsythAd
>>31イカの塩辛 タコワサ
茹で魚の酒粕漬け「漬けたあとは加熱しない」
の3つくらいだがね

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:24:38.486 ID:MgPPAixf0
>>31
なれずし
俺は食った事ないけど

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:26:11.045 ID:IASupgmG0
>>35
きっついな
そんな生活

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:27:55.453 ID:PTPsythAd
>>38塩分控えめにして塩辛くってればクリアだぞ
考えようによっては鰹節も発酵食品だし
そもそも俺の健康法が正しい根拠なんて何一つないが

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:23:51.898 ID:fzMqKFAA0
卵多く食べると癌になりやすくなるとかデータはあるよ 逆に健康になるってデータは見たことない

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:25:47.933 ID:AkZ337pma
お前の言う「体に良い」は「適量なら」とか「適正なら」がマクラになるヤツ
そして大抵のものは「適切で適量なら体に良い」
逆い言うと、過ぎれば大抵のものは毒

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:27:19.802 ID:AUuJcVf20
毒の基準って許容量でしか無いしな

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:28:11.742 ID:K6Rhp/vJa
そういえば昔、卵を沢山食べるとコレステロール値が高くなるってみんな言ってたな・・・

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:29:30.694 ID:uTC10n5EM
>>43
それは本当らしいよ

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:30:36.543 ID:PTPsythAd
>>45タマゴはコレステロール関係ないはさすがにウソだよな?
ゆで卵みっつとか食ったらなんか調子悪くなるし

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:31:24.447 ID:HSubzvyvH
>>50
そもそもコレステロールが高いとか健康と関係無い

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:33:08.376 ID:PTPsythAd
>>52あるわ
そもそも悪玉コレステロールというものは別に悪玉じゃなく人間に必須なものであって、足りなすぎても多すぎてもいけない

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:28:13.580 ID:mJQ4Y5GO0
マジレスすると食事は全て身体に良くない
ただし食事しないとエネルギー不足で死ぬから仕方なく食事する
卵なんかは栄養が詰まってるので 少量摂取で生きていける = 少ない毒の摂取で済む から体に良いと言われる

綺麗な内蔵で生きていたいなら点滴だけで生きていくしかない

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:29:41.226 ID:PTPsythAd
とにかく発酵した魚介類だけたんぱく源生活

クレーターニキビとか古傷にまで影響するほどすさまじくエネルギッシュになる
大昔スパスパって番組で毎日鰹節食べるとシミやクレーターニキビが目立たなくなるって言ってたがあながちガセでもないかも

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:30:52.538 ID:uTC10n5EM
たまごじたいはからだにいいやろけど
コレステの問題ね

59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:34:46.442 ID:PTPsythAd
まあ試すのはそんなきつくないだろ?
適当に安い魚かって適当にボイルしてからさ
タッパーに酒粕味噌敷いて、ボイル魚おいてまた酒粕味噌かけて冷蔵庫で保存するだけだよ

62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:36:11.243 ID:dkI7+Okpd
何歳からその食事にしたん?

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:37:41.788 ID:PTPsythAd
>>62
若いとき半年くらい試した
なんかのきっかけでやめた

64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:38:28.666 ID:PTPsythAd
今はそんな面倒くさいことできなくてな
平日はイカの塩辛と飯と野菜食ってるだけ

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:39:10.842 ID:IDNQIzfId
じゃあ年齢的なものもありそうだな
人によってはコレステロール過多な食事してるとステロイドホルモンが作られ過ぎて肌荒れしやすいってのもあったり

67: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:41:12.469 ID:PTPsythAd
>>65確かにタマゴ食うと調子悪くなるのは最近だな

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:41:29.087 ID:PTPsythAd
ちな今53才

70: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:45:51.839 ID:q+4Ey9Bl0
腸内環境だろ

82: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 12:05:08.785 ID:ODP0WaY70
牛乳は健康に良くはないとは聞いたが尿酸値が下がると聞いて飲んでいる

83: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 12:07:05.352 ID:TpyumIbga
トップアスリートで牛乳を沢山飲んでましたって人は多いんだけどな

84: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 12:09:52.321 ID:hFpDvLB8d
戦後アメリカが作りすぎた乳製品売り込むのに日本人はカルシウムが足りない
牛乳は体にいいっていうイメージ植え付けたとか聞いたが

79: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/08(月) 11:59:57.741 ID:89XZh87m0
なんだろうと適量が大事

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ソース:https://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1612750286/

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