1: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:48:45.74 ID:6KVQmG2Ra
バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ~(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに?プロテイン?
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね?
コスパ悪くない?
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ?
筋肉酷使する前に頭使ったら?」

バカ
「」
SnapCrab_NoName_2021-4-6_22-41-12_No-00

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2: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:49:14.61 ID:qZBw2HU0p
ため息くさそう

4: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:49:38.26 ID:WlwXs9X1M
100円を切るサバ缶は臭い

5: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:50:19.31 ID:xKsHwR0Ba
臭そうな早口

6: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:50:32.98 ID:WlwXs9X1M
粉の一回分ていくらくらいなんやろ

7: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:51:08.63 ID:t7LlsZkM0
一本一本買わねえよ

8: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:51:15.62 ID:oQiwY9ZI0
ツナ缶でええやろ

9: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:51:27.14 ID:zE1qpLG9M
でもガチな人は食事はサバ缶やササミで
デザート感覚でプロテインなんやないかなこれ

10: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:51:36.46 ID:U+w4lxkg0
でも色んな味があるビーレジェンドのプロテインの方が飽きないよね

32: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:57:09.82 ID:u8LgNu0F0
>>10
ビーレジェンド美味しいよな
バナナ味好きなんやけど他の味も試してみたいわ

44: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:59:38.74 ID:H46loM6c0
>>10
マイプロしか飲んでなかったけどビーレジェのベリー味飲んでうますぎて仰天したわ
もうマイプロはプロテイン以外を買う所になった

159: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:20:06.25 ID:L/lX8wWM0
>>10
ワイは情熱のパッションフルーツや

187: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:28:46.21 ID:yicO6APw0
>>10
火事場のクソ力味は名前で損してる

11: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:52:07.76 ID:jePTpUuja
カロリーがね

12: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:52:09.51 ID:xXxhtzCN0
水煮ってどう料理したらうまくなるんだ

138: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:14:39.73 ID:JlyQc7+E0
>>12
味噌汁にドーン

148: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:18:05.19 ID:/RO1/qP60
>>12
カレーや
ルーのカロリー気にせんならな

177: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:23:28.36 ID:UbOrzBMmd
>>12
カレーにぶちこむかトマト缶と一緒に煮込む

182: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:24:04.11 ID:JUB6ye/e0
>>12
生臭い&脂っこいよなアレ
鯖を輪切りにして海水にぶち込んだみたいな味してる

14: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:52:38.54 ID:TQoa2Thla
プロテインは袋で買えばもっと安く済ませられないか?
溶かす手間と時間がもったいないならばそれは同意だけども

16: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:53:38.47 ID:VgdWlfFU0
イッチ、なかなか分かっとるな
わいは理系の筋トレマニアやがイッチの言うとおりやで

22: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:55:17.86 ID:wW5Wt3T60
>>16
正しいか正しく無いかとかじゃなくて純粋にイッチがキモいってことや

17: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:53:56.30 ID:CGaPufMc0
これスポーツクラブで問題になってるとかなんJで見たぞ

49: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:00:32.04 ID:z0xt4lhL0
>>17
ジムでサバ缶食って缶捨てるやつがおるってこと?

56: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:01:20.91 ID:XUIk7AVF0
>>49
臭いやろ
公共の場所で臭いの強い食事は普通にアウトや

18: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:54:11.79 ID:U+w4lxkg0
全く関係ないんやけど卵って生で飲むより、加熱して食った方が栄養が吸収されやすいな

24: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:55:24.75 ID:9a6Io0xxM
>>18
生の白身はハゲを加速させるで

21: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:55:08.02 ID:CGaPufMc0
>>18
生だとトレーニーにはあかん効果あった気がする

26: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:56:03.74 ID:U+w4lxkg0
>>21
よく生卵をジョッキに入れて飲んでるやついるけどあれ間違いだったんやな

19: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:54:41.79 ID:ULO32bNI0
まずいやん
時間もかかるし

23: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:55:20.50 ID:9P/e6jUT0
粉から作ったらプロテインのほうが安いぞ

33: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:57:09.98 ID:ipbaLeVM0
プロテイン飲むのは筋トレあとと前はどっちが正解なんや?

42: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:59:14.38 ID:PtYz58jR0
>>33
寝る前

36: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:57:22.98 ID:OE1vdlYO0
そんなに鍛えてどうするの?
襲われたらうぉー!ってやるの?笑

54: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:01:06.36 ID:mG1+gYVcd
>>36
運動と見た目の変化で得られる達成感を楽しんでるんやぞ
目的であって手段ではないんや

71: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:04:08.25 ID:XdVVgbxS0
>>36
ワイは引きこもってたから体力も筋力もくっそ落ちててそれ回復させるためにやっとる
まともに外出て活動してる人らはマッチョになりたい以外に理由ないんちゃう

43: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:59:28.04 ID:u+d4zgPI0
サバ缶ってたまに食べたくなるけどあんまうまくないわ

45: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:00:06.05 ID:h253QBbT0
鯖の水煮うまく食える方法ないんか?

48: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:00:26.37 ID:DO/ae2pp0
>>45
しょうが

55: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:01:12.11 ID:oJqPSbmSa
>>45
塩こんぶパラパラー

46: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:00:12.58 ID:Dqf4H2eW0
真の情強はツナ缶食べてるよな
そのうちこっちも馬鹿に見つかって高くなるんだろうけど

59: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:01:47.05 ID:B8PM2+/Yp
鯖缶って200円以下のは買わないほうがええぞ
臭みが強い
高くてうまいのがいい

61: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:02:43.31 ID:vvS5t2bea
ダイエットと筋トレにいいって聞いたからサラダチキンまとめ買いしたけど塩分やばすぎやろ
スモークとレモンペッパーは2.8gも入っとる

67: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:03:44.53 ID:OxpvUSf00
ザバスのリッチショコラ買ったけどあんま美味くない
あと48回分もある…

72: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:04:33.64 ID:0vNEqXwW0
>>67
牛乳や豆乳でダメならお菓子にでも使うしかないな

69: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:04:06.59 ID:vvS5t2bea
缶詰食うの大変やろ
プロテインならゴクゴクーで一瞬や

70: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:04:06.79 ID:3ldibKQup
鯖缶はDHA、EPA取るものだろ

80: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:06:38.39 ID:O+bYj4Xe0
何もしてないのに173㎝で150㎏体脂肪率15パーセントの体になってしまってきれる服がない
最近、精神科の薬が原因だということがわかった

84: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:07:28.38 ID:+kdonLCZ0
鯖缶って値段で味顕著に変わるよな
貰い物のクソ高い鯖缶アホみたいに美味かったわ

101: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:09:21.70 ID:C+Rxd+o+0
銀色のシンプルなパッケージに入ってるサバ缶美味すぎるからみんな買え

106: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:10:27.08 ID:DkH3byl40
鯖缶食べた後が臭いしゴミの量もヤバいからタンパク質補給源にするのはイヤやわ
プロテインでええわ

110: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:10:46.79 ID:LDltrze/r
安い鯖缶は臭くてまずいやろ

113: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:11:06.36 ID:ujSVZLY40
>>110
生姜囓りながら鯖缶頬張れば臭み消えるやろ

114: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:11:25.91 ID:+4gpgE6v0
コスト気にするなら鶏むね肉レンチンして食うやろ

115: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:11:28.38 ID:eYjht0nc0
脂トロトロのサバ缶すこ
身がちっこくてパサパサのサバ缶きらい

117: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:11:40.56 ID:ut6N3p2x0
ビーレジェンド大抵程々に美味く作ってあるのはすごい
あとはあの胡散臭すぎるホームページをどうにかしろ

129: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:13:42.96 ID:sfhFYnbUd
最近国産プロテイン安くてええのたくさん出てきててええ感じやわ
長年使ってたオプチからgrongに乗り換えた

147: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:17:54.18 ID:r0ev9BSu0
※カッコ内の数字は、各食材の可食部100gあたりのタンパク質含有量です。日本食品標準成分表2015年版(七訂)より参照。小数点第1位以下は四捨五入。

【肉類】
ビーフジャーキー(55g) 、豚肉のロース(27g)、牛ひれ肉(27g)、 鶏肉のささみ(25g)、生ハム(24g)、ウインナー(13g)

【魚類】
するめ(69g)、 いわし丸干し(33g)、いくら(32g)、黒マグロ赤味(26g)、かつお(26g)、さば(26g)、たら(26g)、ほたて貝柱(24g)

【豆類】
きな粉(36g)、湯葉(22g)、納豆(17g)、木綿豆腐(7g)、油あげ(19g)、豆乳(4g)

【乳製品】
パルメザンチーズ(44g)、脱脂粉乳(34g)、プロセスチーズ(23g)、カマンベールチーズ(19g)、植物性生クリーム(6.8g)、低脂肪無糖ヨーグルト(4g)、普通牛乳(3g)

【卵類】
卵黄(17g)、ゆで卵(16g)、生卵(16g)、ポーチドエッグ(12.3g)、うずら生卵/水煮缶詰(11g)


スルメ、すごい

153: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:18:51.71 ID:ujSVZLY40
>>147
こマ?今度から仕事中のおやつ全部スルメにするわ

152: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:18:42.03 ID:fZzkIp58a
>>147
乾燥させたら高くなるだけでは?

164: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:20:48.84 ID:r0ev9BSu0
>>152
確かに
運動後にスルメ100グラム食うって軽い拷問だよな

166: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:20:56.68 ID:+2vqs1By0
エクスプロージョンバカ安い割に味結構行けるやん!

169: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:21:49.77 ID:JlyQc7+E0
>>166
杏仁豆腐ぐううま

170: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:22:18.54 ID:Pg64brME0
>>166
何lbいくらや?

186: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:28:05.86 ID:+2vqs1By0
>>170 3kgで5400とかそのくらいや
プレーンだと5000もいかん

175: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:22:59.05 ID:eO40TMce0
ビーレジェンドとかいう初見だとアメリカの企業と勘違いされがちな奈良の会社

190: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:30:30.70 ID:yeY30acxx
キティちゃんとぐでたまのプロテイン飲んでるわ
うまい

150: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 03:18:20.71 ID:EI9YDvRM0
サバ缶って100円の缶と198円の缶で別物ぐらいに味変わるよな




ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617472125/

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