1: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:35:01.04 ID:/D48nNXmr
これは努力の男

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5: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:36:57.01 ID:ETDLCYpm0
ダイエットとか言ってながらうどん食ってるのが甘え

6: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:37:13.82 ID:J6HeB+Pv0
ダイエット民やがうどんはそんなカロリー高くないぞ

10: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:37:48.82 ID:/D48nNXmr
>>6
だよな?
ワイは間違ってないンゴ

11: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:38:08.66 ID:dlUWFYux0
まさか野菜かき揚げなんて食ってないよな

17: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:39:05.81 ID:/D48nNXmr
>>11
しいたけ天や🍄

22: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:39:38.10 ID:dlUWFYux0
>>17
えらい!

16: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:38:55.82 ID:SdTIgj800
ストレス貯まるだけやん

19: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:39:22.25 ID:s/grCSSL0
鶏天は添えないと不味くね?

21: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:39:31.08 ID:Y9ubFBuNa
蕎麦にしろ蕎麦

24: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:39:54.91 ID:A6ilrx8fM
ワイダイエット民、毎日昼は盛りそば

27: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:40:36.38 ID:hHMCTV6J0
天ぷら粉なんて糖質の塊やろ?

30: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:41:03.80 ID:vmcr9bbk0
でもうどんは特盛なんやろ?

35: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:42:11.79 ID:/D48nNXmr
>>30
並やぞ😠

39: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:42:59.97 ID:vmcr9bbk0
>>35
ならよくやった褒めたる
夜は抜きな

33: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:41:45.03 ID:cc49ZaFvM
丸亀うどん弁当食べたい
no title

40: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:43:01.13 ID:WP5Azv2r0
>>33
ほっともっとのり弁みたいな感じ

76: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:53:57.28 ID:WWum73vo0
>>33
これうまかった

79: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:54:57.80 ID:REu0vzCDd
>>33
これええな
お手頃やし

34: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:41:59.81 ID:69EVzxsvr
腹に溜まりにくいから満腹感に対するカロリーが他の主食より高いんやなかったっけか

36: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:42:24.33 ID:6WYboluy0
野菜のかき揚げ量多いからお得感あるけど大してうまくないよな

42: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:43:37.85 ID:c/N/DNtOM
釜あげうどん290円←わかる
生卵or温卵70円←まあわかる
釜玉うどん390円←!!!???!??ww

87: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:56:50.86 ID:/dwEuv38M
>>42
白身を取り除く手間代ちゃうんか?

91: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:57:38.81 ID:4fW7NnG60
>>87
白身はいってるやろあれ
先に混ぜちゃっていいですか? って聞かれたときは大体入ってる

45: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:44:34.23 ID:z+hrcLQDM
並も大も大して変わらなくないか丸亀て

47: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:45:02.56 ID:Pu4sIk920
たまには食べていいんだぞ毎日は流石にあかんけど

52: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:46:38.74 ID:fGn67xaU0
コンビニで野菜とサラダチキン食べてれば痩せていくぞ

55: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:47:02.13 ID:ocXhGJ0g0
蕎麦屋で山菜そばにせーや

56: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:47:03.48 ID:8ll0mX9c0
昼にうどん一人前+天ぷら1つ食ったぐらいで文句いってる奴はどんな生活想像してんねん

57: 風吹けば名無し(茸) 2021/05/06(木) 14:47:07.60 ID:KrUBC3FJd
うどんとかいう糖質オバケ&吸収に時間がかかり長時間血糖値を上げ続ける天ぷらのダブルコンボ

58: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:47:49.02 ID:JgnEoqsVd
糖質ダイエット中ワイ
丸源ラーメンで糖質off麺入りをペロリ

59: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:48:40.38 ID:t76wx6vxM
脂質は普通程度なら取っても大丈夫やぞ
糖質は…

63: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:50:01.26 ID:pt44TSSCM
ぶっかけうどん並なら300キロカロリーくらいやからな
ワイもこれと蕎麦のローテでだいぶ痩せたわ
天ぷらの誘惑を我慢すれば余裕
間違っても600カロリー超えのかき揚げ食ってはいけない

66: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:50:18.75 ID:ZAWDhPg/r
かき揚げはカロリー断トツやからな
あれはかけうどんと組み合わせて腹を膨らますためにある

68: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:50:58.65 ID:yQenA+tk0
衣剥がして麺半分にするといいぞ

70: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:51:13.14 ID:LHZ0tsgNa
ダイエットはカロリーだから
糖質だろうが脂だろうが同じだぞ

81: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:55:26.11 ID:Q/QNzexn0
GI値とかあんまり信じてねえけど
GI値高いもの食ったほうが筋トレで力が出る気がする。

82: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:55:29.78 ID:GBwiB4k3M
普通に働いてたらエネルギー使うし
うどん一玉食って太ることはない

83: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:55:41.06 ID:4fW7NnG60
運動するやつなら釜玉くらいなら脂質ほぼないしええと思う
でも一般人なら糖質制限のが痩せるわ

85: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:56:15.32 ID:dlUWFYux0
クリーム玄米ブランダイエットって有効なん?

96: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:59:06.38 ID:8ll0mX9c0
>>85
あれはダイエットというよりカロリーメイトの類だからなぁ
ソイジョイの方がええぞ
高タンパク低GI低カロリーや

75: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 14:53:47.12 ID:/D48nNXmr
あとは運動するだけや
陸上魂みせてやるんや




ソース:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1620279301/

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