1: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:17:44.99 ID:JO7lY7fqM
お前ら何食ってるんや
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2: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:18:04.19 ID:6tDfj6Mg0
1000円あれば自炊すればなんでも食えるやん

7: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:19:07.60 ID:JO7lY7fqM
>>2
自炊高いやろ

11: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:20:36.73 ID:6tDfj6Mg0
>>7
安いで
ソースレトルトでも超大盛りパスタが200円で作れる

3: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:18:18.56 ID:5P23gBXdM
毎日同じなの?

6: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:18:52.86 ID:JO7lY7fqM
>>3
ほぼ一緒や
味をローテーションする感じ

12: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:20:40.13 ID:lKj5jL+Z0
>>3
業務スーパーでレトルトのパスタソース7種 78円
カレーもハヤシもビーフシチューもあるでよ
それに袋麺20円x2

4: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:18:25.38 ID:JO7lY7fqM
ワイはカップ麺冷凍パスタ冷凍チャーハンや

5: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:18:46.20 ID:gmaTEgBia
今の時期は揖保乃糸ばっかり

9: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:20:20.57 ID:M8Fl09m+a
食費月5万くらいかかっとるわ🥺

14: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:21:08.80 ID:b5GtDZXF0
ご飯はチンで冷蔵、冷凍おかずで汁物飲むローテーションや
たまにサラダ買ったり冷凍野菜を食べる

19: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:22:03.15 ID:JO7lY7fqM
>>14
野菜ちゃんと摂ろうとすると高い😭

31: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:23:52.16 ID:b5GtDZXF0
>>19
きちんと野菜と魚は食べといた方がええで
結局後々に高い出費になるかもしれへんから
あまり切り詰めすぎもあかん

37: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:25:14.57 ID:JO7lY7fqM
>>31
せやなあ
あと2年で債務整理が終わるからそんときやな
野菜と魚は

15: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:21:10.15 ID:rh3nqDcL0
ある程度まとめ買いしてからの自炊やから1日いくらかよくわからん

18: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:21:45.18 ID:sH+DfSqz0
1日3000円…

22: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:22:30.12 ID:JO7lY7fqM
>>18
中流階級やんけ

21: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:22:25.42 ID:HjgmU6ei0
延々と蕎麦食ってるから休日の食費は200円くらいや

28: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:23:10.15 ID:JO7lY7fqM
>>21
このレス見て昼飯はカップ麺からそばにしようと思ったわ

41: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:26:16.93 ID:HjgmU6ei0
>>28
まじでやすいで 贅沢で2玉買っても昼晩なら100円で済むからつゆ代やらトッピング代に金回しても全然金かからん

23: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:22:49.94 ID:NlPoNHo5M
暇過ぎて二日に一回くらいうどん打ってる

24: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:22:50.33 ID:rh3nqDcL0
テレワークになってからいちいち外食いくのめんどいしウーバー使う習慣ないから自炊ばっかやわ
一番外食行きたい時間帯に店閉まるし

25: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:22:56.75 ID:iAm3EcpL0
1日2000やわ仕事やと外で食べるしコーヒーやお茶買うし

27: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:23:05.75 ID:6+hRTbLyd
もやし炒めようや

32: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:24:08.71 ID:JO7lY7fqM
>>27
日持ちせんから度々買い物いかんとあかんのがね……

29: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:23:15.91 ID:hk4xh9s60
朝昼晩レーズンパン2個ずつを牛乳で流し込んでる

34: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:24:30.08 ID:JO7lY7fqM
>>29
それでよく持つなあ

33: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:24:13.20 ID:lKj5jL+Z0
業務スーパーのオートミール500g 135円
一食30gに水150g
味がしないからふりかけを大匙1とか
納豆+たまごでとかお茶漬けとかバリエーションは広がるで

40: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:26:13.49 ID:JO7lY7fqM
>>33
業務スーパーニキ草
近くに業務スーパーないねんな

47: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:27:07.03 ID:lKj5jL+Z0
>>40
アミカはほんまに業務用の大容量しかないからおすすめしない

35: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:24:53.42 ID:+P6duoXod
食費月3万くらいやな
それより趣味やら外出にカネかかるわ

38: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:25:54.39 ID:pqp8jyu8a
酒代が高え

48: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:27:21.33 ID:V+VVECA10
>>38
酒やめたらむっちゃカネ浮くわ
家飲みより外飲みばっかやったからアホみたいに使ってたし

44: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:26:33.45 ID:WdVTSrRPa
基本胸肉となんか安い野菜や

45: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:26:54.43 ID:Wsh+8GoCa
手際がいいとか面倒くさくないとか時間があるとか、休みの日も家にいるとかなら良いと思う

46: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:27:03.12 ID:WKh7b31B0
簡単に自炊するにはどうすればいい?
やっぱ圧力鍋?

59: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:30:00.42 ID:V+VVECA10
>>46
好きなジャンルをちょっとずつ作りながら覚えていけば勝手にレパートリー増えてくし応用効くようになるからテキトーな食材で時間かけずにうまいもん作れるようになるで

73: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:34:00.04 ID:Q1DAecxg0
>>46
そういう付加機能のついたのもは結局めんどくさくなるで

90: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:35:55.19 ID:NlPoNHo5M
>>46
とりあえず米炊いて味噌汁作っておかずはスーパーで買ってこればええんやないか

99: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:37:41.50 ID:Ad0H8mWL0
>>90
自炊するようになってわかるけど、ご飯はスイッチ入れるだけ、
スープとサラダは5分くらいでつくれるから
あとは適当にメインなりを作ったら何とかなる

110: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:40:40.87 ID:6vhWuvSFa
>>99
スープ5分て煮えてないだろ

112: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:41:17.59 ID:lMPxalpba
>>110
ちゃんと作るの想定しててえらい
多分粉末のスープやろ

123: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:43:55.19 ID:Ad0H8mWL0
>>110
適当になんか入れてすぐできるよ
スープは余り野菜の処分に使えるしほんま便利

49: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:27:25.53 ID:hypZfbPA0
半額漁りすれば余裕やで余ったら冷蔵庫で保存すれば日持ちもするし

50: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:27:46.41 ID:vFWF8LjBd
ラーメンとかちょっと高い生麺買ってきてネギとか乗せりゃそこらの店のとあんま変わらんからな
わざわざ食べに行かなくなったわ

56: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:28:35.95 ID:u+ahA2PZ0
ダイエットのために外食やめて一食100円の自炊になったわ
2ヶ月で7キロ減ったで

62: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:31:08.81 ID:JO7lY7fqM
>>56
たんぱく質とかビタミン摂れてるか?

88: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:35:41.89 ID:u+ahA2PZ0
>>62
米減らしておかずはおからで量を増やして卵、肉野菜はそれなりにいれとる

61: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:30:58.05 ID:jruIH3fLM
ワイも朝無しで昼、夜500円ずつで1000円って感じや

63: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:31:42.64 ID:+nJnVLELa
メシぐらい好きなもん食いたい

65: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:32:01.94 ID:i9FpF/WX0
自炊は残り物もうまく使えるようになると一気に安くなるな

67: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:32:57.99 ID:Jpci22IEa
ざるうどん最強や

68: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:33:02.60 ID:rR84OIOu0
コロナ対策で免疫力アップのために納豆と卵とナッツと手作りフルーツジュースは毎日かかさず摂取してるわ

69: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:33:10.94 ID:JO7lY7fqM
ちな
朝 冷凍パスタ 200
昼 カップ麺 150
夕 冷凍チャーハン 300
夜 バタピー 100

75: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:34:12.27 ID:iQkqXcj9d
>>69
炭水化物が多すぎや😭

80: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:35:15.65 ID:JO7lY7fqM
>>75
精神薬服用してるから腹減るんや😭
腹満たさないとストレス凄いんや

105: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:39:58.45 ID:M6NjwYIo0
>>80
大腸に負担かかってると中々治療進まんで
海草とキノコ増やしてワイは2年で治った

72: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:33:59.00 ID:mUt7zMYC0
食に執着ないから1日1食高カロリーなもの食って終わる

76: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:34:18.09 ID:Ad0H8mWL0
テレワークになってから自炊するようになった

77: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:34:19.80 ID:ORrMxgZg0
納豆ってやっぱええんか?

78: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:34:20.34 ID:Kcbu5FnNr
ドカ食い気絶部と対極やな

86: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:35:35.03 ID:ORrMxgZg0
>>78
このスレの奴からすればドカ食い気絶部員は妖怪の類やろ

87: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:35:40.51 ID:NGk2/KoG0
毎月5000+米5kg(1500)くらいやな
元々1.5万くらいやけど間食と酒ジュース絶ったらあんま食ってない

89: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:35:49.55 ID:Bv3Sw8ky0
料理好きじゃないやつは自炊ってコスパ悪いよな

96: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:37:00.11 ID:GcDxBXeja
ワイ毎日米3合食うんやがどんなイメージ?

97: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:37:28.47 ID:lMPxalpba
>>96
雨にも負けてなさそうなイメージ

101: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:38:00.01 ID:IhMWf0+l0
>>96
宮沢賢治

126: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:44:45.95 ID:i48xyfs7d
>>96これで宮沢賢治が即出る>>97>>101すげえな

106: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:40:10.43 ID:oQqPfwCyM
別にダイエットしてるわけでもないけど米パンって殆ど食わんでもないよな
3年ぐらいまともに食ってないけど健康診断危ないの塩分ぐらいやわ

116: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:41:46.10 ID:iZ6hgHUY0
酒やめたら余裕で1000円以下になったわ
外食も自粛しとるしな

119: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:42:25.23 ID:os0c4Fptx
夜は大体スーパーの割引肉に料理の元ぶっかけて食べてるで

120: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:43:09.62 ID:oQqPfwCyM
業スの冷凍野菜とキノコはほんま貧民の友すぎる

121: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:43:18.98 ID:JO7lY7fqM
納豆も安いから頑張って買おうかな

125: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:44:09.87 ID:+hqcZnR9H
野菜は農協
炭水化物系はドンキ
肉は地元で一番安いスーパー
これでだいぶ安上がりになるよね

132: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:47:12.52 ID:7r3U0/QG0
会社の昼飯ヨーグルト400gと
フルグラの大豆混ぜたの食ってるわ
腹膨れてコスパいいわ

138: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:48:41.97 ID:t+Ii3/JLa
平日はクソ粗食で土日は好きなもん食ってる
今日の昼は鰻重食ったった

139: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:48:48.13 ID:oQqPfwCyM
冷凍の野菜と芋とキノコと安い豚バラか何かクックパッド入れたらそれっぽいメシなるもんな
ズボラにはほんま助かるわ
栄養バランスとかは知らんけど多分外食するよりはマシやろ

147: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:50:35.89 ID:JO7lY7fqM
>>139
完全食やん……

143: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:49:45.29 ID:JjCuunWD0
自炊始めたが野菜が思いのほか高くてキツいわ
値段抑えつつ健康的に生きるの不可能やろ

154: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:51:21.45 ID:KfjsL4zy0
>>143
だから貧困層はデブる

155: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 13:51:41.69 ID:JjCuunWD0
大豆製品は安くて栄養も高いけど男が食いすぎるとメンタルいかれるからな
鬱っぽくなって心療内科行ったら原因が納豆の食いすぎだったわ




ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1623471464/

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