1: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 17:59:39.56 ID:vhlq7/Nl0
寝たまま動けん
SnapCrab_NoName_2021-6-25_17-57-20_No-00

こちらもおすすめ

スポンサード リンク
4: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:00:09.09 ID:Rc/g3xz80
寝っぱなしも悪化するぞ

6: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:00:30.34 ID:vhlq7/Nl0
>>4
頑張って座るけど15分くらいが限界や

5: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:00:24.37 ID:ZDdC7rlpa
何歳や

7: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:00:42.65 ID:vhlq7/Nl0
>>5
29歳や

10: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:01:31.57 ID:XS4hDYye0
腰痛が痛いんか

11: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:01:35.24 ID:fZqcElAUd
ある程度痛みが治ったら病院行ってこい
痛み止めやら電気マッサージでマシになる

12: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:01:55.55 ID:RXTiE3DRd
ベッドはやめろ
布団にすればそれだけで改善する

16: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:03:01.83 ID:vhlq7/Nl0
>>11
そうするわ

>>12
ワイは布団派やでベットはなんかねれん

48: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:12:21.54 ID:vu5y+bRH0
腰痛持ちは高反発がええぞ

14: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:01:57.58 ID:hWhynsuC0
ぎっくり腰か
寝てるしかないな

19: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:03:35.24 ID:LvZmgDI4d
お前らニワカは経験した事ないやろうけどワイは立ったら痛みで吐くレベルやったからな
腰痛舐めたら死ぬで

21: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:04:05.45 ID:ECcj9+gWa
毎日ストレッチするんやで

22: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:04:31.79 ID:m+f8kWVNp
重いの持ったとか腰捻ったとか？
腰は一度痛めたら治らないよ

28: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:05:22.82 ID:vhlq7/Nl0
>>22
最近はマジで何ももっとらん
5年前にヘルニアって診断受けとるからそれかもなぁ

24: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:04:42.60 ID:oWsvn7tLa
座り続けてるなら50分間隔でストレッチしなさい

25: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:04:46.49 ID:kJpypGsa0
内臓死んでるのか？

26: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:04:48.44 ID:KW9HvHuB0
脊柱起立筋を鍛えろ

30: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:06:09.31 ID:IlgphGKd0
腰痛かと思ったら結石だったことあるわ
あれも腰回り痛くなるんだよな

34: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:07:35.91 ID:ZDdC7rlpa
いきなり起き上がれなくなったらギックリやろなあ
日ごとに痛みが増してったならヘルニアや
痛む場所が背中に移動してたら死ぬ前に救急車呼んだほうがええぞ

42: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:10:41.58 ID:W7/1wEH+0
直立してるのが一番楽やぞ

43: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:10:41.93 ID:9j42irli0
腰痛は内臓が悪いこと多いぞ

50: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:13:03.60 ID:cLTxLv4m0
これから結石の季節やからちゃんと水がぶ飲みするんやで

52: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:13:40.27 ID:vhlq7/Nl0
>>50
お水は一日2リットルは飲んどる

55: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:14:16.42 ID:vrE9URB80
力を入れたりとかの拍子に突然なったのならぎっくり腰
2週間くらい安静にしとれば治る

じわじわなってきたのなら腰部椎間板ヘルニア
整形外科に行った方がいい

59: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:14:59.36 ID:vrE9URB80
内臓の場合もあるから
整形外科でヘルニアではないと言われたら総合病院で精密検査受けた方がええで

60: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:15:13.32 ID:inRcvvNAa
運動不足か？

62: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:15:43.16 ID:vrE9URB80
ちなみにワイの後輩は尿管結石やったわ
軽ければ薬で治る
重ければ手術になるから早めに医者行っとけ

63: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:15:45.53 ID:JnT8jL55r
ワイもこないだなったわ
3週間運動ろくにできなかった

64: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:15:52.38 ID:vhlq7/Nl0
あかん不安で動悸がしてきたわ
病院行かんとダメそうやからちゃんと行くわ
ありがとうな…

65: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:16:05.24 ID:ZDdC7rlpa
まあなんJしとる余裕あるならへーきやろ

71: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:17:27.04 ID:vhlq7/Nl0
>>65
それもそうやななんか安心してきたわ

77: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:18:40.65 ID:R3CAhNjT0
>>71
人間って熊に食われながら家に電話できるんやからなんｊできるくらいで安心したらあかんやろ
やばそうならさっさと救急車呼べよ

84: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:20:46.83 ID:vhlq7/Nl0
>>77
脅すなまた動悸してきたやろ…

95: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:27:42.79 ID:R3CAhNjT0
>>84
救急車呼ぶので躊躇ってるんやったら119かけるかどうか相談してくれるところあるからな
そこかけて聞け
住んでる場所によって番号違うからななんｊできるならそこ調べてかけろ

66: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:16:30.91 ID:vrE9URB80
間違っても痛みがある時にストレッチなんかするな
運動なんかもってのほか
そういうのは治ってから医者に相談した上でやれ

68: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:16:55.24 ID:pVz//BLn0
ワイも先週末に腰やったで
病院いって薬飲んで湿布貼ってコルセット巻いてでもう良くなってきたわ

70: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:17:22.83 ID:vrE9URB80
ヘルニアで大手術して、その後も何度も謎の腰痛やらぎっくり腰やらやってきたワイからの進言や
順番間違えんようにな

72: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:18:10.24 ID:7RUhUabkM
ワイあんよが痛い痛いで病院逝ったら薬代入れて二万円掛かったわ
金用意して逝けよ

74: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:18:14.00 ID:L/CLDiWp0
スフィンクスのポーズやれ
てかヨガ全般効くから

78: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:18:53.19 ID:vrE9URB80
今は>>74みたいな事絶対やったらあかんよ
治ってからな

81: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:19:54.02 ID:vu5y+bRH0
>>78
ワイも腹筋ローラーは背中極限まで反ってやるとええなんてアドバイスしたことあるし、匿名の意見は信用したらあかんわ

86: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:21:07.49 ID:SKs8/qVKa
>>81
鬼畜で草
まあでもワイもクランチの時結構ストレッチかけてたわ

79: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:19:11.09 ID:vrE9URB80
とにかく安静にしとけ
んで明日医者や

82: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:19:54.32 ID:9jnizMw40
ワイも坐骨神経がキツい
ヘルニアで歩けないレベルになったときに多分神経バグったわ左尻からかかとまでビンビンきよる

88: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:21:40.82 ID:rCZd5Hmy0
>>82
ダメ元で大臀筋ストレッチしてみ

92: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:22:56.85 ID:9jnizMw40
>>88
どうしたらいいのでしょうか教えてください

93: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:24:16.18 ID:rCZd5Hmy0
>>92
youtubeで検索や
ほんま便利な時代になった

85: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 18:20:49.28 ID:cLTxLv4m0
本当に動けないなら119しろよ
我慢してたって何もいいことないからな


1日1分 自分で治せる 腰痛改善 お尻ストレッチ！
1日1分 自分で治せる 腰痛改善 お尻ストレッチ！
新田行伸
秀和システム
2015-05-28


ソース：https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1624438779/

注目記事リンク集